こころのコンパスradio@まなみ
＼落ち込みやすいは誰でも克服できる／
繊細さんの
こころが軽くなる考え方をシェアするラジオ🕊️✨
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些細な指摘で激しく落ち込んでいたけど、
穏やかメンタルになり毎日が楽しく幸せに☺️
いろいろな考え方をお話ししてます
心理学や脳科学、哲学など好きです🩷🪞
(あと名探偵コナン⚽️)
心理カウンセラー/栄養学のカウンセラー/鍼灸師
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他人の目が気になるを終わらせる方法を
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#メンタル
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こころのコンパスラジオ
すべての収録
誘いを断れない人へ。これを言ってはいけません。
「他人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人へ
疲れた心を癒す 私の７つの習慣
上手くいかないときにやって欲しいたった一つのこと
ナメられている、雑に扱われていると感じた時の対処方法
メンタルを強くしたいならこれは絶対にやるな！
落ちこみやすい原因と対策～ヒントは自己受容～
イライラしたときの対処法～感情のうんちを出そう～
こころが強い人は、これが高い
こころの傷を癒す方法
イライラする、怒りの感情はサイン
【お客様の声】頑張らなくてもいいと思うと、とても安心感も出てきました。
ないより「ある」を意識する
落ちこむ時間を短くする方法 センタリングリストを決めておこう
こころのコップが満たされるのは、価値観を大切に出来ている時
こころのシャンパンタワーの法則～まずは自分を満たそう～
人生が圧倒的に楽しくなるコツ～上手くいったことだけやろう～
なんだか満たされないのはなぜ？～自己否定を終わりにしよう～
脳の仕組みを理解する！上手な【RASの使い方】