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        <title>ポンコツ新米ママが話すラクに生きるラジオ</title>
        <link>https://radiotalk.jp/program/65855</link>
        <language>ja-jp</language>
        <description>農家に嫁いだ１児(3ヵ月)の新米ママが、読書から学んだ「楽な生き方を実現するヒント」を育児の合間で模索して収録するラジオです。

ネガティブ思考で毎日どん底な気分になる生活を変えたくて
なんなら将来の不安も解消して
以前よりのんびりハッピーに暮らせるようになりたいので、学びや日常生活からの気付きをどんどん放出していきます。
</description>
        <itunes:subtitle>農家に嫁いだ１児(3ヵ月)の新米ママが、読書から学んだ「楽な生き方を実現するヒント」を育児の合間で模索して収録するラジオです。

ネガティブ思考で毎日どん底な気分になる生活を変えたくて
なんなら将来の不安も解消して
以前よりのんびりハッピーに暮らせるようになりたいので、学びや日常生活からの気付きをどんどん放出していきます。
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        <itunes:author>いきも</itunes:author>
        <itunes:summary>農家に嫁いだ１児(3ヵ月)の新米ママが、読書から学んだ「楽な生き方を実現するヒント」を育児の合間で模索して収録するラジオです。

ネガティブ思考で毎日どん底な気分になる生活を変えたくて
なんなら将来の不安も解消して
以前よりのんびりハッピーに暮らせるようになりたいので、学びや日常生活からの気付きをどんどん放出していきます。
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            <itunes:email>ikimo.ikimono@gmail.com</itunes:email>
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        <copyright>&#xA9; 2026 いきも</copyright>
                <item>
                <title>11.笑顔を作ることに抵抗感があった from Radiotalk</title>
                <description>コミュニケーションに笑顔は不可欠、とはいえ、どうも抵抗感があってなかなかできなかったときの話。
 #自己肯定感
 #ポジティブ
 #コミュニケーション
 #人見知り
 #裏話 
 #自己啓発  #考えすぎ 
 #内向 </description>
                <content:encoded><![CDATA[コミュニケーションに笑顔は不可欠、とはいえ、どうも抵抗感があってなかなかできなかったときの話。<br />
 #自己肯定感<br />
 #ポジティブ<br />
 #コミュニケーション<br />
 #人見知り<br />
 #裏話 <br />
 #自己啓発  #考えすぎ <br />
 #内向 ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 10:55:30 +0900</pubDate>
                <itunes:title>11.笑顔を作ることに抵抗感があった from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>コミュニケーションに笑顔は不可欠、とはいえ、どうも抵抗感があってなかなかできなかったときの話。
 #自己肯定感
 #ポジティブ
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                    <item>
                <title>10.先のばしする自分を責めないために知っておいて欲しいこと from Radiotalk</title>
                <description>やったほうがいいのに、なんか、やる気がでない。
そんな自分にため息をついてるあなたに、知っておくと自己否定を回避できる話を。
今回は現状維持バイアスについてのお話。
 #心理学
 #ポジティブ
 #ネガティブ
 #先のばし
 #自己否定</description>
                <content:encoded><![CDATA[やったほうがいいのに、なんか、やる気がでない。<br />
そんな自分にため息をついてるあなたに、知っておくと自己否定を回避できる話を。<br />
今回は現状維持バイアスについてのお話。<br />
 #心理学<br />
 #ポジティブ<br />
 #ネガティブ<br />
 #先のばし<br />
 #自己否定]]></content:encoded>
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                <pubDate>Thu, 17 Dec 2020 10:15:22 +0900</pubDate>
                <itunes:title>10.先のばしする自分を責めないために知っておいて欲しいこと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>やったほうがいいのに、なんか、やる気がでない。
そんな自分にため息をついてるあなたに、知っておくと自己否定を回避できる話を。
今回は現状維持バイアスについてのお話。
 #心理学
 #ポジティブ
 #ネガティブ
 #先のばし
 #自己否定</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>やったほうがいいのに、なんか、やる気がでない。
そんな自分にため息をついてるあなたに、知っておくと自己否定を回避できる話を。
今回は現状維持バイアスについてのお話。
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                    <item>
                <title>9.いろいろ考えるとわけがわからなくなる時の対策 from Radiotalk</title>
                <description>ネガティブ思考が堂々巡りしちゃうことに困ってるあなたへ。
これ聞いたらもう一人で自分を責めにくくなりますよ～
 #自己肯定感  #ポジティブ  #考えすぎ #内向</description>
                <content:encoded><![CDATA[ネガティブ思考が堂々巡りしちゃうことに困ってるあなたへ。<br />
これ聞いたらもう一人で自分を責めにくくなりますよ～<br />
 #自己肯定感  #ポジティブ  #考えすぎ #内向]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sun, 13 Dec 2020 15:54:11 +0900</pubDate>
                <itunes:title>9.いろいろ考えるとわけがわからなくなる時の対策 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>ネガティブ思考が堂々巡りしちゃうことに困ってるあなたへ。
これ聞いたらもう一人で自分を責めにくくなりますよ～
 #自己肯定感  #ポジティブ  #考えすぎ #内向</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>ネガティブ思考が堂々巡りしちゃうことに困ってるあなたへ。
これ聞いたらもう一人で自分を責めにくくなりますよ～
 #自己肯定感  #ポジティブ  #考えすぎ #内向</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>8.ネガティブ思考を止める3つの作戦 from Radiotalk</title>
                <description>ぐるぐると陥るネガティブ思考はこうやって対照すれば落ち着きます。</description>
                <content:encoded><![CDATA[ぐるぐると陥るネガティブ思考はこうやって対照すれば落ち着きます。]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 15:46:21 +0900</pubDate>
                <itunes:title>8.ネガティブ思考を止める3つの作戦 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>ぐるぐると陥るネガティブ思考はこうやって対照すれば落ち着きます。</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>7.自分を変えたい。そのモチベーションはどこから来るのか？って話 from Radiotalk</title>
                <description>自分を変えたいけど変えられない
なかなか行動できない
 考え方を改められない
いろんな悩みがあると思いますが因はすべて「脳のメカニズム」にあります。(責任転嫁ではなく。)

