https://radiotalk.jp/program/18378 ja-jp うつ病の人が楽に聞けて元気になれる放送を配信しております。お悩みのご相談がありましたらTwitterのDMか、さしいれまで。 うつ病の人が楽に聞けて元気になれる放送を配信しております。お悩みのご相談がありましたらTwitterのDMか、さしいれまで。 錦山まる うつ病の人が楽に聞けて元気になれる放送を配信しております。お悩みのご相談がありましたらTwitterのDMか、さしいれまで。 false Radiotalk 60 © 2026 錦山まる うつ病になってから何度だって「どうせ自分は一生クズ人生だ」と思ったと思う。けどそんな予想に実はハッキリした根拠なんかないし、今まであらゆる予想が外れて来たはず。ならクズ人生決定なんて予想もどうせ外れるよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #アラサー #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 #アラサー #メンタルヘルス]]> https://radiotalk.jp/talk/252924 Fri, 03 Apr 2020 23:35:15 +0900 クズ人生だなんて決まってない from Radiotalk 錦山まる うつ病になってから何度だって「どうせ自分は一生クズ人生だ」と思ったと思う。けどそんな予想に実はハッキリした根拠なんかないし、今まであらゆる予想が外れて来たはず。ならクズ人生決定なんて予想もどうせ外れるよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #アラサー #メンタルヘルス うつ病になってから何度だって「どうせ自分は一生クズ人生だ」と思ったと思う。けどそんな予想に実はハッキリした根拠なんかないし、今まであらゆる予想が外れて来たはず。ならクズ人生決定なんて予想もどうせ外れるよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #アラサー #メンタルヘルス 8:1 false 大切にしたいこと、本当に必要なもの、それのために必要な金額はみんなバラバラ。だからこそ冷静でいるために、自分が自尊心を保つのに必要なラインが何なのかをハッキリさせておくべきだ、というお話。 #うつ病　#ひとり語り　#アラサー　#メンタルヘルス #うつ病　#ひとり語り　#アラサー　#メンタルヘルス]]> https://radiotalk.jp/talk/251193 Tue, 31 Mar 2020 22:41:05 +0900 あなたにとっての"ある程度" from Radiotalk 錦山まる 大切にしたいこと、本当に必要なもの、それのために必要な金額はみんなバラバラ。だからこそ冷静でいるために、自分が自尊心を保つのに必要なラインが何なのかをハッキリさせておくべきだ、というお話。 #うつ病　#ひとり語り　#アラサー　#メンタルヘルス 大切にしたいこと、本当に必要なもの、それのために必要な金額はみんなバラバラ。だからこそ冷静でいるために、自分が自尊心を保つのに必要なラインが何なのかをハッキリさせておくべきだ、というお話。 #うつ病　#ひとり語り　#アラサー　#メンタルヘルス 9:44 false リスナーさんから「１番死にたくなる時はいつかと見つめ直したら"家族関係"だと分かりました。まず出来ることは何ですか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/242211 Thu, 12 Mar 2020 23:45:37 +0900 家族関係で死にたくなったら？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「１番死にたくなる時はいつかと見つめ直したら"家族関係"だと分かりました。まず出来ることは何ですか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「１番死にたくなる時はいつかと見つめ直したら"家族関係"だと分かりました。まず出来ることは何ですか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り 10:58 false 本当はしたいのにできなかった、したい気持ちを押し殺してしまった、したいのに「どうせムダ」みたいに考えてしまう…。それを悔やむかもしれないけど、多分あなたにとってベストなタイミングはこれからだ…というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー]]> https://radiotalk.jp/talk/239557 Fri, 06 Mar 2020 23:51:21 +0900 それをやるべきタイミング from Radiotalk 錦山まる 本当はしたいのにできなかった、したい気持ちを押し殺してしまった、したいのに「どうせムダ」みたいに考えてしまう…。それを悔やむかもしれないけど、多分あなたにとってベストなタイミングはこれからだ…というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー 本当はしたいのにできなかった、したい気持ちを押し殺してしまった、したいのに「どうせムダ」みたいに考えてしまう…。それを悔やむかもしれないけど、多分あなたにとってベストなタイミングはこれからだ…というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー 7:53 false マンガ家をやってうつ病になった僕にとって、最もリスキーなマンガ家という仕事に復帰した。そして、再発することなく連載を終えた。そこで改めて思ったことがある。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/228732 Tue, 11 Feb 2020 00:18:40 +0900 マンガの最終回を終えて from Radiotalk 錦山まる マンガ家をやってうつ病になった僕にとって、最もリスキーなマンガ家という仕事に復帰した。そして、再発することなく連載を終えた。そこで改めて思ったことがある。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り マンガ家をやってうつ病になった僕にとって、最もリスキーなマンガ家という仕事に復帰した。そして、再発することなく連載を終えた。そこで改めて思ったことがある。 #うつ病 #メンタルヘルス #アラサー #ひとり語り 10:19 false 「うつ病でも在宅で稼げる！」「うつ病だけど前向きになれる！」「"好き"を仕事にする！」みたいな話があちこちにあるし、これからも出るだろうけどどうか騙されないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #自己啓発 https://radiotalk.jp/talk/224563 Fri, 31 Jan 2020 23:48:29 +0900 うつ病患者を騙す方法 from Radiotalk 錦山まる 「うつ病でも在宅で稼げる！」「うつ病だけど前向きになれる！」「"好き"を仕事にする！」みたいな話があちこちにあるし、これからも出るだろうけどどうか騙されないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #自己啓発 「うつ病でも在宅で稼げる！」「うつ病だけど前向きになれる！」「"好き"を仕事にする！」みたいな話があちこちにあるし、これからも出るだろうけどどうか騙されないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #自己啓発 9:38 false 昔から「女の子になりたい」と思っていたが、母親の言葉などからその気持ちを「いけないもの」としてフタをしていた。けど女装をしたときそのフタは外れ、本当に楽しい時間を過ごせた。そして思ったことがある…というお話。 #まるるんず放送局 #うつ病 #ひとり語り #メンタルヘルス #女装 #女装男子
