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#雑談 #ひとり語り #落ち着きある]]> https://radiotalk.jp/talk/1252612 Fri, 06 Dec 2024 19:00:04 +0900 #07 Radiotalk再開します　おたよりフォーム置きました from Radiotalk リク Radiotalkの「質問を送る」も歓迎です。 おたよりフォーム（Google Form） https://forms.gle/SKgb6VkuEtht9Vgd9 #雑談 #ひとり語り #落ち着きある Radiotalkの「質問を送る」も歓迎です。 おたよりフォーム（Google Form） https://forms.gle/SKgb6VkuEtht9Vgd9 #雑談 #ひとり語り #落ち着きある 8:59 false スマートウォッチうちにきたの8月6日！？まだ3週間ちょっとしか経ってなかった！？！？！？！？！？！ことにビビりました 体感で3ヶ月は使ってるつもりでした 激動の8月でした～！ #ひとり語り #生活習慣 #ストレッチ #不眠 #精神疾患 体感で3ヶ月は使ってるつもりでした
激動の8月でした～！

#ひとり語り
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#不眠
#精神疾患]]> https://radiotalk.jp/talk/1216257 Fri, 30 Aug 2024 19:00:04 +0900 #06 股関節のストレッチ安眠に効果絶大すぎ from Radiotalk リク スマートウォッチうちにきたの8月6日！？まだ3週間ちょっとしか経ってなかった！？！？！？！？！？！ことにビビりました 体感で3ヶ月は使ってるつもりでした 激動の8月でした～！ #ひとり語り #生活習慣 #ストレッチ #不眠 #精神疾患 スマートウォッチうちにきたの8月6日！？まだ3週間ちょっとしか経ってなかった！？！？！？！？！？！ことにビビりました 体感で3ヶ月は使ってるつもりでした 激動の8月でした～！ #ひとり語り #生活習慣 #ストレッチ #不眠 #精神疾患 11:53 false ◆紹介した書籍 三森みさ著『いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記』 kindle版: https://amzn.asia/d/3xgQP8M #新人さんいらっしゃい #トラウマ #PTSD #三森みさ 三森みさ著『いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記』
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#新人さんいらっしゃい
#トラウマ
#PTSD
#三森みさ]]> https://radiotalk.jp/talk/1213621 Fri, 23 Aug 2024 19:16:57 +0900 #05 トラウマ治療体験記感想・思い出した生きづらさと実践話 from Radiotalk リク ◆紹介した書籍 三森みさ著『いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記』 kindle版: https://amzn.asia/d/3xgQP8M #新人さんいらっしゃい #トラウマ #PTSD #三森みさ ◆紹介した書籍 三森みさ著『いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記』 kindle版: https://amzn.asia/d/3xgQP8M #新人さんいらっしゃい #トラウマ #PTSD #三森みさ 12:0 false ●短歌まとめ　noteに掲載しています https://note.com/fujikawariku/n/n8cfe41b1eea7 ■X(旧Twitter)：https://x.com/FujikawaRik ◆Bluesky：https://bsky.app/profile/fujikawarik.bsky.social ■Mastodon：https://social.vivaldi.net/@fujikawarik ◆Instagram：https://www.instagram.com/r.fuji.kawa/?hl=ja #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #短歌 #不注意 https://note.com/fujikawariku/n/n8cfe41b1eea7

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#新人さんいらっしゃい
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#朝活]]> https://radiotalk.jp/talk/1208204 Fri, 09 Aug 2024 21:00:03 +0900 #03 不眠攻略のためスマートウォッチデビューしたんよ from Radiotalk リク がっつり朝活した後に収録しているので滑舌がちょっとよくなった？かもしれません 眠れなくて悩んでいる方もし聞いていたらぜひいっしょに試行錯誤しながら、ゆっくり改善目指していきましょうね #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #不眠 #朝活 がっつり朝活した後に収録しているので滑舌がちょっとよくなった？かもしれません 眠れなくて悩んでいる方もし聞いていたらぜひいっしょに試行錯誤しながら、ゆっくり改善目指していきましょうね #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #不眠 #朝活 10:5 false 激甚化する気候変動を肌で感じました。 みなさんどうか無事に夏を乗り切りましょうね。 東北の豪雨被害について、被災地の早い復興を祈ります。 今週は、子どもと関わっていて心が動いたことを短歌にしてみるコーナーにチャレンジ！ お手柔らかに聞いてくださったらうれしいです ※収録時「サムズアップ」のことを間違えて思い切り「ハンズアップ」って言っちゃってるのは笑って聞いてやってください。 サムネイルの状態のことです、サムズアップ！ ※補足 途中でポロっとしゃべった"外在化"とは、「問題を自分の内側から切り離して、外側に形あるものとして表現する」という、ナラティブセラピーの文脈で使われることもある用語です。 今回のエピソードで言うと「おやゆびさん」が悪さしちゃうから困るんだよね～でも同時に、おやゆびさんが出現したことによってお守りの効果もあって、なんか強くて励ましてくれる感じだね！親指を大事にしたくなるね！→行動改善に繋げる周囲の試みであった、という話でした（言葉足らずで伝わりにくく、申し訳ない） 感覚統合的な視点では、指吸いはただやめさせるのではなく、感覚のニーズを満たせる代替の刺激を入れるのが基本になるかなと思います。 ex.固いものを食べる、噛んでもいい鉛筆キャップを活用する、笛遊びなど すくすく短歌はnoteにも掲載しています。 https://note.com/fujikawariku/n/n4394e8034ed2?sub_rt=share_pw #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #短歌 #子ども #療育 みなさんどうか無事に夏を乗り切りましょうね。
東北の豪雨被害について、被災地の早い復興を祈ります。

