 
            健者の知恵袋
ぽん「人間の体は食べたものでできている』
「自分の健康は自分で管理する」
看護師・保健師のぽんが、今注目されている分子整合栄養医学に出会い感銘を受け、勉強中。
勉強した内容の備忘録も兼ねて発信。
健康に困っている誰かの生活の役立つヒントになれば嬉しいです。
※毎週水曜日 20時配信予定
すべての収録
 
            #58 【質問】つわりを軽減する栄養素ってあるの?
 
            #57【質問】ビタミンCってカフェインと一緒に摂取してもいいの?
 
            #56【質問】花粉症で困ってます。症状を和らげる栄養素は?
 
            #55 ホルモン最新トピックス
 
            #54 美容やスポーツにも!?万能なビタミンC
 
            #53 個人差1:20!ドーズレスポンス
 
            #52 風邪の予防からがん治療まで使われるビタミンC
 
            #51 女王様扱いなビタミンA
 
            #50 ビタミンAは「妊娠期に摂りすぎないように」はデマ!?
 
            #49 1番不足している栄養素・ビタミンA
 
            #48 人間の身体は鉄無しでは機能しない!②
 
            #47 油断してませんか?70歳以上の男性も貧血に注意!
 
            #46 女性の人生は鉄欠乏性貧血のリスクと常に隣り合わせ
 
            #45 人間の身体は鉄無しでは機能しない!
 
            #44 貧血改善は鉄だけじゃない
 
            #43 サプリメントを選ぶ基準
 
            #42 海外サプリメントの危険性について
 
            #41 衝撃!『サプリメントの正体』を読んで
 
            #40 血液検査にも種類がある
 
            #39 健康そのものが無形資産である