地味に遠い距離と愚痴に「VIVANT」にマラソンに #150
わるい人の番組20230909 ニヤニヤするラジオとお便りの紹介
hyhの弾き語り練習カレーと加齢臭🤣そんな週末 #116
わるい人の番組午後ラン35℃。酔い潰れた私の昨日の権堂温泉と背脂ラーメンと獅子舞と会議と美人シンガー。#860
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」午前ラン28℃。恒例大親友とのランで立ち寄った謙信物見の岩での配信で山カフェの皆さんと遭遇。#859
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」20230805 どうでもいい話100%
hyhの弾き語り練習#361 楽しみなフライデー
かとりんの『ゆる〜り農家ランナー!』朝ラン21℃。昨日の40km走と成長と出ないスピードと痛い肺と3連敗と梅漬けの塩分濃度。#806
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」朝ラン18℃。わるい人のわるいラジオが楽しみな金曜日と長野マラソンの最終関門と犬のましろ君。#803
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」妙高トレイルランニングレースでわるい人さんに追い越された毎日走る男と高校の一個後輩。#797
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」朝ラン14℃。八国山緑地の新田義貞が立てた源氏の白旗とウズベキスタンのラマダンとあまちゃん。#753
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」午後ラン8℃くらい。夫神岳山頂からの眺望と下山しながらの別所温泉観光案内で越ちひろさんの絵。#606
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」#192 ライチョウと鼻水とゴアテックスの話など
適正露出委員会#189 わるい人と大勝利な山行報告
適正露出委員会#179 アベチャリ、夏を抽出するってよ
適正露出委員会#242 小布施見にマラソンまであと9日
かとりんの『ゆる〜り農家ランナー!』朝ラン21℃。行方不明の方(かた)にならなくてよかったラジラン仲間リアル集合と恐怖の戸隠山。#439
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」午後ラン20℃。菜の花が美しい千曲川の土手からの小布施にて善光寺ラウンドトレイルのお話。#382
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」善光寺ラウンドトレイルに向かってリアルゲストNくんとともに善光寺御開帳経由の移動13℃。#381
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」#157 ネタバレな鎌倉殿とニタニタ話
適正露出委員会