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        <title>石川優実の今日も退屈な夜🌙</title>
        <link>https://radiotalk.jp/program/77174</link>
        <language>ja-jp</language>
        <description>#KuToo 署名発信者石川優実が日常について適当にお話しています。
複雑性PTSD治療中💊

興味があるもの… #フェミニズム #ミニマリズム #ソバーキュリアス #セルフラブ #セルフケア #セルフコンパッション #歌うこと #コーヒー焙煎  #映画 #女性の生き方</description>
        <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者石川優実が日常について適当にお話しています。
複雑性PTSD治療中💊

興味があるもの… #フェミニズム #ミニマリズム #ソバーキュリアス #セルフラブ #セルフケア #セルフコンパッション #歌うこと #コーヒー焙煎  #映画 #女性の生き方</itunes:subtitle>
        <itunes:author>石川優実</itunes:author>
        <itunes:summary>#KuToo 署名発信者石川優実が日常について適当にお話しています。
複雑性PTSD治療中💊

興味があるもの… #フェミニズム #ミニマリズム #ソバーキュリアス #セルフラブ #セルフケア #セルフコンパッション #歌うこと #コーヒー焙煎  #映画 #女性の生き方</itunes:summary>
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            <itunes:email>y.i.epicday.1.1@gmail.com</itunes:email>
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        <copyright>&#xA9; 2026 石川優実</copyright>
                <item>
                <title>ep.27 抗うつ薬トリンテックスを飲んだ感想 from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


2023ねん9月に複雑性PTSDを診断され、初めて抗うつ薬を飲み始めました。「トリンテックス」というお薬です。副作用や飲んだ感想をお話しました。

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｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #ニュースレター # #抗うつ薬モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD</description>
                <content:encoded><![CDATA[石川優実です。<br />
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特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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2023ねん9月に複雑性PTSDを診断され、初めて抗うつ薬を飲み始めました。「トリンテックス」というお薬です。副作用や飲んだ感想をお話しました。<br />
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                <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 19:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.27 抗うつ薬トリンテックスを飲んだ感想 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


2023ねん9月に複雑性PTSDを診断され、初めて抗うつ薬を飲み始めました。「トリンテックス」というお薬です。副作用や飲んだ感想をお話しました。

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                <itunes:summary>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


2023ねん9月に複雑性PTSDを診断され、初めて抗うつ薬を飲み始めました。「トリンテックス」というお薬です。副作用や飲んだ感想をお話しました。

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                    <item>
                <title>ep.26フラッシュバックと複雑性PTSDについて考えた from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


最近複雑性PTSDを診断されたのですが、自覚のなかったフラッシュバックについて掘り下げてお話できたらな～と思います。

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                <content:encoded><![CDATA[石川優実です。<br />
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特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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最近複雑性PTSDを診断されたのですが、自覚のなかったフラッシュバックについて掘り下げてお話できたらな～と思います。<br />
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                <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 19:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.26フラッシュバックと複雑性PTSDについて考えた from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


最近複雑性PTSDを診断されたのですが、自覚のなかったフラッシュバックについて掘り下げてお話できたらな～と思います。

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                <itunes:summary>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 


最近複雑性PTSDを診断されたのですが、自覚のなかったフラッシュバックについて掘り下げてお話できたらな～と思います。

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                    <item>
                <title>ep.25 久しぶりにクボさんとトーク from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は久しぶりに、友人のクボくんをゲストに喋りました。

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                <content:encoded><![CDATA[石川優実です。<br />
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特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今日は久しぶりに、友人のクボくんをゲストに喋りました。<br />
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                <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 19:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.25 久しぶりにクボさんとトーク from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は久しぶりに、友人のクボくんをゲストに喋りました。

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                <itunes:summary>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は久しぶりに、友人のクボくんをゲストに喋りました。

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                    <item>
                <title>ep.24 【後編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

