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ダイエット、筋トレにフォーカスした話題を中心に自己啓発的なやる気を出すために僕が実践していることを言葉にして、アウトプットしていく配信です。 得た知識をアウトプットする為に喋っています。
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Ⓜ️uscle Lover Day1
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