今週は、子どもと関わっていて心が動いたことを短歌にしてみるコーナーにチャレンジ！
お手柔らかに聞いてくださったらうれしいです
※収録時「サムズアップ」のことを間違えて思い切り「ハンズアップ」って言っちゃってるのは笑って聞いてやってください。
サムネイルの状態のことです、サムズアップ！

※補足
途中でポロっとしゃべった"外在化"とは、「問題を自分の内側から切り離して、外側に形あるものとして表現する」という、ナラティブセラピーの文脈で使われることもある用語です。
今回のエピソードで言うと「おやゆびさん」が悪さしちゃうから困るんだよね～でも同時に、おやゆびさんが出現したことによってお守りの効果もあって、なんか強くて励ましてくれる感じだね！親指を大事にしたくなるね！→行動改善に繋げる周囲の試みであった、という話でした（言葉足らずで伝わりにくく、申し訳ない）
感覚統合的な視点では、指吸いはただやめさせるのではなく、感覚のニーズを満たせる代替の刺激を入れるのが基本になるかなと思います。
ex.固いものを食べる、噛んでもいい鉛筆キャップを活用する、笛遊びなど

すくすく短歌はnoteにも掲載しています。
https://note.com/fujikawariku/n/n4394e8034ed2?sub_rt=share_pw

#新人さんいらっしゃい
#ひとり語り
#短歌
#子ども
#療育]]> https://radiotalk.jp/talk/1205459 Fri, 02 Aug 2024 21:00:04 +0900 #02 ゲリラ豪雨こわかった話・おやゆびさん from Radiotalk リク 激甚化する気候変動を肌で感じました。 みなさんどうか無事に夏を乗り切りましょうね。 東北の豪雨被害について、被災地の早い復興を祈ります。 今週は、子どもと関わっていて心が動いたことを短歌にしてみるコーナーにチャレンジ！ お手柔らかに聞いてくださったらうれしいです ※収録時「サムズアップ」のことを間違えて思い切り「ハンズアップ」って言っちゃってるのは笑って聞いてやってください。 サムネイルの状態のことです、サムズアップ！ ※補足 途中でポロっとしゃべった"外在化"とは、「問題を自分の内側から切り離して、外側に形あるものとして表現する」という、ナラティブセラピーの文脈で使われることもある用語です。 今回のエピソードで言うと「おやゆびさん」が悪さしちゃうから困るんだよね～でも同時に、おやゆびさんが出現したことによってお守りの効果もあって、なんか強くて励ましてくれる感じだね！親指を大事にしたくなるね！→行動改善に繋げる周囲の試みであった、という話でした（言葉足らずで伝わりにくく、申し訳ない） 感覚統合的な視点では、指吸いはただやめさせるのではなく、感覚のニーズを満たせる代替の刺激を入れるのが基本になるかなと思います。 ex.固いものを食べる、噛んでもいい鉛筆キャップを活用する、笛遊びなど すくすく短歌はnoteにも掲載しています。 https://note.com/fujikawariku/n/n4394e8034ed2?sub_rt=share_pw #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #短歌 #子ども #療育 激甚化する気候変動を肌で感じました。 みなさんどうか無事に夏を乗り切りましょうね。 東北の豪雨被害について、被災地の早い復興を祈ります。 今週は、子どもと関わっていて心が動いたことを短歌にしてみるコーナーにチャレンジ！ お手柔らかに聞いてくださったらうれしいです ※収録時「サムズアップ」のことを間違えて思い切り「ハンズアップ」って言っちゃってるのは笑って聞いてやってください。 サムネイルの状態のことです、サムズアップ！ ※補足 途中でポロっとしゃべった"外在化"とは、「問題を自分の内側から切り離して、外側に形あるものとして表現する」という、ナラティブセラピーの文脈で使われることもある用語です。 今回のエピソードで言うと「おやゆびさん」が悪さしちゃうから困るんだよね～でも同時に、おやゆびさんが出現したことによってお守りの効果もあって、なんか強くて励ましてくれる感じだね！親指を大事にしたくなるね！→行動改善に繋げる周囲の試みであった、という話でした（言葉足らずで伝わりにくく、申し訳ない） 感覚統合的な視点では、指吸いはただやめさせるのではなく、感覚のニーズを満たせる代替の刺激を入れるのが基本になるかなと思います。 ex.固いものを食べる、噛んでもいい鉛筆キャップを活用する、笛遊びなど すくすく短歌はnoteにも掲載しています。 https://note.com/fujikawariku/n/n4394e8034ed2?sub_rt=share_pw #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #短歌 #子ども #療育 9:22 false 日々のアウトプットに、おしゃべりの練習用に、radiotalk始めました 福祉や発達、自分の思考の癖や生活のことについてお話していけたらな～と思っています #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #セルフ認知行動療法 福祉や発達、自分の思考の癖や生活のことについてお話していけたらな～と思っています

#新人さんいらっしゃい
#ひとり語り
#セルフ認知行動療法]]> https://radiotalk.jp/talk/1202675 Fri, 26 Jul 2024 21:00:04 +0900 #01 初めまして！ from Radiotalk リク 日々のアウトプットに、おしゃべりの練習用に、radiotalk始めました 福祉や発達、自分の思考の癖や生活のことについてお話していけたらな～と思っています #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #セルフ認知行動療法 日々のアウトプットに、おしゃべりの練習用に、radiotalk始めました 福祉や発達、自分の思考の癖や生活のことについてお話していけたらな～と思っています #新人さんいらっしゃい #ひとり語り #セルフ認知行動療法 9:41 false