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言葉にしてみて、もやを解きほぐしたいです。 話すことに障壁を持っている主が少しずつ馴れるかを見守って下されば。一緒に楽に考えていきましょう 宜しくお願いします。
メントレ「感情入れて話す練習」
感情の記録(1)
感情の捉え方
感情の囚われ
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