福永タカシの筋肉党

トレーナー歴20年以上の福永タカシが自らのボディビル競技における経験やパーソナルトレーナーとして活動してきたこれまでの知見からダイエットや身体作りについて語ります！

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・NSCA認定パーソナルトレーナー（2007年～現）

・ゴールドジム公認パーソナルトレーナー（2007年～2021年)

・東京オープンボディビル選手権大会 2005年、2006年入賞

・千葉県市川市公認スポーツ指導者養成講習会 トレーニング実施講師（2006年～2021年）

・「FITNESS　WORLD」誌　（ネコパブリッシング刊）「コアとはなんだ！？」連載（2019年～2021年）