#フィットネスクラブ

#606フィットネスクラブに行って継続する方法はコレ

#2 ホンマに身体鍛えなあかんなぁ😫

#13 僕が考えるフィットネスインストラクターの将来「後編」

#017 (ちょっと重い話になりますが)社会的困難があるときほど『フィットネス』は役に立ちます

#016 トレーナーはリーダーか？フォロワーか？

#014【日曜日はヨガトーク！】様々なストレスにしなやかさを保つためには、しなやかな呼吸が大事

#013 2020も1月半を過ぎ、皆様いかがお過ごしでしょうか。2020年進捗のお話です。

大切にしていることは、人それぞれにあるよね。だから大切にしたい。#多様性は力

『課題』を何に見つけるか？

人生100年時代の身体論

身体が固くてヨガはできないって思ってる方へ、固いのは筋肉のせいじゃないですよ、という【#ヨガトーク】

ピラティスの研修に行ったこと、で感じた、よもやま話

フィットネスクラブって、どんなとこ？敷居を高く感じている皆様へ

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