寝る時間がつらいあなたへ

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眠れない時間は本当につらい。眠れないのを利用して仕事をするのもダメだし、もがくか自問自答ぐらいしか出来ず、寝る時間がただただつらくなる。けど、それはあなたが悪いわけじゃないしそんな時に浮かぶ考えは真実ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話