前回の配信の続き、後半です！

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

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                <content:encoded><![CDATA[石川優実です。<br />
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特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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前回の配信の続き、後半です！<br />
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                <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 19:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.24 【後編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

前回の配信の続き、後半です！

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

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                <itunes:summary>石川優実です。

特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

前回の配信の続き、後半です！

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

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                    <item>
                <title>ep.23【前編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

久しぶりの配信です！
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

今日は診断されたことについて話しています。前編です。

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                <content:encoded><![CDATA[石川優実です。<br />
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久しぶりの配信です！<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。<br />
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                <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 19:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.23【前編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

久しぶりの配信です！
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

今日は診断されたことについて話しています。前編です。

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                <itunes:summary>石川優実です。

久しぶりの配信です！
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。

今日は診断されたことについて話しています。前編です。

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                    <item>
                <title>ep.22 無料のニュースレターを始めました！ from Radiotalk</title>
                <description>石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、無料でニュースレターサービスを始めたのでご案内です！
SNSアカウントは全て消してしまったので、こちらから活動報告などして行きたいと思います。
お気軽にご登録よろしくお願い致します！

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こちらは有料でLINEオープンチャットにもご招待している方

https://ishikawayumi.jp/online-salon/

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                <guid>https://radiotalk.jp/talk/973393</guid>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 20:00:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.22 無料のニュースレターを始めました！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、無料でニュースレターサービスを始めたのでご案内です！
SNSアカウントは全て消してしまったので、こちらから活動報告などして行きたいと思います。
お気軽にご登録よろしくお願い致します！

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｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

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｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u375221/image/talks/20230328061017_0393.jpg"/>
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                    <item>
                <title>ep.21 朝の体力作りルーティン！ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・毎朝のトレーニングルーティンを作りました！

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #トレーニング #体力作り #モーニングルーティン  #ライフスタイル</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は、<br />
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・毎朝のトレーニングルーティンを作りました！<br />
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｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #トレーニング #体力作り #モーニングルーティン  #ライフスタイル]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 20:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.21 朝の体力作りルーティン！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・毎朝のトレーニングルーティンを作りました！

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #トレーニング #体力作り #モーニングルーティン  #ライフスタイル</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・毎朝のトレーニングルーティンを作りました！

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #トレーニング #体力作り #モーニングルーティン  #ライフスタイル</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u375221/image/talks/20230118190027_a0ea.jpg"/>
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                            </item>
                    <item>
                <title>ep.20 2023年、今年捨てたいもの from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・2023年、今年捨てたいもの

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #新年の豊富 #断捨離 #ライフスタイル</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は、<br />
<br />
・2023年、今年捨てたいもの<br />
<br />
｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #新年の豊富 #断捨離 #ライフスタイル]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 20:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.20 2023年、今年捨てたいもの from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・2023年、今年捨てたいもの

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #新年の豊富 #断捨離 #ライフスタイル</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、

・2023年、今年捨てたいもの

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #ミニマリズム #新年の豊富 #断捨離 #ライフスタイル</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u375221/image/talks/20230105091511_0624.jpg"/>
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                    <item>
                <title>ep.19 沖縄からこんばんは！辺野古で座り込みしてきました。 from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、沖縄県那覇市からお送りしています。水曜日に辺野古の新基地反対のため、座り込みに参加してきました。そこで感じたことを色々とお話ししています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #戦争反対　 #辺野古新基地建設反対　#辺野古の海を埋めないで #沖縄 #うちなんちゅ</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今日は、沖縄県那覇市からお送りしています。水曜日に辺野古の新基地反対のため、座り込みに参加してきました。そこで感じたことを色々とお話ししています。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #戦争反対　 #辺野古新基地建設反対　#辺野古の海を埋めないで #沖縄 #うちなんちゅ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 20:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.19 沖縄からこんばんは！辺野古で座り込みしてきました。 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、沖縄県那覇市からお送りしています。水曜日に辺野古の新基地反対のため、座り込みに参加してきました。そこで感じたことを色々とお話ししています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #戦争反対　 #辺野古新基地建設反対　#辺野古の海を埋めないで #沖縄 #うちなんちゅ</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、沖縄県那覇市からお送りしています。水曜日に辺野古の新基地反対のため、座り込みに参加してきました。そこで感じたことを色々とお話ししています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #戦争反対　 #辺野古新基地建設反対　#辺野古の海を埋めないで #沖縄 #うちなんちゅ</itunes:summary>
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                            </item>
                    <item>
                <title>ep.18 「顔がしわしわですね笑」って言われますが…？ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日はルッキズム(見た目差別)、エイジズム(年齢差別)、そしてその男女差についてお話しました。

