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78kg からマイナス24kgのダイエットに成功した、h+diet代表の大西ひとみです。自分自身、そして数多くのクライアントのカラダと向き合って来た経験から、「食」を通じて生きる楽しさ、楽しく、自分らしく生きるためのトーク番組です。
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