【検証】10分間全力で筋トレしたらどれくらい筋肉増えるの？

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ドキュメンタリー番組になりました。 これ聴きながら一緒に筋トレしよう！(注:本当にひたすら筋トレするだけです) #あまなつ #ドキュメンタリー