Saya＠アドラー心理学で楽に生きる
アドラー心理学で人生を✨デザインし直すラジオ
「幸せになりたい」「人生を思い通りにしたい」——その答えは、すべてあなたの中にあります。
哲人・アドラーが遺した目的論、共同体感覚、課題の分離といった強力なツールを使って、過去のトラウマや劣等感から卒業しましょう！
この番組は、勇気づけのプロが、嫌われる勇気のその先へ、あなたの人生を主体的に生きるヒントを深掘りします。
毎日8時までに配信！自己受容で心にゆとりを。
質問や感想もお待ちしています！
Saya＠アドラー心理学で楽に生きるの番組
すべての収録
#57 期待に応えなくていい。 あなたは誰かの道具ではない
#56 NOは拒絶ではなく自分へのYES
#55 理解されない寂しさは自分を貫いてる証拠。
#54 不機嫌は相手の表現。私の価値とは無関係
#53 去るものは追わず。空いたスペースには、新しい縁が宿る
#52 正しさを競うより心地よさを優先していい
#51 感情の波に飲まれない。それは相手の海で起きていること。
#50
#49 わかる人に届けばいい。全員に届かなくていい。
#48 距離を置くのは逃げじゃない。自分を守る選択。
#47 価値観が違うだけ。敵だと決めるのはいつも感情
#47 どう受け取るかは相手の選択 どう伝えるかは私の責任
#46 その人の物語に私の心を連れ去らせない
#45 意見は渡すだけ。受け取るかは相手の自由
#44 期待を手放すと関係は軽くなる
#43 理解してほしいは願いであって、義務じゃない
#42 説明はするけど説得はしない。それが境界線
#41 他人の機嫌は相手の課題。私の平和は、私の課題
#40 人は失敗を通じてしか学ばない
#39 陰口を言われても嫌われてもあなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題
