ログイン中...

しば

１０年かけてうつ病を克服したサラリーマン。30代、3児の父。うつ病の再発予防やメンタルヘルス、不安の解消に効果のあった、考え方や書籍をご紹介します。
新米管理職でもあり防災士でもあるので、そこら辺についても、ちょっと触れていきます。

メンタル防災　しばラジオ

すべての収録

保育園に入れない時に幼稚園の預かり保育は、有効な選択肢の一つです

保育園に入れない時に幼稚園の預かり保育は、有効な選択肢の一つです

2021-02-22 10:59:43

うつ病の改善に読書を活用する方法

うつ病の改善に読書を活用する方法

2021-02-11 11:55:32

仕事の量と給料が一致しないのはなぜ？にお答えします。

仕事の量と給料が一致しないのはなぜ？にお答えします。

2021-01-30 08:49:01

管理職に昇進するメリットとデメリット　メンタルが不安な人向け

管理職に昇進するメリットとデメリット　メンタルが不安な人向け

2021-01-19 21:41:59

うつ病で食欲が出ない時の対処法。焦りは禁物です。

うつ病で食欲が出ない時の対処法。焦りは禁物です。

2020-12-05 07:51:08

10年間うつ病と付き合ってわかった。気分の落ち込みを防ぐ方法

10年間うつ病と付き合ってわかった。気分の落ち込みを防ぐ方法

2020-12-01 06:45:21

退職？？うつ病時に、正常は判断は困難です。その対処方法

退職？？うつ病時に、正常は判断は困難です。その対処方法

2020-11-28 07:33:30

うつ病の不安を消すには運動しかない

うつ病の不安を消すには運動しかない

2020-11-24 21:33:02

うつ病で失った人生の時間を取り戻す方法

うつ病で失った人生の時間を取り戻す方法

2020-11-23 07:46:15

うつ病から抜け出すのに絶対必要な事　10年掛かってようやくわかった4つのこと

うつ病から抜け出すのに絶対必要な事　10年掛かってようやくわかった4つのこと

2020-11-22 07:38:38

{{ talk.title }}

{{ talk.createdAt }}

{{ talk.totalReactions }}

{{ ('0' + Math.floor(talk.audioPlaytimeSeconds/60)).slice(-2) }}:{{ ('0' + (talk.audioPlaytimeSeconds%60)).slice(-2) }}