#まるるんず放送局 #うつ病 #ひとり語り #メンタルヘルス #女装 #女装男子]]> https://radiotalk.jp/talk/218290 Wed, 15 Jan 2020 23:50:03 +0900 女装にハマって思ったこと from Radiotalk 錦山まる 昔から「女の子になりたい」と思っていたが、母親の言葉などからその気持ちを「いけないもの」としてフタをしていた。けど女装をしたときそのフタは外れ、本当に楽しい時間を過ごせた。そして思ったことがある…というお話。 #まるるんず放送局 #うつ病 #ひとり語り #メンタルヘルス #女装 #女装男子 昔から「女の子になりたい」と思っていたが、母親の言葉などからその気持ちを「いけないもの」としてフタをしていた。けど女装をしたときそのフタは外れ、本当に楽しい時間を過ごせた。そして思ったことがある…というお話。 #まるるんず放送局 #うつ病 #ひとり語り #メンタルヘルス #女装 #女装男子 10:55 false １年前にあなたは多分ポジティブな考えなんてなかったはず。でもあなたは何だかんだでこうして生きている。自殺率の高い日本で自殺率の高い病気を抱えていながら。そんなあなたならこれからもきっと大丈夫だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー]]> https://radiotalk.jp/talk/211291 Mon, 30 Dec 2019 23:20:54 +0900 あなたはきっと大丈夫 from Radiotalk 錦山まる １年前にあなたは多分ポジティブな考えなんてなかったはず。でもあなたは何だかんだでこうして生きている。自殺率の高い日本で自殺率の高い病気を抱えていながら。そんなあなたならこれからもきっと大丈夫だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー １年前にあなたは多分ポジティブな考えなんてなかったはず。でもあなたは何だかんだでこうして生きている。自殺率の高い日本で自殺率の高い病気を抱えていながら。そんなあなたならこれからもきっと大丈夫だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー 10:7 false リスナーさんから頂いた「うつ病と性格の問題の違いって何ですかね？ネット診断では必ずうつ病と出ますが、甘えなのか怠けたいだけなのか単に自分が悪いのか…と思い罪悪感が増します。」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー]]> https://radiotalk.jp/talk/205618 Sun, 15 Dec 2019 23:54:07 +0900 うつ病と性格の問題の違いとは？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから頂いた「うつ病と性格の問題の違いって何ですかね？ネット診断では必ずうつ病と出ますが、甘えなのか怠けたいだけなのか単に自分が悪いのか…と思い罪悪感が増します。」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー リスナーさんから頂いた「うつ病と性格の問題の違いって何ですかね？ネット診断では必ずうつ病と出ますが、甘えなのか怠けたいだけなのか単に自分が悪いのか…と思い罪悪感が増します。」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #アラサー 7:54 false 第一印象に関係なく、何だかんだで付き合える人とどうやっても結局付き合えない人がいる。その違いは"それはダメでしょ…"が同じかどうかじゃないかな？というお話。 #あなたが恋愛で重視すること #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病
#あなたが恋愛で重視すること #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病]]> https://radiotalk.jp/talk/204634 Thu, 12 Dec 2019 23:42:57 +0900 付き合える人付き合えない人の違い from Radiotalk 錦山まる 第一印象に関係なく、何だかんだで付き合える人とどうやっても結局付き合えない人がいる。その違いは"それはダメでしょ…"が同じかどうかじゃないかな？というお話。 #あなたが恋愛で重視すること #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 第一印象に関係なく、何だかんだで付き合える人とどうやっても結局付き合えない人がいる。その違いは"それはダメでしょ…"が同じかどうかじゃないかな？というお話。 #あなたが恋愛で重視すること #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 7:37 false リスナーさんから頂いた「精神障害を持っていて恋人に迷惑をかけています。恋人のために説得して別れたほうが良いでしょうか？嘘でも「もう好きじゃない」と言って未練がない別れ方をしたほうが良いでしょうか？」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/203020 Sat, 07 Dec 2019 23:58:04 +0900 別れたほうが恋人のため？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから頂いた「精神障害を持っていて恋人に迷惑をかけています。恋人のために説得して別れたほうが良いでしょうか？嘘でも「もう好きじゃない」と言って未練がない別れ方をしたほうが良いでしょうか？」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り リスナーさんから頂いた「精神障害を持っていて恋人に迷惑をかけています。恋人のために説得して別れたほうが良いでしょうか？嘘でも「もう好きじゃない」と言って未練がない別れ方をしたほうが良いでしょうか？」というご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 9:35 false リスナーさんからいただいた「娘が希死念慮があり企図に至ったこともあります。家族から「死なないで」言われるのはどう思いますか？何度も言うとうるさいと感じますか？」とのご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/201044 Sun, 01 Dec 2019 23:42:43 +0900 「死なないで」と伝える意味 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんからいただいた「娘が希死念慮があり企図に至ったこともあります。家族から「死なないで」言われるのはどう思いますか？何度も言うとうるさいと感じますか？」とのご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り リスナーさんからいただいた「娘が希死念慮があり企図に至ったこともあります。家族から「死なないで」言われるのはどう思いますか？何度も言うとうるさいと感じますか？」とのご質問にお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 8:14 false 同じような病気の人と付き合っていると、回復するにつれどうしても合わなくなる人がいる。縁を切るのはつらいかもしれないけど、それは『もう１人で大丈夫になった』ということなんだよ。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り
#うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/200372 Fri, 29 Nov 2019 23:56:33 +0900 付き合う人が変わるとき from Radiotalk 錦山まる 同じような病気の人と付き合っていると、回復するにつれどうしても合わなくなる人がいる。縁を切るのはつらいかもしれないけど、それは『もう１人で大丈夫になった』ということなんだよ。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 同じような病気の人と付き合っていると、回復するにつれどうしても合わなくなる人がいる。縁を切るのはつらいかもしれないけど、それは『もう１人で大丈夫になった』ということなんだよ。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 10:47 false うつ病の回復はなかなか実感できない。けど髪の毛の伸びのように１日や１週間の単位では変化が分からないだけで、数ヶ月前と比べてみると意外と出来ることが増えてたりするのでは？たまに振り返ると回復の実感ができるかも。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り
#うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/198528 Sun, 24 Nov 2019 08:39:05 +0900 回復の実感を得るには from Radiotalk 錦山まる うつ病の回復はなかなか実感できない。けど髪の毛の伸びのように１日や１週間の単位では変化が分からないだけで、数ヶ月前と比べてみると意外と出来ることが増えてたりするのでは？たまに振り返ると回復の実感ができるかも。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り うつ病の回復はなかなか実感できない。けど髪の毛の伸びのように１日や１週間の単位では変化が分からないだけで、数ヶ月前と比べてみると意外と出来ることが増えてたりするのでは？たまに振り返ると回復の実感ができるかも。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 6:44 false 「精神病の１番の薬は愛。だから一度愛したのなら愛し続けて。見捨てないで。」という内容のツイートを見て『支える人の退路を断つだけだ』と思ったというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/197129 Tue, 19 Nov 2019 23:53:08 +0900 「精神病の１番の薬は愛」というツイートを見て思ったこと from Radiotalk 錦山まる 「精神病の１番の薬は愛。だから一度愛したのなら愛し続けて。見捨てないで。」という内容のツイートを見て『支える人の退路を断つだけだ』と思ったというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 「精神病の１番の薬は愛。だから一度愛したのなら愛し続けて。見捨てないで。」という内容のツイートを見て『支える人の退路を断つだけだ』と思ったというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 11:26 false リスナーさんからのご質問にお答えしました！ 「昔から人見知りで、2人の会話なら大丈夫でも5人以上いる場だと喋れなくなります。人と話せるようになるコツはありますか？」 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 「昔から人見知りで、2人の会話なら大丈夫でも5人以上いる場だと喋れなくなります。人と話せるようになるコツはありますか？」
#うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/195799 Fri, 15 Nov 2019 23:47:57 +0900 人と話せるようになるコツ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんからのご質問にお答えしました！ 「昔から人見知りで、2人の会話なら大丈夫でも5人以上いる場だと喋れなくなります。人と話せるようになるコツはありますか？」 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り リスナーさんからのご質問にお答えしました！ 「昔から人見知りで、2人の会話なら大丈夫でも5人以上いる場だと喋れなくなります。人と話せるようになるコツはありますか？」 #うつ病 #メンタルヘルス #ひとり語り 5:2 false 以前うつ病の人が楽に聞けて元気になれるラジオ『まるるんず放送局』を配信していました！今日から再開し、うつ病についてお話やお悩み相談を中心に配信していきます。 #ひとり語り #メンタルヘルス #うつ病 #ひとり語り #メンタルヘルス #うつ病]]> https://radiotalk.jp/talk/195686 Fri, 15 Nov 2019 18:15:51 +0900 メンタルヘルスなラジオ再開 from Radiotalk 錦山まる 以前うつ病の人が楽に聞けて元気になれるラジオ『まるるんず放送局』を配信していました！今日から再開し、うつ病についてお話やお悩み相談を中心に配信していきます。 #ひとり語り #メンタルヘルス #うつ病 以前うつ病の人が楽に聞けて元気になれるラジオ『まるるんず放送局』を配信していました！今日から再開し、うつ病についてお話やお悩み相談を中心に配信していきます。 #ひとり語り #メンタルヘルス #うつ病 9:56 false 自死が周りに与える影響はすごい。誰かの人生を狂わせるし、誰かを確実に不幸にする。その誰かのために生きろなんてことはないけど、あなたが今日まで自死を選ばなかったことでその人は不幸にならずに済んだのは確かだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/154746 Wed, 26 Jun 2019 23:41:05 +0900 あなたが不幸にしなかった人 from Radiotalk 錦山まる 自死が周りに与える影響はすごい。誰かの人生を狂わせるし、誰かを確実に不幸にする。その誰かのために生きろなんてことはないけど、あなたが今日まで自死を選ばなかったことでその人は不幸にならずに済んだのは確かだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自死が周りに与える影響はすごい。誰かの人生を狂わせるし、誰かを確実に不幸にする。その誰かのために生きろなんてことはないけど、あなたが今日まで自死を選ばなかったことでその人は不幸にならずに済んだのは確かだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:56 false 恋人や友達にはメンタルが安定している人を選ぶべきだ、というツイートが物議をかもした。メンタル不安定側の人間として、健常者に支えて貰った立場として思うことを話しました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/151468 Fri, 14 Jun 2019 23:31:06 +0900 メンタルが安定している人を選ぶべきなのか？ from Radiotalk 錦山まる 恋人や友達にはメンタルが安定している人を選ぶべきだ、というツイートが物議をかもした。メンタル不安定側の人間として、健常者に支えて貰った立場として思うことを話しました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 恋人や友達にはメンタルが安定している人を選ぶべきだ、というツイートが物議をかもした。メンタル不安定側の人間として、健常者に支えて貰った立場として思うことを話しました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 11:27 false Facebookのメンヘラコミュニティや当事者会などいろいろあるけど、愚痴をもらしたり死にたい気持ちを吐き出したりするにはいわゆる病み垢は良い距離感だし、そういうのが必要な時期もあるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker #豆知識 https://radiotalk.jp/talk/150325 Mon, 10 Jun 2019 23:41:34 +0900 病み垢も有りでは？ from Radiotalk 錦山まる Facebookのメンヘラコミュニティや当事者会などいろいろあるけど、愚痴をもらしたり死にたい気持ちを吐き出したりするにはいわゆる病み垢は良い距離感だし、そういうのが必要な時期もあるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker #豆知識 Facebookのメンヘラコミュニティや当事者会などいろいろあるけど、愚痴をもらしたり死にたい気持ちを吐き出したりするにはいわゆる病み垢は良い距離感だし、そういうのが必要な時期もあるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker #豆知識 9:31 false リスナーさんから「精神科とメンタルクリニックの違いが分かりません。違いや善し悪しがあるんですか？」との質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #豆知識 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/148677 Tue, 04 Jun 2019 23:39:24 +0900 メンクリと精神科の違い from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「精神科とメンタルクリニックの違いが分かりません。違いや善し悪しがあるんですか？」との質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #豆知識 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「精神科とメンタルクリニックの違いが分かりません。違いや善し悪しがあるんですか？」との質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #豆知識 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:37 false 犬を飼ってチヤホヤされている人がいるから犬を飼う。運動を始めてチヤホヤされている人がいるから運動を始める…。そんな風に狭い世界で他人の価値観で何かしたって虚しくなるだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/147792 Sat, 01 Jun 2019 23:36:19 +0900 人と張り合っても幸せになれない from Radiotalk 錦山まる 犬を飼ってチヤホヤされている人がいるから犬を飼う。運動を始めてチヤホヤされている人がいるから運動を始める…。