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炭水化物の量と質を見直して、 疲れやすい身体を手放す 体質改善の旅へ出発しませんか?🛩 はじめまして。 女性のための心と身体の体質改善をサポートしています。あおいです。 高校生からずっと頭痛や生理痛などの不調を持っていました。頭痛や生理痛の度に鎮痛剤を飲んでいました。 根本的な解決をずっと探し続けて ようやくたどり着いたのが食事でした。 食事を変えると身体が変わった。 痛みが出なくなった。 不安がなくなった。 自分が自分の身体のことを 1番理解出来るようになって これを食べるとこうなる これを食べるとこうならないを 知りました! 大丈夫♪って思える毎日を 更新しています! 【Instagram】 https://instagram.com/aoi_mindhealth_coach?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== 【公式LINE】 https://lin.ee/Tghoa63
どんなときも注目するのは私自身
身体に向き合うきっかけ
甘い物を食べたい時に何を食べるのか?
我慢に気付く
体質改善の旅へ TAKE OFF🛫
ストレスとの向き合い方
続き④
続き③
続き②
予想外の出来事での気付きと感じたこと①
去年に引き続き、、今年も
本年もよろしくお願いします♡
今年の振り返り&良いお年を♡
興味があるから出来る
私のこれまで
今月はやってしまった
体質改善までの道のりはそれぞれ
ファスティングをするなら、、
やっとUPできた♡
頭スッキリ集中できた午前中
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