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ダイエットトレーナー@谷口一樹

ダイエットトレーナー@谷口一樹

オッサン体型デブ＆
いくつもの病気でドン底を経験


嫉妬と嫌悪の毎日
「だるい」「良いことないかなー」が
口癖だった


そこから
13kgのダイエットに成功し、
人生が変わりました！！


ダイエット、健康、姿勢改善、
アンチエイジングと包括的な指導が評判。

・10000回以上の指導経験
・芸能人の指導
・プロトレーナーの育成講師
・専門学校の栄養講師
・ベストセラーダイエット本の著者


人生100年時代において
軸となるのは「若々しさ」


ダイエット＝過去の自分を脱ぎ捨てる


ダイエットが少しでも
楽しくなる配信を心がけてます！

「痩せにくい」年齢から10キロ痩せ
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#91 ホントのむくみの対処法

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#90 「チョコレート」は本当に悪なの？

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#89 「砂糖が腸内環境を悪くする！？」知っておきたい砂糖の豆知識

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#88 お腹の浮き輪、たれ尻、生理痛は「股関節」が原因だった？！

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#87 呼吸が下手になると太りやすい。しかもポッコリお腹に！

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