そんな風に狭い世界で他人の価値観で何かしたって虚しくなるだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 犬を飼ってチヤホヤされている人がいるから犬を飼う。運動を始めてチヤホヤされている人がいるから運動を始める…。そんな風に狭い世界で他人の価値観で何かしたって虚しくなるだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:14 false リスナーさんから「最近のニュースがそれに伴うコメントも含めて怖くて、もうしないと思っていた自死を試みてしまいました。まる先生も同じような経験はありましたか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/147254 Thu, 30 May 2019 23:36:59 +0900 ニュースの悪影響 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「最近のニュースがそれに伴うコメントも含めて怖くて、もうしないと思っていた自死を試みてしまいました。まる先生も同じような経験はありましたか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「最近のニュースがそれに伴うコメントも含めて怖くて、もうしないと思っていた自死を試みてしまいました。まる先生も同じような経験はありましたか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 6:54 false 日本最強クラスであろう武術家から言われた最強の護身術とは『タチの悪い人と接点を持たない』『人の恨みを買わない』『周りの人を大切にする』だった。これって自分が生きやすくなるためにも大切だよな、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/146977 Wed, 29 May 2019 23:46:22 +0900 最強の護身術とは？ from Radiotalk 錦山まる 日本最強クラスであろう武術家から言われた最強の護身術とは『タチの悪い人と接点を持たない』『人の恨みを買わない』『周りの人を大切にする』だった。これって自分が生きやすくなるためにも大切だよな、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 日本最強クラスであろう武術家から言われた最強の護身術とは『タチの悪い人と接点を持たない』『人の恨みを買わない』『周りの人を大切にする』だった。これって自分が生きやすくなるためにも大切だよな、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:36 false あなたは毎日がんばっているのにその自覚がないからきっと今日も「自分は何もしていない何もできていない」って思っている。けど、あなたはがんばっているからもう自分を責めないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/146733 Tue, 28 May 2019 23:47:49 +0900 あなたはがんばり屋さん from Radiotalk 錦山まる あなたは毎日がんばっているのにその自覚がないからきっと今日も「自分は何もしていない何もできていない」って思っている。けど、あなたはがんばっているからもう自分を責めないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り あなたは毎日がんばっているのにその自覚がないからきっと今日も「自分は何もしていない何もできていない」って思っている。けど、あなたはがんばっているからもう自分を責めないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:9 false 誰かに甘えることに罪悪感を感じる人はたくさんいると思う。けど、甘えるという手段は誰にでもあるわけではない。運だけではなくあなたが築いてきた信頼によるものだって絶対にあるんだし甘えたらいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/146477 Mon, 27 May 2019 23:40:31 +0900 甘えられるなら甘えよう from Radiotalk 錦山まる 誰かに甘えることに罪悪感を感じる人はたくさんいると思う。けど、甘えるという手段は誰にでもあるわけではない。運だけではなくあなたが築いてきた信頼によるものだって絶対にあるんだし甘えたらいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 誰かに甘えることに罪悪感を感じる人はたくさんいると思う。けど、甘えるという手段は誰にでもあるわけではない。運だけではなくあなたが築いてきた信頼によるものだって絶対にあるんだし甘えたらいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:55 false ツイートをしたり何か考えを言ったり、療養したり制度に助けてもらったりと何かしらをすると、何なら何もしなくても誰かしらから叩かれる。では叩かれるような悪いことをしたのか？というとそんなことはないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 https://radiotalk.jp/talk/146212 Sun, 26 May 2019 23:49:30 +0900 叩かれるという現象が起こるわけ from Radiotalk 錦山まる ツイートをしたり何か考えを言ったり、療養したり制度に助けてもらったりと何かしらをすると、何なら何もしなくても誰かしらから叩かれる。では叩かれるような悪いことをしたのか？というとそんなことはないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 ツイートをしたり何か考えを言ったり、療養したり制度に助けてもらったりと何かしらをすると、何なら何もしなくても誰かしらから叩かれる。では叩かれるような悪いことをしたのか？というとそんなことはないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 10:30 false 何か炎上が起きたりするとどうも問題の本質とは違うところに話がズレていったり、負の感情ばかり伝染していったりする。気づかないうちに炎上に加担したり飛び火させたりしないように冷静に問題を見ようよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #メンヘラ #アラサー https://radiotalk.jp/talk/145923 Sun, 26 May 2019 00:30:13 +0900 痴漢に安全ピン問題 from Radiotalk 錦山まる 何か炎上が起きたりするとどうも問題の本質とは違うところに話がズレていったり、負の感情ばかり伝染していったりする。気づかないうちに炎上に加担したり飛び火させたりしないように冷静に問題を見ようよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #メンヘラ #アラサー 何か炎上が起きたりするとどうも問題の本質とは違うところに話がズレていったり、負の感情ばかり伝染していったりする。気づかないうちに炎上に加担したり飛び火させたりしないように冷静に問題を見ようよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #メンヘラ #アラサー 8:13 false いわゆる幸せなステータスを持っている人やチヤホヤされている人があなたが思っているように幸せかは分からない。その人が持っているものをあなたが持ったからってあなたが幸せになるとは限らない。だから自分と見比べても意味ないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/145593 Fri, 24 May 2019 23:06:11 +0900 幸せそうに見える人が幸せとは限らない from Radiotalk 錦山まる いわゆる幸せなステータスを持っている人やチヤホヤされている人があなたが思っているように幸せかは分からない。その人が持っているものをあなたが持ったからってあなたが幸せになるとは限らない。だから自分と見比べても意味ないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り いわゆる幸せなステータスを持っている人やチヤホヤされている人があなたが思っているように幸せかは分からない。その人が持っているものをあなたが持ったからってあなたが幸せになるとは限らない。だから自分と見比べても意味ないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:18 false うつ病で働けなくて好きなことをしたり休んだりする毎日が続くと「このまま治らない方が都合がいいと思い始めているんじゃないか」と不安になるかもしれない。