#自己肯定感
#ポジティブ
#自己啓発 </description>
                <content:encoded><![CDATA[自分を変えたいけど変えられない<br />
なかなか行動できない<br />
 考え方を改められない<br />
いろんな悩みがあると思いますが因はすべて「脳のメカニズム」にあります。(責任転嫁ではなく。)<br />
<br />
#自己肯定感<br />
#ポジティブ<br />
#自己啓発 ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 16:26:40 +0900</pubDate>
                <itunes:title>7.自分を変えたい。そのモチベーションはどこから来るのか？って話 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
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 考え方を改められない
いろんな悩みがあると思いますが因はすべて「脳のメカニズム」にあります。(責任転嫁ではなく。)

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                <itunes:summary>自分を変えたいけど変えられない
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いろんな悩みがあると思いますが因はすべて「脳のメカニズム」にあります。(責任転嫁ではなく。)

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                    <item>
                <title>6.高校時代はわざわざ自分を不幸にしてたな。うん。 from Radiotalk</title>
                <description>なんであんなに楽することに抵抗があったんだろうなぁ… #自己肯定感  #ポジティブ</description>
                <content:encoded><![CDATA[なんであんなに楽することに抵抗があったんだろうなぁ&hellip; #自己肯定感  #ポジティブ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 15:25:19 +0900</pubDate>
                <itunes:title>6.高校時代はわざわざ自分を不幸にしてたな。うん。 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>なんであんなに楽することに抵抗があったんだろうなぁ… #自己肯定感  #ポジティブ</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>土日の一人語り～頭がすぐフリーズする件～ from Radiotalk</title>
                <description>家族がいる時の土日はBGMなしで個人的な話を気ままにしゃべります。
 #発達障害
 #HSP</description>
                <content:encoded><![CDATA[家族がいる時の土日はBGMなしで個人的な話を気ままにしゃべります。<br />
 #発達障害<br />
 #HSP]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 09:47:42 +0900</pubDate>
                <itunes:title>土日の一人語り～頭がすぐフリーズする件～ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>家族がいる時の土日はBGMなしで個人的な話を気ままにしゃべります。
 #発達障害
 #HSP</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>4.ラクにいきたいならまとめ買いしよう from Radiotalk</title>
                <description>最初に謝ります。
後半がもうしっちゃかめっちゃかですみません！！
スピーカーは次からちゃんと充電しときます…！

実はその都度買い(消費)してる人よりまとめ買い(先行投資)してる人のほうがラクに生きてるんです。 

 #自己啓発
 #自己肯定感 
 #ポジティブ 
 #自己投資</description>
                <content:encoded><![CDATA[最初に謝ります。<br />
後半がもうしっちゃかめっちゃかですみません！！<br />
スピーカーは次からちゃんと充電しときます&hellip;！<br />
<br />
実はその都度買い(消費)してる人よりまとめ買い(先行投資)してる人のほうがラクに生きてるんです。 <br />
<br />
 #自己啓発<br />
 #自己肯定感 <br />
 #ポジティブ <br />
 #自己投資]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sat, 05 Dec 2020 10:34:11 +0900</pubDate>
                <itunes:title>4.ラクにいきたいならまとめ買いしよう from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>最初に謝ります。
後半がもうしっちゃかめっちゃかですみません！！
スピーカーは次からちゃんと充電しときます…！

