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現役管理職でプロのコーチでもある自分が、コーチングをはじめて今に至る過程や、日々目的(日本を代表する世界基準のプロのコーチ)へ向かプロセスでの日々の学びや気づきを共有していきます。
#2睡眠が日中のパフォーマンスに影響をどれだけ及ぼすのか?
#1睡眠時間と睡眠の質がパフォーマンスに与える影響
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