けど、あなたは働かない生活をずっと続ける才能はないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/145338 Thu, 23 May 2019 23:48:58 +0900 本当は治らない方がいいと考えているんじゃないかと不安になっている人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病で働けなくて好きなことをしたり休んだりする毎日が続くと「このまま治らない方が都合がいいと思い始めているんじゃないか」と不安になるかもしれない。けど、あなたは働かない生活をずっと続ける才能はないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病で働けなくて好きなことをしたり休んだりする毎日が続くと「このまま治らない方が都合がいいと思い始めているんじゃないか」と不安になるかもしれない。けど、あなたは働かない生活をずっと続ける才能はないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:21 false うつ病だと今まで好きだったことさえ全然楽しめなくなったりする。けど、それはその好きなことに飽きたわけでももう縁がなくなってしまったわけでもなく、今は楽しめるタイミングではないだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/145024 Wed, 22 May 2019 23:43:06 +0900 好きなことが楽しめない時 from Radiotalk 錦山まる うつ病だと今まで好きだったことさえ全然楽しめなくなったりする。けど、それはその好きなことに飽きたわけでももう縁がなくなってしまったわけでもなく、今は楽しめるタイミングではないだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病だと今まで好きだったことさえ全然楽しめなくなったりする。けど、それはその好きなことに飽きたわけでももう縁がなくなってしまったわけでもなく、今は楽しめるタイミングではないだけだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 6:51 false 精神病の薬を医者と相談もせずに捨てる人がいる。そういう人を非難するのは簡単だけど、断薬をする人の中には本当に言葉のかけようがない理由でする人もいる。だからこそいつ自分がしてもおかしくないということは考えておいた方がいいかも、というお話。 #メンヘラ #うつ病 #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/144779 Wed, 22 May 2019 00:10:54 +0900 改めて思う"断薬" from Radiotalk 錦山まる 精神病の薬を医者と相談もせずに捨てる人がいる。そういう人を非難するのは簡単だけど、断薬をする人の中には本当に言葉のかけようがない理由でする人もいる。だからこそいつ自分がしてもおかしくないということは考えておいた方がいいかも、というお話。 #メンヘラ #うつ病 #アラサー #ひとり語り 精神病の薬を医者と相談もせずに捨てる人がいる。そういう人を非難するのは簡単だけど、断薬をする人の中には本当に言葉のかけようがない理由でする人もいる。だからこそいつ自分がしてもおかしくないということは考えておいた方がいいかも、というお話。 #メンヘラ #うつ病 #アラサー #ひとり語り 9:3 false 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 https://radiotalk.jp/talk/144515 Mon, 20 May 2019 23:47:50 +0900 あなたはきっと大丈夫 from Radiotalk 錦山まる 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 7:14 false 「こんな人でも話せば分かってくれるはず」なんて期待を持つかもしれない。けど、言うだけムダな人は絶対にいるし、そういう人は疲れるだけだから関わらないようにしよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 https://radiotalk.jp/talk/144513 Mon, 20 May 2019 23:46:33 +0900 話せば分かるは嘘 from Radiotalk 錦山まる 「こんな人でも話せば分かってくれるはず」なんて期待を持つかもしれない。けど、言うだけムダな人は絶対にいるし、そういう人は疲れるだけだから関わらないようにしよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 「こんな人でも話せば分かってくれるはず」なんて期待を持つかもしれない。けど、言うだけムダな人は絶対にいるし、そういう人は疲れるだけだから関わらないようにしよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #豆知識 8:48 false 「うつ病だから仕方ないじゃん」と、自分が起こしたトラブルや迷惑を何でも病気のせいにして全く反省しない人もいる。弱者という立場を利用するのはむしろうつ病を見下しているし自分をより生きづらくしてしまうよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/144260 Mon, 20 May 2019 00:21:28 +0900 うつ病が加害者になるとき from Radiotalk 錦山まる 「うつ病だから仕方ないじゃん」と、自分が起こしたトラブルや迷惑を何でも病気のせいにして全く反省しない人もいる。弱者という立場を利用するのはむしろうつ病を見下しているし自分をより生きづらくしてしまうよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「うつ病だから仕方ないじゃん」と、自分が起こしたトラブルや迷惑を何でも病気のせいにして全く反省しない人もいる。弱者という立場を利用するのはむしろうつ病を見下しているし自分をより生きづらくしてしまうよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:14 false どうせ無理だどうせ似合わないどうせやめた方がいい…と言って自分がしたいことを諦めることがある。けど、その『どうせ』の根拠が実は子どもの頃の親や兄弟からの一言だけなんてこともある。そんは呪いを解くにはやりたいようにやってみるしかないかも、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/143938 Sat, 18 May 2019 23:50:17 +0900 親にフタをされていたもの from Radiotalk 錦山まる どうせ無理だどうせ似合わないどうせやめた方がいい…と言って自分がしたいことを諦めることがある。けど、その『どうせ』の根拠が実は子どもの頃の親や兄弟からの一言だけなんてこともある。そんは呪いを解くにはやりたいようにやってみるしかないかも、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り どうせ無理だどうせ似合わないどうせやめた方がいい…と言って自分がしたいことを諦めることがある。けど、その『どうせ』の根拠が実は子どもの頃の親や兄弟からの一言だけなんてこともある。そんは呪いを解くにはやりたいようにやってみるしかないかも、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:35 false あなたが休んでも辞めても仕事場はどうにかなる。それは寂しい話なのではなく、そうなるようになっているから。けど、仕事の代わりはいてもあなたの代わりはいない。だから仕事のために自分を壊さないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/143644 Sat, 18 May 2019 00:34:32 +0900 仕事の代わりはいくらでもいる from Radiotalk 錦山まる あなたが休んでも辞めても仕事場はどうにかなる。それは寂しい話なのではなく、そうなるようになっているから。けど、仕事の代わりはいてもあなたの代わりはいない。だから仕事のために自分を壊さないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り あなたが休んでも辞めても仕事場はどうにかなる。それは寂しい話なのではなく、そうなるようになっているから。けど、仕事の代わりはいてもあなたの代わりはいない。だから仕事のために自分を壊さないで、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:4 false 5/15日は僕が精神病院閉鎖病棟を退院した日。