#全身を

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第717回運動慣れしてない人は無理をしない

今日も小夜なら便り

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#火曜 #筋トレ #オタク的肉体改造 #休息 #あまり運動しない方には #全身を #次回は脚を #ひとり語り #今日も小夜なら便り

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