異常な空腹や食欲への対策

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リスナーさんから「まるさんは異常にお腹が空いたときはどんな風に工夫していましたか」と質問が来たので、個人的にしていた対策をお答えしました。食の乱れは本当につらいので参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #オタク #女子大生 #女子高生