退院後も大変なこともあったし死のうかと思ったこともあったけど、4年たって改めて思うのは「今日を生きたあなたに未来のあなたは感謝する」だよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/143361 Thu, 16 May 2019 23:49:40 +0900 退院から4年経って思うこと from Radiotalk 錦山まる 5/15日は僕が精神病院閉鎖病棟を退院した日。退院後も大変なこともあったし死のうかと思ったこともあったけど、4年たって改めて思うのは「今日を生きたあなたに未来のあなたは感謝する」だよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5/15日は僕が精神病院閉鎖病棟を退院した日。退院後も大変なこともあったし死のうかと思ったこともあったけど、4年たって改めて思うのは「今日を生きたあなたに未来のあなたは感謝する」だよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:59 false 美容整形を叩く人はまだまだ多い気がする。けど、整形した後のことを考えるとお金を払えばコンプレックスを解消できるってとてもコスパの良いものなのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/142836 Tue, 14 May 2019 23:54:57 +0900 整形についての個人的な考え from Radiotalk 錦山まる 美容整形を叩く人はまだまだ多い気がする。けど、整形した後のことを考えるとお金を払えばコンプレックスを解消できるってとてもコスパの良いものなのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 美容整形を叩く人はまだまだ多い気がする。けど、整形した後のことを考えるとお金を払えばコンプレックスを解消できるってとてもコスパの良いものなのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:40 false 第一印象が外見で決まったりするように、外見は大きな影響をもたらす。なら自分の外見を１番見るのは自分だし、きっと自分も自分の外見に影響を受けている。だからこそ、ちょっとだけお手入れすると気分もよくなるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/142569 Mon, 13 May 2019 23:58:52 +0900 外見は内面の１番外側 from Radiotalk 錦山まる 第一印象が外見で決まったりするように、外見は大きな影響をもたらす。なら自分の外見を１番見るのは自分だし、きっと自分も自分の外見に影響を受けている。だからこそ、ちょっとだけお手入れすると気分もよくなるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 第一印象が外見で決まったりするように、外見は大きな影響をもたらす。なら自分の外見を１番見るのは自分だし、きっと自分も自分の外見に影響を受けている。だからこそ、ちょっとだけお手入れすると気分もよくなるのでは？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:29 false うつ病は大変なので、周りに迷惑をかけることも当然ある。そんな日々が続けば『自分は迷惑をかけるだけだからいない方がいい』と考えるのは自然の流れかもしれない。けど、その理屈は間違っているよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/142290 Sun, 12 May 2019 23:45:58 +0900 迷惑をかけているからいない方が良いという人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病は大変なので、周りに迷惑をかけることも当然ある。そんな日々が続けば『自分は迷惑をかけるだけだからいない方がいい』と考えるのは自然の流れかもしれない。けど、その理屈は間違っているよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病は大変なので、周りに迷惑をかけることも当然ある。そんな日々が続けば『自分は迷惑をかけるだけだからいない方がいい』と考えるのは自然の流れかもしれない。けど、その理屈は間違っているよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:53 false 今日ははじめて登壇者としてトークショーに参加した。苦手と思っていることが必ずしも苦手ては限らないのかもと改めて思ったし、来てくださった当事者の皆さまが楽しそうだったので、とても良いイベントになったかなと思った、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/142001 Sat, 11 May 2019 22:06:55 +0900 トークショーを終えて from Radiotalk 錦山まる 今日ははじめて登壇者としてトークショーに参加した。苦手と思っていることが必ずしも苦手ては限らないのかもと改めて思ったし、来てくださった当事者の皆さまが楽しそうだったので、とても良いイベントになったかなと思った、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 今日ははじめて登壇者としてトークショーに参加した。苦手と思っていることが必ずしも苦手ては限らないのかもと改めて思ったし、来てくださった当事者の皆さまが楽しそうだったので、とても良いイベントになったかなと思った、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:17 false 「死なないという約束は自死を防ぐ最後の予防線になる可能性がある」なんて話を見た。僕はそれをしなかったけど、すれば確かに0,1％でも自死を防げる可能性は上がるんじゃないかなと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/141767 Fri, 10 May 2019 22:57:12 +0900 死なないという約束 from Radiotalk 錦山まる 「死なないという約束は自死を防ぐ最後の予防線になる可能性がある」なんて話を見た。僕はそれをしなかったけど、すれば確かに0,1％でも自死を防げる可能性は上がるんじゃないかなと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「死なないという約束は自死を防ぐ最後の予防線になる可能性がある」なんて話を見た。僕はそれをしなかったけど、すれば確かに0,1％でも自死を防げる可能性は上がるんじゃないかなと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:55 false リスナーさんから「治療に焦ったときに自分にかけていた言葉や、焦らないような考え方などがありましたら教えていただけたら幸いです」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/141521 Thu, 09 May 2019 23:57:21 +0900 治療に焦ったときにしていたこと from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「治療に焦ったときに自分にかけていた言葉や、焦らないような考え方などがありましたら教えていただけたら幸いです」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「治療に焦ったときに自分にかけていた言葉や、焦らないような考え方などがありましたら教えていただけたら幸いです」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:11 false どんな生き方をしていたって何かしら文句を言う人は必ず現れるし、文句を言う人は自分が良いことしてると思っているからどうせやめない。どうせ同じ文句を言われるなら自分の価値観に従うほうが良いよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/141259 Wed, 08 May 2019 23:55:13 +0900 自分の価値観に従ったほうが良いワケ from Radiotalk 錦山まる どんな生き方をしていたって何かしら文句を言う人は必ず現れるし、文句を言う人は自分が良いことしてると思っているからどうせやめない。どうせ同じ文句を言われるなら自分の価値観に従うほうが良いよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り どんな生き方をしていたって何かしら文句を言う人は必ず現れるし、文句を言う人は自分が良いことしてると思っているからどうせやめない。どうせ同じ文句を言われるなら自分の価値観に従うほうが良いよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:30 false リスナーさんから「精神病院を退院してから実家暮らしですが父親が理解が無く心が休まりません。