誰もが通る「歳をとること」を、わざわざ悪いことにして楽しいのは誰なのかな？

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ルッキズム #エイジング #エイジズム</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今日はルッキズム(見た目差別)、エイジズム(年齢差別)、そしてその男女差についてお話しました。<br />
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誰もが通る「歳をとること」を、わざわざ悪いことにして楽しいのは誰なのかな？<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ルッキズム #エイジング #エイジズム]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 20:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.18 「顔がしわしわですね笑」って言われますが…？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日はルッキズム(見た目差別)、エイジズム(年齢差別)、そしてその男女差についてお話しました。

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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ルッキズム #エイジング #エイジズム</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日はルッキズム(見た目差別)、エイジズム(年齢差別)、そしてその男女差についてお話しました。

誰もが通る「歳をとること」を、わざわざ悪いことにして楽しいのは誰なのかな？

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ルッキズム #エイジング #エイジズム</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.17 インスタ乗っ取り！SNSがないと社会運動しづらいよね from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、インスタアカウントが乗っ取りにあってしまったため配信が一日遅れてしまいました！(すっかりラジオのこと忘れていた)

からの、SNSをやっていないと社会運動に参加しづらい現状についてお話してみました。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #インスタグラム #SNS #社会運動</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今日は、インスタアカウントが乗っ取りにあってしまったため配信が一日遅れてしまいました！(すっかりラジオのこと忘れていた)<br />
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からの、SNSをやっていないと社会運動に参加しづらい現状についてお話してみました。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #インスタグラム #SNS #社会運動]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 20:01:08 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.17 インスタ乗っ取り！SNSがないと社会運動しづらいよね from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、インスタアカウントが乗っ取りにあってしまったため配信が一日遅れてしまいました！(すっかりラジオのこと忘れていた)

からの、SNSをやっていないと社会運動に参加しづらい現状についてお話してみました。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #インスタグラム #SNS #社会運動</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今日は、インスタアカウントが乗っ取りにあってしまったため配信が一日遅れてしまいました！(すっかりラジオのこと忘れていた)

からの、SNSをやっていないと社会運動に参加しづらい現状についてお話してみました。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #インスタグラム #SNS #社会運動</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.16シャネル展に行ってきました！ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、東京の三菱一号館美術館で行われているシャネル展に行った時のお話をしました！
もう終わってしまいますがシャネルかっこよ！と思いました。
シャネルはフェミニストだ、と言えるかどうかは色々と意見があると思いますが、自分の信条に真っ直ぐに生きた人なんだろうなと感じました。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #シャネル #ガブリエルシャネル展</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、東京の三菱一号館美術館で行われているシャネル展に行った時のお話をしました！<br />
もう終わってしまいますがシャネルかっこよ！と思いました。<br />
シャネルはフェミニストだ、と言えるかどうかは色々と意見があると思いますが、自分の信条に真っ直ぐに生きた人なんだろうなと感じました。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #シャネル #ガブリエルシャネル展]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 20:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.16シャネル展に行ってきました！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、東京の三菱一号館美術館で行われているシャネル展に行った時のお話をしました！
もう終わってしまいますがシャネルかっこよ！と思いました。
シャネルはフェミニストだ、と言えるかどうかは色々と意見があると思いますが、自分の信条に真っ直ぐに生きた人なんだろうなと感じました。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #シャネル #ガブリエルシャネル展</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、東京の三菱一号館美術館で行われているシャネル展に行った時のお話をしました！
もう終わってしまいますがシャネルかっこよ！と思いました。
シャネルはフェミニストだ、と言えるかどうかは色々と意見があると思いますが、自分の信条に真っ直ぐに生きた人なんだろうなと感じました。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #シャネル #ガブリエルシャネル展</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.15 「顔だけならヤレるのに…」←？？？ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、市民活動家の菱山南帆子さんについたツイートについて。
女を「ヤレる」「ヤレない」って一方的に突如性的にジャッジしてくる人よくいますけど、こっちだって全然無理ですよ？
逆両思い的な感じなことご理解くださいな✋


