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癒され、ゆるんで、なで肩のねこになっちゃう…。お茶×マインドフルネス瞑想の「茶瞑想」で、頭と心を休める番組です。パーソナリティは、茶遊人の吉永真代。文字通り、お茶で遊んでいる人ですが、正体は、日本茶とマインドフルネス瞑想のプロ資格を持つ、フリーアナウンサー。お茶やマインドフルネスに関する様々なお話を繰り広げます。瞑想音声もお届けしますよ〜。お茶でもすすりながら、どうぞ🍵
#16 瞑想って、長時間やってもいいの?
#15 寝ながら瞑想、効果は!?
#14 お風呂掃除と風水
#13 衝撃!お盆の由来!
#12 トイレ掃除と金運の真偽!?
#11 ほうじ茶×緑茶!?激レア茶情報も!
#10 美味しい!冷茶のコツ!
#9 ご質問にお答えしました!
#8 切れた!離れた!当たった!?
#7 半月で、大変身しました!
#6 マインドフルネスで、性格変わる!?
#5 新茶に乾杯!マインドフルネスの深め方・効果
#4 マインドフルネスって、なに?
#3「本当の」幸せに必要なモノは、コレです。
#2 「健全な」自己肯定感は、◯◯心から!
#1 茶瞑想ラジオ、始まるよ〜!
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