再入院か実家暮らしか他の方法が良いか、どうしたらいいでしょうか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/140989 Tue, 07 May 2019 23:36:27 +0900 親が病気に理解がないとき from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「精神病院を退院してから実家暮らしですが父親が理解が無く心が休まりません。再入院か実家暮らしか他の方法が良いか、どうしたらいいでしょうか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「精神病院を退院してから実家暮らしですが父親が理解が無く心が休まりません。再入院か実家暮らしか他の方法が良いか、どうしたらいいでしょうか？」とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:3 false うつ病の人を見捨てた人は叩かれる。「夫婦なのに酷い」「恋人なのに冷たい」などと。けど、綺麗事が通用するような簡単な病気ではない。見捨てた人を悪人かのように叩くのは違うんじゃないか、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/140718 Mon, 06 May 2019 23:39:42 +0900 見捨てた人は悪なのか from Radiotalk 錦山まる うつ病の人を見捨てた人は叩かれる。「夫婦なのに酷い」「恋人なのに冷たい」などと。けど、綺麗事が通用するような簡単な病気ではない。見捨てた人を悪人かのように叩くのは違うんじゃないか、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病の人を見捨てた人は叩かれる。「夫婦なのに酷い」「恋人なのに冷たい」などと。けど、綺麗事が通用するような簡単な病気ではない。見捨てた人を悪人かのように叩くのは違うんじゃないか、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:22 false リスナーさんから「今の治療法が大丈夫なのか不安です。自分がうつなのか抑うつなのか分からなくて、このままでいいものかと思いまして。」とご質問をいただきましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/140432 Sun, 05 May 2019 23:49:40 +0900 治療法が不安なとき from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「今の治療法が大丈夫なのか不安です。自分がうつなのか抑うつなのか分からなくて、このままでいいものかと思いまして。」とご質問をいただきましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「今の治療法が大丈夫なのか不安です。自分がうつなのか抑うつなのか分からなくて、このままでいいものかと思いまして。」とご質問をいただきましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:4 false 自分の容姿なり性格なり実績なりを凄く低く悪く評価しているかもしれない。けどその評価の根拠が何か振り返ってみると実はほんの一部の人にされた話や、ほんの少しの過ちだったりするかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/140160 Sat, 04 May 2019 23:40:15 +0900 その自己評価の根拠は？ from Radiotalk 錦山まる 自分の容姿なり性格なり実績なりを凄く低く悪く評価しているかもしれない。けどその評価の根拠が何か振り返ってみると実はほんの一部の人にされた話や、ほんの少しの過ちだったりするかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自分の容姿なり性格なり実績なりを凄く低く悪く評価しているかもしれない。けどその評価の根拠が何か振り返ってみると実はほんの一部の人にされた話や、ほんの少しの過ちだったりするかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:25 false フォロワー数がお金に繋がるようになってきている。そうなると当然ただフォロワー数を伸ばすために過激なことばかりする人も増えてくると思う。関わるとストレスになるし気をつけよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/139909 Sat, 04 May 2019 00:42:14 +0900 僕が心配していること from Radiotalk 錦山まる フォロワー数がお金に繋がるようになってきている。そうなると当然ただフォロワー数を伸ばすために過激なことばかりする人も増えてくると思う。関わるとストレスになるし気をつけよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り フォロワー数がお金に繋がるようになってきている。そうなると当然ただフォロワー数を伸ばすために過激なことばかりする人も増えてくると思う。関わるとストレスになるし気をつけよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:58 false リスナーさんから感想をいただいたのでご紹介します。その中に、予定を立てても気力体力がついてこなくて最後まで出来ない、というお話がありましたので、実は毎日凄いことをしているんだよというお話をしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/139611 Thu, 02 May 2019 23:51:06 +0900 あなたは凄いことをしている from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから感想をいただいたのでご紹介します。その中に、予定を立てても気力体力がついてこなくて最後まで出来ない、というお話がありましたので、実は毎日凄いことをしているんだよというお話をしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから感想をいただいたのでご紹介します。その中に、予定を立てても気力体力がついてこなくて最後まで出来ない、というお話がありましたので、実は毎日凄いことをしているんだよというお話をしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:36 false ◯◯になる！今年中に△△する！みたいに、したいことがあると思う。ただ、なぜそれがしたいのかをひたすら自問自答してみると案外ただ周りを見下したいだけだったりす。出来たところで虚しいだけだから、なぜしたいのか１度考えてみよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/139360 Wed, 01 May 2019 23:46:33 +0900 それは本当にしたいこと？ from Radiotalk 錦山まる ◯◯になる！今年中に△△する！みたいに、したいことがあると思う。ただ、なぜそれがしたいのかをひたすら自問自答してみると案外ただ周りを見下したいだけだったりす。出来たところで虚しいだけだから、なぜしたいのか１度考えてみよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り ◯◯になる！今年中に△△する！みたいに、したいことがあると思う。ただ、なぜそれがしたいのかをひたすら自問自答してみると案外ただ周りを見下したいだけだったりす。出来たところで虚しいだけだから、なぜしたいのか１度考えてみよう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:29 false うつ病で大変だからって家族に頼ることにすごく罪悪感を感じる人がいると思う。けど、頼れる家族がいるって恵まれていることだし、頼れるのはあなたが信頼関係を築いてきたからでもあるんだから頼ればいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り]]> https://radiotalk.jp/talk/139068 Tue, 30 Apr 2019 23:46:49 +0900 家族に頼るのはいけないのか from Radiotalk 錦山まる うつ病で大変だからって家族に頼ることにすごく罪悪感を感じる人がいると思う。けど、頼れる家族がいるって恵まれていることだし、頼れるのはあなたが信頼関係を築いてきたからでもあるんだから頼ればいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病で大変だからって家族に頼ることにすごく罪悪感を感じる人がいると思う。