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ユウマ/ヘルシー大学

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知って得するみんなの健康チャンネル
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抗酸化作用って、いったいなんなん!?Part 1

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ビタミンAを多く含む食べもの

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ポリフェノールって結局なんなの!?🤔🤔

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血液サラサラだけじゃないよ!玉ねぎの栄養🧅

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万病に効く!?柿の力!

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食べる風邪薬!?春菊の栄養がとにかくヤバい

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美味しい春菊の選び方!

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美味しいほうれん草・マズいほうれん草

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女性の味方!?ほうれん草の効果、知ってる?

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もう失敗しないきゅうりの選び方

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冷え性に効く食べ物・飲み物

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全部知っていたらすごい。。。専門家が教えるキャベツの選び方

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もっと早く知りたかった。専門家だけが知っているキャベツの栄養

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ねぇ、知ってる?正しいトマトの選び方

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もう失敗しない!正しいニンジンの選び方

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ねぇ知ってた?β-カロテンの底力

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食べても食べても太らない?!GI値ってなあに?

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実は栄養満点!?知られざるきゅうりの底力

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トマトの成分・リコピンって知ってる??

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