「どうせ何をしても無駄」と思ってしまう人へ

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リスナーさんから『最近自分に興味を失い、筋トレも美容も「どうせブスだし無駄」みたいに思ってしまう。思考を切り替えるコツは？』と質問が来たので、個人的な話をお答えしました。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #美容 #女子高生 #女子大生