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #ヤレる</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
<br />
夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は、市民活動家の菱山南帆子さんについたツイートについて。<br />
女を「ヤレる」「ヤレない」って一方的に突如性的にジャッジしてくる人よくいますけど、こっちだって全然無理ですよ？<br />
逆両思い的な感じなことご理解くださいな✋<br />
<br />
<br />
｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #ヤレる]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 16 Sep 2022 20:01:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.15 「顔だけならヤレるのに…」←？？？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、市民活動家の菱山南帆子さんについたツイートについて。
女を「ヤレる」「ヤレない」って一方的に突如性的にジャッジしてくる人よくいますけど、こっちだって全然無理ですよ？
逆両思い的な感じなことご理解くださいな✋


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #ヤレる</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、市民活動家の菱山南帆子さんについたツイートについて。
女を「ヤレる」「ヤレない」って一方的に突如性的にジャッジしてくる人よくいますけど、こっちだって全然無理ですよ？
逆両思い的な感じなことご理解くださいな✋


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #ミソジニー #ヤレる</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.14 禁酒120日達成！メリットは？ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、夜のラジオを始めたきっかけでもある断酒してよかったことについてお話しました。

ほんとーーにいいことだらけなので、気になっている方はぜひチャレンジしてみてください！


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #禁酒 #断酒 #ノンアル #ソバーキュリアス</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、夜のラジオを始めたきっかけでもある断酒してよかったことについてお話しました。<br />
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ほんとーーにいいことだらけなので、気になっている方はぜひチャレンジしてみてください！<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #禁酒 #断酒 #ノンアル #ソバーキュリアス]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 20:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.14 禁酒120日達成！メリットは？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、夜のラジオを始めたきっかけでもある断酒してよかったことについてお話しました。

ほんとーーにいいことだらけなので、気になっている方はぜひチャレンジしてみてください！


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #禁酒 #断酒 #ノンアル #ソバーキュリアス</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、夜のラジオを始めたきっかけでもある断酒してよかったことについてお話しました。

ほんとーーにいいことだらけなので、気になっている方はぜひチャレンジしてみてください！


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #禁酒 #断酒 #ノンアル #ソバーキュリアス</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.13 りゅうちぇるさんとぺこりんさんについて思ったこと from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、先週法律婚の解消を発表したりゅうちぇるさんとぺこりんさんについて。

なんか、人の家族に口出ししすぎなんじゃないかなー、と感じています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #多様性 #家族</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は、先週法律婚の解消を発表したりゅうちぇるさんとぺこりんさんについて。<br />
<br />
なんか、人の家族に口出ししすぎなんじゃないかなー、と感じています。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #多様性 #家族]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 20:01:09 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.13 りゅうちぇるさんとぺこりんさんについて思ったこと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、先週法律婚の解消を発表したりゅうちぇるさんとぺこりんさんについて。

なんか、人の家族に口出ししすぎなんじゃないかなー、と感じています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #多様性 #家族</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、先週法律婚の解消を発表したりゅうちぇるさんとぺこりんさんについて。

