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        <title>〜スポーツカウンセラーさとこのゆるむラジオ〜</title>
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        <language>ja-jp</language>
        <description>ゆるゆるゆるんでいくラジオ📻

ー　Profile ー

8歳からハンドボールをはじめ、
日本代表選手、代表チームスタッフを経験。

2人の子どもを出産後、多忙な家事・育児の日々に
悩み、すがるような思いで「心のしくみ」を学ぶ。

その中で、苦しかった理由は“環境や条件”ではなく、
自分自身の“生き方”だったと気づき衝撃をうける。

そこから、さらに心の学びを深め、
自身のこれまでの経験とあわせて、

不安の中でがんばっている女性アスリートが
安心してがんばるためのサポートをしていこうと
決意。

現在は、オンラインカウンセリングや
SNS発信を行なっている。

好きなものは、自然と音楽とコーヒー。</description>
        <itunes:subtitle>ゆるゆるゆるんでいくラジオ📻

ー　Profile ー

8歳からハンドボールをはじめ、
日本代表選手、代表チームスタッフを経験。

2人の子どもを出産後、多忙な家事・育児の日々に
悩み、すがるような思いで「心のしくみ」を学ぶ。

その中で、苦しかった理由は“環境や条件”ではなく、
自分自身の“生き方”だったと気づき衝撃をうける。

そこから、さらに心の学びを深め、
自身のこれまでの経験とあわせて、

不安の中でがんばっている女性アスリートが
安心してがんばるためのサポートをしていこうと
決意。

現在は、オンラインカウンセリングや
SNS発信を行なっている。

好きなものは、自然と音楽とコーヒー。</itunes:subtitle>
        <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
        <itunes:summary>ゆるゆるゆるんでいくラジオ📻

ー　Profile ー

8歳からハンドボールをはじめ、
日本代表選手、代表チームスタッフを経験。

2人の子どもを出産後、多忙な家事・育児の日々に
悩み、すがるような思いで「心のしくみ」を学ぶ。

その中で、苦しかった理由は“環境や条件”ではなく、
自分自身の“生き方”だったと気づき衝撃をうける。

そこから、さらに心の学びを深め、
自身のこれまでの経験とあわせて、

不安の中でがんばっている女性アスリートが
安心してがんばるためのサポートをしていこうと
決意。

現在は、オンラインカウンセリングや
SNS発信を行なっている。

好きなものは、自然と音楽とコーヒー。</itunes:summary>
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            <itunes:email>cocoro.sports.satoko@gmail.com</itunes:email>
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        <copyright>&#xA9; 2026 日髙 聡子</copyright>
                <item>
                <title>#16「どうせ誰にもわかってもらえない」と感じるときは from Radiotalk</title>
                <description>#スポーツカウンセリング #女性アスリート #心のしくみ</description>
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                <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 12:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>#16「どうせ誰にもわかってもらえない」と感じるときは from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#スポーツカウンセリング #女性アスリート #心のしくみ</itunes:subtitle>
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                <title># 15心がしんどいなと思ったら…やってみてほしいこと6つ from Radiotalk</title>
                <description>#スポーツカウンセリング #女性アスリート #心のしくみ</description>
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                <pubDate>Sun, 18 Aug 2024 06:01:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title># 15心がしんどいなと思ったら…やってみてほしいこと6つ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>#14心がしんどいなと思ったら…確認してほしいこと6つ from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 06:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>#14心がしんどいなと思ったら…確認してほしいこと6つ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>#13とりあえず…寝る from Radiotalk</title>
                <description>#スポーツカウンセリング #女性アスリート #心のしくみ #メンタルコーチング</description>
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                <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 06:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>#13とりあえず…寝る from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃12 周りと比べてしまって心がザワザワするときは from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 06:00:03 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title># 11 「余計なことを言ってしまったな」と思ったら from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 06:01:06 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title># 10周りを責めたくなるときは from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 06:01:05 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃9全部1人でがんばらなくていい from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 06:01:08 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃8できないことがあってもいい from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 06:01:04 +0900</pubDate>
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                <title>＃7 自分への関わり方がそのまま他人への関わり方にでる from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 08:01:05 +0900</pubDate>
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                <title>＃6 本音を差し出す from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 08:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃6 本音を差し出す from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#スポーツカウンセリング　#女性アスリート　#メンタルコーチング　#心のしくみ</itunes:subtitle>
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                <title>＃5すべて自分で選択している from Radiotalk</title>
                <description>#スポーツカウンセリング　#女性アスリート　#メンタルコーチング　#心のしくみ</description>
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                <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 08:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃5すべて自分で選択している from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#スポーツカウンセリング　#女性アスリート　#メンタルコーチング　#心のしくみ</itunes:subtitle>
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                <title>＃4 失敗してもいい from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 08:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃4 失敗してもいい from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃3 イライラする人はずっとがんばってきた人 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 08:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃3 イライラする人はずっとがんばってきた人 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃2 あなたはそこにいていいひと from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 12:35:31 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃2 あなたはそこにいていいひと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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                <title>＃1 はじめまして from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 14:40:19 +0900</pubDate>
                <itunes:title>＃1 はじめまして from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>日髙 聡子</itunes:author>
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