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人間関係をラクちんにするyoga yogaと言いつつ、ここではヨガしません笑 変わりたい人=仲間に、私が学んだことをお伝えします。 私自身コンプレックスだらけで、いつも他人と比べちゃう人間でしたが、ヨガをはじめ様々な学びで幸せ溢れる人生を選択できました。 脱サラ/ヨガインストラクター/手相家/転勤族が贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるヒントを提供して、応援します。 ▷人生を変えるヨガサロン『ヨガノヒ』 https://yoganohi.shopinfo.jp
6.『おめでとう』は自分の為に言う
5.自己否定が生まれたところ
4.眠れないとき。幸福と睡眠の関係。
3.自分軸でラクに生きる
2.劣等感で愛されよう
1.自己肯定感の上げ方
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