なんか、人の家族に口出ししすぎなんじゃないかなー、と感じています。

｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #多様性 #家族</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u375221/image/talks/20220830214701_a4eb.jpg"/>
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                    <item>
                <title>ep.12 怒ることって悪なのかな？ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、私が人生のテーマにしている「怒ること」についてお話しています。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #怒ること #怒り</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は、私が人生のテーマにしている「怒ること」についてお話しています。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #怒ること #怒り]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 20:01:06 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.12 怒ることって悪なのかな？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、私が人生のテーマにしている「怒ること」についてお話しています。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #怒ること #怒り</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、私が人生のテーマにしている「怒ること」についてお話しています。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ひとり語り  #Feminism #feminist  #フェミニスト #怒ること #怒り</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u375221/image/talks/20220813112500_88a8.jpg"/>
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                    <item>
                <title>ep.11 弱者男性の裏に隠れるモテなくて結婚もセックスもできない女性 from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、#弱者男性をエンパワメントする 立て看板についてお話しました。
モテなくて結婚もセックスもできない女はどこに行っちゃうのかな、という話。

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #フェミニスト #弱者男性 #エンパワメント
</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、#弱者男性をエンパワメントする 立て看板についてお話しました。<br />
モテなくて結婚もセックスもできない女はどこに行っちゃうのかな、という話。<br />
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｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #フェミニスト #弱者男性 #エンパワメント<br />
]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 20:01:06 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.11 弱者男性の裏に隠れるモテなくて結婚もセックスもできない女性 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、#弱者男性をエンパワメントする 立て看板についてお話しました。
モテなくて結婚もセックスもできない女はどこに行っちゃうのかな、という話。

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #フェミニスト #弱者男性 #エンパワメント
</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、#弱者男性をエンパワメントする 立て看板についてお話しました。
モテなくて結婚もセックスもできない女はどこに行っちゃうのかな、という話。

｢BGM:MusMus｣  #フェミニズム  #ひとり語り  #フェミニスト #弱者男性 #エンパワメント
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                    <item>
                <title>ep.10 米国女子サッカー選手ミーガン・ラピノーがめちゃカッコイイ！ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、海と月社から出版されたアメリカ女子サッカー選手、ミーガン・ラピノーの自伝「ONE LIFE」についてお話しました。

ラピノーかっこよすぎます！というお話です。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ミーガンラピノー #ひとり語り  #Feminism #feminist #サッカー #女子サッカー #人種差別 #フェミニスト #lgbtq #男女賃金差別 #男女賃金平等</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、海と月社から出版されたアメリカ女子サッカー選手、ミーガン・ラピノーの自伝「ONE LIFE」についてお話しました。<br />
<br />
ラピノーかっこよすぎます！というお話です。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ミーガンラピノー #ひとり語り  #Feminism #feminist #サッカー #女子サッカー #人種差別 #フェミニスト #lgbtq #男女賃金差別 #男女賃金平等]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 20:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.10 米国女子サッカー選手ミーガン・ラピノーがめちゃカッコイイ！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、海と月社から出版されたアメリカ女子サッカー選手、ミーガン・ラピノーの自伝「ONE LIFE」についてお話しました。

ラピノーかっこよすぎます！というお話です。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ミーガンラピノー #ひとり語り  #Feminism #feminist #サッカー #女子サッカー #人種差別 #フェミニスト #lgbtq #男女賃金差別 #男女賃金平等</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、海と月社から出版されたアメリカ女子サッカー選手、ミーガン・ラピノーの自伝「ONE LIFE」についてお話しました。

ラピノーかっこよすぎます！というお話です。


｢BGM:MusMus｣ #ジェンダー #フェミニズム #ミーガンラピノー #ひとり語り  #Feminism #feminist #サッカー #女子サッカー #人種差別 #フェミニスト #lgbtq #男女賃金差別 #男女賃金平等</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.9 杉並区長の選挙運動が楽しかった！ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、2022年6月19日に行われた杉並区長選挙についてお話しています。

