深い眠りに落ちるための聞くだけヨガ

ヨガニードラを配信させて頂きます。ヨガニードラはタントラ哲学を基盤に生まれた内観を伴う深いリラクゼーションです。
無意識に抱えこんでいる慢性的な心と身体の緊張をほぐします。