
ナガツキ亭仏蒼和〜ふらんそわ〜
ナガツキ 🌙ウルトラマラソン完走するための生活🌙ほぼ毎日22時に
料理、ランニング、節約生活などを
テーマとした
寝る前雑談配信してます😊
PBハーフ1:44:04🌙
目標
2025年フルサブ4
2026 サロマ湖ウルトラ完走🌙
ランニング歴2年で体重78kg→68kg減!🌙
その他
キャンプ,料理投稿,
ランニング,
ゆるふわ短歌,
Radiotalk 毎日22時から雑談配信,
standFM「虹の湯」🌙

おすすめのエピソード
月間走行距離200km目指して私がランニングをする理由
すべての収録

B’z LAVEPHANTOM 歌ってみたら編集してくれた!!

親と祖母孝行をおすそ分けで恩返し😊

月間走行距離200km目指して私がランニングをする理由

福山雅治 MELODY歌ってしまった

#159 再スタートで決めたこと

#158 短歌で小噺 テーマ「最近のチョコボールデカくね?」

#157 短歌で小噺 テーマ「小噺してる訳」

#156 いいもの。いつもの。ありがとう。イトーヨーカドー

#154 走り方を変えるため、見て、考え、実践し体感する!

#153 ナガツキが夜なべをして麻雀の段位を上げていた

#152 業務スーパーの冷凍野菜はイイ✨

#151 昔、無趣味。今、多趣味。なんでだろ?

#150 うちのVEZEL、リコールだってよ💦

#149 音声プロフィールやってみた

#148 眠れるおじさん

#147 ランニングマシンでワークマンのカーボンシューズ使ってみた!

#146 メインはお米がいいなぁ

#145 信用と信頼の違い

#144 シューズレビューの余波と黙浴について

#143 ワークマンのカーボンシューズでいつものトレーニングやってみた