私自身、二十歳からの8年間を杉並区で過ごしました。でも、その時は誰が区長かすら知らずに過ごしていたんですよね。

今回は岸本さとこさんの応援をしていましたが、地元の皆さんと繋がれたことがすごく楽しかった！そんなお話をしています。杉並区初の女性区長、期待しています！

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #杉並区 #選挙 #ひとり語り  #岸本さとこ #選挙活動 #和田靜香 #杉並区長選挙</description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、2022年6月19日に行われた杉並区長選挙についてお話しています。<br />
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私自身、二十歳からの8年間を杉並区で過ごしました。でも、その時は誰が区長かすら知らずに過ごしていたんですよね。<br />
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今回は岸本さとこさんの応援をしていましたが、地元の皆さんと繋がれたことがすごく楽しかった！そんなお話をしています。杉並区初の女性区長、期待しています！<br />
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｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #杉並区 #選挙 #ひとり語り  #岸本さとこ #選挙活動 #和田靜香 #杉並区長選挙]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 20:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.9 杉並区長の選挙運動が楽しかった！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、2022年6月19日に行われた杉並区長選挙についてお話しています。

私自身、二十歳からの8年間を杉並区で過ごしました。でも、その時は誰が区長かすら知らずに過ごしていたんですよね。

今回は岸本さとこさんの応援をしていましたが、地元の皆さんと繋がれたことがすごく楽しかった！そんなお話をしています。杉並区初の女性区長、期待しています！

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #杉並区 #選挙 #ひとり語り  #岸本さとこ #選挙活動 #和田靜香 #杉並区長選挙</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、2022年6月19日に行われた杉並区長選挙についてお話しています。

私自身、二十歳からの8年間を杉並区で過ごしました。でも、その時は誰が区長かすら知らずに過ごしていたんですよね。

今回は岸本さとこさんの応援をしていましたが、地元の皆さんと繋がれたことがすごく楽しかった！そんなお話をしています。杉並区初の女性区長、期待しています！

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #杉並区 #選挙 #ひとり語り  #岸本さとこ #選挙活動 #和田靜香 #杉並区長選挙</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.8アンチ自己肯定感とセルフラブ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、自己肯定感やセルフラブに疲れちゃった私が、ある人の言葉で心がふっと軽くなったお話をしました。
自己肯定感、セルフラブ迷子の方はぜひ。


｢BGM:MusMus｣ #セルフラブ #フェミニズム #宗自己肯定感 #ひとり語り </description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、自己肯定感やセルフラブに疲れちゃった私が、ある人の言葉で心がふっと軽くなったお話をしました。<br />
自己肯定感、セルフラブ迷子の方はぜひ。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #セルフラブ #フェミニズム #宗自己肯定感 #ひとり語り ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 20:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.8アンチ自己肯定感とセルフラブ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、自己肯定感やセルフラブに疲れちゃった私が、ある人の言葉で心がふっと軽くなったお話をしました。
自己肯定感、セルフラブ迷子の方はぜひ。


｢BGM:MusMus｣ #セルフラブ #フェミニズム #宗自己肯定感 #ひとり語り </itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、自己肯定感やセルフラブに疲れちゃった私が、ある人の言葉で心がふっと軽くなったお話をしました。
自己肯定感、セルフラブ迷子の方はぜひ。


｢BGM:MusMus｣ #セルフラブ #フェミニズム #宗自己肯定感 #ひとり語り </itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.7 宗教３世として思うこと from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、最近ニュースで取り上げられることが多くなった「宗教２世」についてお話しています。

私自身、創価学会の３世として幼少期を過ごしました。

洗脳とは、常識とは。そんなお話をしています。

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #宗教 #宗教二世 #新興宗教 #ひとり語り </description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを始めました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は、最近ニュースで取り上げられることが多くなった「宗教２世」についてお話しています。<br />
<br />
私自身、創価学会の３世として幼少期を過ごしました。<br />
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洗脳とは、常識とは。そんなお話をしています。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #宗教 #宗教二世 #新興宗教 #ひとり語り ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 20:01:12 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.7 宗教３世として思うこと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、最近ニュースで取り上げられることが多くなった「宗教２世」についてお話しています。

