いけさんのだんだんラジオ

この番組は、心理学を学んでプロの心理になった“いけさん”と、なれなかった“ろまやた”が以下の内容をお届けします😌

・日常で役立つ心理学の知識
・メンタルヘルスに関する情報
・すぐに実践できる対処法　など

目まぐるしく変化する社会に希望が持てず、日頃の人間関係に疲弊し、自分をいたわる時間すら惜しまれる…

そんな生活の中にちょっとでも気持ちが楽になったり、自分や他人の見方が変わったり、考え方や思考のクセに気づけたりする内容になっています📻

「人付き合いにが疲れる」
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」
「体調も気分もすぐれない」
「自分に自信が持てない」
「子育てや仕事で忙しく、自分のことを考える余裕がない」　など

これらの悩みや困り感がある方に、ぜひ聞いていただきたいです🙇

【自分で自分のメンタルヘルスを管理できる人を増やしたい】との思いで始めました🧖

この番組を聞いてくださった方が、少しでも自身の心の健康に関心を持ち、自分の体調と同じくらい“心の調子＝心調”を整えられるようになることを願っています✨