#34「早起き早寝」のすすめ！

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こんな悩みがある方にオススメ
・夜型になってしまった、、、
・目覚まし時計で起きられない（泣）

■本の紹介
『時間の分子生物学　時計と睡眠の遺伝子』　粂和彦さん。 #睡眠 #本 #読書 #大学生