私自身、創価学会の３世として幼少期を過ごしました。

洗脳とは、常識とは。そんなお話をしています。

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #宗教 #宗教二世 #新興宗教 #ひとり語り </itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを始めました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は、最近ニュースで取り上げられることが多くなった「宗教２世」についてお話しています。

私自身、創価学会の３世として幼少期を過ごしました。

洗脳とは、常識とは。そんなお話をしています。

｢BGM:MusMus｣ #政治 #フェミニズム #宗教 #宗教二世 #新興宗教 #ひとり語り </itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.6コロナになってホテル療養してました:後編 from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は前回に引き続き、先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

8日間の隔離生活、意外と穏やかに過ごすことができました。

皆さんもコロナ感染者が増えてますのでお気をつけてくださいね

｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り </description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを再開してみました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は前回に引き続き、先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。<br />
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8日間の隔離生活、意外と穏やかに過ごすことができました。<br />
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皆さんもコロナ感染者が増えてますのでお気をつけてくださいね<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 12:28:22 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.6コロナになってホテル療養してました:後編 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は前回に引き続き、先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

8日間の隔離生活、意外と穏やかに過ごすことができました。

皆さんもコロナ感染者が増えてますのでお気をつけてくださいね

｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り </itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は前回に引き続き、先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

8日間の隔離生活、意外と穏やかに過ごすことができました。

皆さんもコロナ感染者が増えてますのでお気をつけてくださいね

｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り </itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.5 コロナになってホテル療養していました:前編 from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

とても安心して過ごせましたのでご報告。その前編です。

｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り </description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
<br />
夜が暇なのでラジオを再開してみました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
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今回は先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。<br />
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とても安心して過ごせましたのでご報告。その前編です。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 12:03:36 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.5 コロナになってホテル療養していました:前編 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

とても安心して過ごせましたのでご報告。その前編です。

｢BGM:MusMus｣ #ホテル療養 #フェミニズム #新型コロナウィルス #ひとり語り </itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は先日新型コロナウィルスに感染してしまって、ホテル療養していた時のお話をしています。

とても安心して過ごせましたのでご報告。その前編です。

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                    <item>
                <title>ep.4フェミニズム要素満載のNetflixドラマ｢エージェント物語｣ from Radiotalk</title>
                <description>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回はNetflixの海外ドラマ｢エージェント物語｣について。フェミニズム要素が満載でとても面白いのです。日本ではこんなドラマあるかなぁ？そんなことお話しています。

｢BGM:MusMus｣ #Netflix #フェミニズム #海外ドラマ #パリ #エージェント物語 #ひとり語り </description>
                <content:encoded><![CDATA[#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
<br />
夜が暇なのでラジオを再開してみました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回はNetflixの海外ドラマ｢エージェント物語｣について。フェミニズム要素が満載でとても面白いのです。日本ではこんなドラマあるかなぁ？そんなことお話しています。<br />
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｢BGM:MusMus｣ #Netflix #フェミニズム #海外ドラマ #パリ #エージェント物語 #ひとり語り ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 20:01:12 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.4フェミニズム要素満載のNetflixドラマ｢エージェント物語｣ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回はNetflixの海外ドラマ｢エージェント物語｣について。フェミニズム要素が満載でとても面白いのです。日本ではこんなドラマあるかなぁ？そんなことお話しています。

｢BGM:MusMus｣ #Netflix #フェミニズム #海外ドラマ #パリ #エージェント物語 #ひとり語り </itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回はNetflixの海外ドラマ｢エージェント物語｣について。フェミニズム要素が満載でとても面白いのです。日本ではこんなドラマあるかなぁ？そんなことお話しています。

｢BGM:MusMus｣ #Netflix #フェミニズム #海外ドラマ #パリ #エージェント物語 #ひとり語り </itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ep.3 職場の女性が急に妊娠した時… from Radiotalk</title>
                <description> #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方 #女性の生き方 #働く女性 #職場の悩み

