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こんなときだからこそ!すべての人へマインドフルネスを届けたい♡ママのためのマインドフルネスや、心の余白を中心に、子育ての合間に聴けるマインドフルネスな番組を作っていきます。 無駄に悩まない、にこっと、ほわっとな子育てを全ての人へ届けたい思いで、お話していきます。 子育て中の方以外も、心に余白ができるようなお話を していきますので ぜひぜひ聴いてくださいね。
私の心のもやもやの正体
嬉しい気持ちを思い出したのです。
とっても簡単でいつでもできる「余白のマインドフルネス」
ダメな私から見えてきた余白
余白のじかん*悩みは解決しません
余白のラジオ*GWと余白
余白のじかん*ことばのちから
余白のじかん*コロナは余白の分かれ道
心の余白*子育てで大切な3つのこと①
心の余白*マイナスアルファは何故必要?
朝の余白*ことりのうた
心の余白*いつもと違うことをやってみる
心の余白*コロナで疲れたら
心の余白*マイナスアルファ②
心の余白*マイナスアルファ①
1分間で伝える余白
心の余白って何?
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