046 感情をコントロールするのではなく、細かく分けて見つめてみる

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2018/02/05の「今日の140文字」
感情って難しい。そこに「ある」のは確かなんだけど、どちら側に立つかで向かう方向が大きく変わってしまう。ただ最近の学びとして、向かわせる方向を大きくコントロールするより、感情を見つめて中の繊細な要素を細かく分け、ていねいに対処していくほうが良さそう。果たしてどんな要素があるのだろう

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