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は同じ職場の女性が急に妊娠した時。あなたは忙しくなる、とちょっとむかついちゃいますか？

｢BGM:MusMus｣</description>
                <content:encoded><![CDATA[ #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方 #女性の生き方 #働く女性 #職場の悩み<br />
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#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
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夜が暇なのでラジオを再開してみました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は同じ職場の女性が急に妊娠した時。あなたは忙しくなる、とちょっとむかついちゃいますか？<br />
<br />
｢BGM:MusMus｣]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 20:01:09 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.3 職場の女性が急に妊娠した時… from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle> #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方 #女性の生き方 #働く女性 #職場の悩み

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は同じ職場の女性が急に妊娠した時。あなたは忙しくなる、とちょっとむかついちゃいますか？

｢BGM:MusMus｣</itunes:subtitle>
                <itunes:summary> #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方 #女性の生き方 #働く女性 #職場の悩み

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は同じ職場の女性が急に妊娠した時。あなたは忙しくなる、とちょっとむかついちゃいますか？

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                    <item>
                <title>ep.2 ミニマリズムとフェミニズム from Radiotalk</title>
                <description>#フェミニズム #ミニマリズム #フェミニスト
#KuToo #MeToo #セルフラブ #セルフコンパッション #ライフスタイル #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者石川優実の日常を配信しています。
今日はミニマリズムについてお話しています。
#Netflix で｢今求められるミニマリズム｣というドキュメンタリー番組を観た感想です。

ぜひ聴いてください。</description>
                <content:encoded><![CDATA[#フェミニズム #ミニマリズム #フェミニスト<br />
#KuToo #MeToo #セルフラブ #セルフコンパッション #ライフスタイル #夜の過ごし方<br />
<br />
#KuToo 署名発信者石川優実の日常を配信しています。<br />
今日はミニマリズムについてお話しています。<br />
#Netflix で｢今求められるミニマリズム｣というドキュメンタリー番組を観た感想です。<br />
<br />
ぜひ聴いてください。]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 20:01:13 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.2 ミニマリズムとフェミニズム from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#フェミニズム #ミニマリズム #フェミニスト
#KuToo #MeToo #セルフラブ #セルフコンパッション #ライフスタイル #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者石川優実の日常を配信しています。
今日はミニマリズムについてお話しています。
#Netflix で｢今求められるミニマリズム｣というドキュメンタリー番組を観た感想です。

ぜひ聴いてください。</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#フェミニズム #ミニマリズム #フェミニスト
#KuToo #MeToo #セルフラブ #セルフコンパッション #ライフスタイル #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者石川優実の日常を配信しています。
今日はミニマリズムについてお話しています。
#Netflix で｢今求められるミニマリズム｣というドキュメンタリー番組を観た感想です。

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                <title>ep.1 自己紹介と日々考えていること from Radiotalk</title>
                <description>#新人さんいらっしゃい #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は改めて自己紹介と日々考えていることについて。

｢BGM:MusMus｣</description>
                <content:encoded><![CDATA[#新人さんいらっしゃい #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方<br />
<br />
#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。<br />
<br />
夜が暇なのでラジオを再開してみました。<br />
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 <br />
<br />
今回は改めて自己紹介と日々考えていることについて。<br />
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｢BGM:MusMus｣]]></content:encoded>
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                <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 20:01:15 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ep.1 自己紹介と日々考えていること from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>石川優実</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#新人さんいらっしゃい #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は改めて自己紹介と日々考えていることについて。

｢BGM:MusMus｣</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#新人さんいらっしゃい #セルフケア #セルフラブ #フェミニズム #夜の過ごし方

#KuToo 署名発信者、俳優、アクティビストの石川優実です。

夜が暇なのでラジオを再開してみました。
特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 

今回は改めて自己紹介と日々考えていることについて。

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