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うつ、躁転、パニック、イライラ、睡眠障害、無気力、乖離、健忘、幻聴、いろんな精神症状があっても大丈夫になれます。理解されにくい、目に見えない心のメンテナンス方法を実践中のようぐるが忘れないうちに話す番組です。自分らしく!!
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