心と体の健康ラジオ
バディ「心と体の健康ラジオ」は、リスナーの皆さんに心と体の健康に関する情報、また、私の日常の気づきをお届けする番組です。
聴いてくださる皆さんがリラックスできるように、また、日常の中で少しでも健康を意識し、笑顔で過ごせるようお届けします。
放送内容:
健康トピック: 栄養、運動、メンタルヘルスなど、心と体の健康に関する多様なテーマを取り上げます。
実績:
ラジオ投稿: 4年間で105本以上のエピソードを配信。
YouTube: 11本の動画を公開し、視聴者からのフィードバックを受けながらコンテンツを改善。
note: 5年間にわたり継続的に健康に関する記事を発信。
すべての収録
#107 多読から一冊読みへ。
#106 人間はあいまいだから面白い
#105皆さんの日常が彩るように、よく眠れてより楽しめるように。
#104 健康体のときこそ、過去の病が再発しないようリハビリしていこう！
#103 完璧に綺麗に生きようとしてたZ世代の私
#102 ゆずさんの虹。この曲聴いてハッとした、希望を見て突き進むんだ。
#101 退屈の中に幸せがあるんだって
#100うらやましいとか、こわいとか思ったら‥‥
#99ふとした瞬間に同じこと考えてたりして
#98首のヘルニアが私におしえてくれたこと
#97 目の前にあるそのおにぎりを、どう見るか
#96二年振りにラジオ再開したよ(^^)
#95 ラスト放送。ありがとう！
#94 社会人になって初めてのラジオ♪
#93 童謡の「虹」歌ってみた♪🤗
#92 ニ日間休んでみて感じたこと。
#91 「初めての一人暮らし」今の心境 (鹿児島にて)
#90 三月に入って心境！(迫る...ひとり暮らしへ〜)
#89 パーソナル栄養相談を始めよう！
#88 都会っ子が新卒で鹿児島を選んだ本当の理由。