実はその都度買い(消費)してる人よりまとめ買い(先行投資)してる人のほうがラクに生きてるんです。 

 #自己啓発
 #自己肯定感 
 #ポジティブ 
 #自己投資</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>最初に謝ります。
後半がもうしっちゃかめっちゃかですみません！！
スピーカーは次からちゃんと充電しときます…！

実はその都度買い(消費)してる人よりまとめ買い(先行投資)してる人のほうがラクに生きてるんです。 

 #自己啓発
 #自己肯定感 
 #ポジティブ 
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                    <item>
                <title>3.失敗はカミングアウトしてなんぼだった from Radiotalk</title>
                <description>#新人さんいらっしゃい
失敗＝悪、人間性が疑われると思ってたけど

逆のアプローチのほうが結果的にずっとずっといいことが起こりました

という話。</description>
                <content:encoded><![CDATA[#新人さんいらっしゃい<br />
失敗＝悪、人間性が疑われると思ってたけど<br />
<br />
逆のアプローチのほうが結果的にずっとずっといいことが起こりました<br />
<br />
という話。]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 15:17:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>3.失敗はカミングアウトしてなんぼだった from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
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失敗＝悪、人間性が疑われると思ってたけど

逆のアプローチのほうが結果的にずっとずっといいことが起こりました

という話。</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#新人さんいらっしゃい
失敗＝悪、人間性が疑われると思ってたけど

逆のアプローチのほうが結果的にずっとずっといいことが起こりました

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                    <item>
                <title>2.自己肯定感が高いってどんな状態？ from Radiotalk</title>
                <description>#新人さんいらっしゃい
#自己肯定感 #ポジティブ
自己肯定感を高めたい！
と思う人はたくさんいると思います が、実際問題それがどんな状態なのかってことがわかってなかったりします。
今回は超ポジティブな夫から学んだ「自己肯定感の高い人はどんな状態なのか？」 ということについて話します。</description>
                <content:encoded><![CDATA[#新人さんいらっしゃい<br />
#自己肯定感 #ポジティブ<br />
自己肯定感を高めたい！<br />
と思う人はたくさんいると思います が、実際問題それがどんな状態なのかってことがわかってなかったりします。<br />
今回は超ポジティブな夫から学んだ「自己肯定感の高い人はどんな状態なのか？」 ということについて話します。]]></content:encoded>
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                <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 14:36:19 +0900</pubDate>
                <itunes:title>2.自己肯定感が高いってどんな状態？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#新人さんいらっしゃい
#自己肯定感 #ポジティブ
自己肯定感を高めたい！
と思う人はたくさんいると思います が、実際問題それがどんな状態なのかってことがわかってなかったりします。
今回は超ポジティブな夫から学んだ「自己肯定感の高い人はどんな状態なのか？」 ということについて話します。</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#新人さんいらっしゃい
#自己肯定感 #ポジティブ
自己肯定感を高めたい！
と思う人はたくさんいると思います が、実際問題それがどんな状態なのかってことがわかってなかったりします。
今回は超ポジティブな夫から学んだ「自己肯定感の高い人はどんな状態なのか？」 ということについて話します。</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>1.リアルでここまで自己開示したことないわ from Radiotalk</title>
                <description>#新人さんいらっしゃい #笑い声あり
このチャンネルが何を目指して話すのか？
そしていきもがどんな人なのか？
農家の嫁であり新米ママがテンパりながら話しました！
</description>
                <content:encoded><![CDATA[#新人さんいらっしゃい #笑い声あり<br />
このチャンネルが何を目指して話すのか？<br />
そしていきもがどんな人なのか？<br />
農家の嫁であり新米ママがテンパりながら話しました！<br />
]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:46:35 +0900</pubDate>
                <itunes:title>1.リアルでここまで自己開示したことないわ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>いきも</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#新人さんいらっしゃい #笑い声あり
このチャンネルが何を目指して話すのか？
そしていきもがどんな人なのか？
農家の嫁であり新米ママがテンパりながら話しました！
</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#新人さんいらっしゃい #笑い声あり
このチャンネルが何を目指して話すのか？
そしていきもがどんな人なのか？
農家の嫁であり新米ママがテンパりながら話しました！
</itunes:summary>
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