
おこめの脱デブ(目指す)ラジオ
おこめ教えてやるよ……これが本当のデブのダイエットだ……
最大MAX86キロ→76キロ→83キロと典型的なリバウンドをしつつ、今度こそ平均体重を目指す!
美容体重???うるせえまずは50キロ台だ!!!!!!
すべての収録

#25 デブ、体型に変化が訪れる

#24 デブ、過去のリバウンドを振り返る

#23 デブ、無事2ヶ月続けられている

#22 デブ、フィットボクシングにはまる

番外編(1) 怠惰以外で太る理由を考えてみようの回

#21 デブ、リングフィットアドベンチャーやってみた

#20 デブ、プチ断食の恐ろしさを感じる

#19 デブ、飲み会リセット大成功

#18 デブ、リセットがんばってみる

#17 デブ、権力に逆らえなかった

#16 デブ、プロテインってすごいなと思った

#15 デブ、無意識に食べてた

#14 デブ、1か月で-4.5キロ痩せた

#13 デブ、汗疹には気をつけたい

#12 デブ、大変なことになってる

#11 デブ、増えた理由を考える

#10 デブ、空腹で死にそうになった

#9 デブ、第2のプロテインを買った

#8 デブ、筋トレは裏切らないと思った

#7 デブ、初チートデイ