私だけの“ちょうどいい"をデザインする。| 心が軽くなる『幸せの作法』とマインドセット

ご視聴ありがとうございます！パーソナリティの みわみお です。

​20年の会社員生活、そして出口の見えない不妊治療の経験……。がむしゃらに走り続けてきた私がたどり着いたのは、誰かの正解を追うのではなく、自分にとっての「ちょうどいい」をデザインする生き方でした。

​この番組では、日々の生活や仕事の中で感じる「ままならなさ」とどう向き合い、しなやかに歩んでいくか。
心理学的な視点や、現在学んでいる「グリーフケア（喪失のケア）」のエッセンスを交えながら、明日を少し軽やかにするための「心の作法」をお届けします。

・​周りと比べて焦りを感じてしまう
・​頑張りすぎて心が少し疲れている
・​自分らしい選択の軸を整えたい
​そんな時、ふと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。

完璧じゃなくてもいい、あなただけの心地よいバランスを一緒に見つけていきましょう。

​忙しい毎日の合間に、そっと心に余白を作るような時間をご一緒できれば嬉しいです。