けど、頼れる家族がいるって恵まれていることだし、頼れるのはあなたが信頼関係を築いてきたからでもあるんだから頼ればいいよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 6:53 false リスナーさんから『物忘れや読解力の低下がひどい。これは薬を飲んでいるせい？それとも症状のせい？まるさんもありました？』とのご質問が来たので、僕の例などもお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/138645 Mon, 29 Apr 2019 23:53:48 +0900 薬のせい？症状のせい？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『物忘れや読解力の低下がひどい。これは薬を飲んでいるせい？それとも症状のせい？まるさんもありました？』とのご質問が来たので、僕の例などもお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから『物忘れや読解力の低下がひどい。これは薬を飲んでいるせい？それとも症状のせい？まるさんもありました？』とのご質問が来たので、僕の例などもお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:33 false 何か自分にとってイヤな問題が起きたとき全て自分が悪いと考えることがあるかもしれない。けど、病気なんだから病気が影響している部分はあるはずだし、周りやタイミングやらに問題があることだってあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/138389 Sun, 28 Apr 2019 23:57:47 +0900 全て自分が悪いと考えている人へ from Radiotalk 錦山まる 何か自分にとってイヤな問題が起きたとき全て自分が悪いと考えることがあるかもしれない。けど、病気なんだから病気が影響している部分はあるはずだし、周りやタイミングやらに問題があることだってあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 何か自分にとってイヤな問題が起きたとき全て自分が悪いと考えることがあるかもしれない。けど、病気なんだから病気が影響している部分はあるはずだし、周りやタイミングやらに問題があることだってあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:54 false 精神疾患を持つ人が集まる場所がいくつもある。そういういわゆる当事者会は絶対に必要だし、いい当事者会がもっと増えるべきだと思う。けど、僕はあまり参加しないし、してこなかった。それは何故か、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/138086 Sun, 28 Apr 2019 00:17:13 +0900 僕が当事者会に参加しない理由 from Radiotalk 錦山まる 精神疾患を持つ人が集まる場所がいくつもある。そういういわゆる当事者会は絶対に必要だし、いい当事者会がもっと増えるべきだと思う。けど、僕はあまり参加しないし、してこなかった。それは何故か、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 精神疾患を持つ人が集まる場所がいくつもある。そういういわゆる当事者会は絶対に必要だし、いい当事者会がもっと増えるべきだと思う。けど、僕はあまり参加しないし、してこなかった。それは何故か、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:45 false リスナーさんから応援メッセージをいただいたのでご紹介します。その中にデイケアでするお料理の話があったので、実は個人的にはお料理が出来るかどうかはうつ状態を計るのに役立つと思っているというお話もしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/137727 Fri, 26 Apr 2019 22:51:21 +0900 うつ病とお料理 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから応援メッセージをいただいたのでご紹介します。その中にデイケアでするお料理の話があったので、実は個人的にはお料理が出来るかどうかはうつ状態を計るのに役立つと思っているというお話もしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから応援メッセージをいただいたのでご紹介します。その中にデイケアでするお料理の話があったので、実は個人的にはお料理が出来るかどうかはうつ状態を計るのに役立つと思っているというお話もしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:36 false リスナーさんから「お仕事を初めて１ヶ月くらい経ったところです。休みたい気持ちと休みたくない気持ちのどちらに素直になるべきでしょうか。」という質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/137481 Thu, 25 Apr 2019 23:51:28 +0900 「休みたい」けど「休みたくない」 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「お仕事を初めて１ヶ月くらい経ったところです。休みたい気持ちと休みたくない気持ちのどちらに素直になるべきでしょうか。」という質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「お仕事を初めて１ヶ月くらい経ったところです。休みたい気持ちと休みたくない気持ちのどちらに素直になるべきでしょうか。」という質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 6:15 false 今日も何もできなかった、ただ１日寝ているだけだった。そんな日があった時きっと自分を責めたりバカにしたりすると思う。けど、あなたは『無理しない』という正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/137184 Wed, 24 Apr 2019 23:43:18 +0900 今日も何もできなかった、という人へ from Radiotalk 錦山まる 今日も何もできなかった、ただ１日寝ているだけだった。そんな日があった時きっと自分を責めたりバカにしたりすると思う。けど、あなたは『無理しない』という正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 今日も何もできなかった、ただ１日寝ているだけだった。そんな日があった時きっと自分を責めたりバカにしたりすると思う。けど、あなたは『無理しない』という正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:15 false 「家族だから分かってくれるはず」なんて思いから、どんなに嫌でも許せなくても一生懸命がんばって家族を好きになろうとしている人がいる。けど、そんな努力はしなくていい。嫌いでいいんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/136963 Wed, 24 Apr 2019 00:08:44 +0900 『家族』という呪い from Radiotalk 錦山まる 「家族だから分かってくれるはず」なんて思いから、どんなに嫌でも許せなくても一生懸命がんばって家族を好きになろうとしている人がいる。けど、そんな努力はしなくていい。嫌いでいいんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「家族だから分かってくれるはず」なんて思いから、どんなに嫌でも許せなくても一生懸命がんばって家族を好きになろうとしている人がいる。けど、そんな努力はしなくていい。嫌いでいいんだよ、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:35 false 病気が回復し「そろそろバイトでも始めようかな…」と思いつつも仕事をするのが怖いという人がいると思う。自分を情けなく感じるかもしれないけど、ちゃんと怖がってリスクを考えられるって成長では？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/136704 Mon, 22 Apr 2019 23:47:40 +0900 仕事に戻るのが怖いという人へ from Radiotalk 錦山まる 病気が回復し「そろそろバイトでも始めようかな…」と思いつつも仕事をするのが怖いという人がいると思う。自分を情けなく感じるかもしれないけど、ちゃんと怖がってリスクを考えられるって成長では？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 病気が回復し「そろそろバイトでも始めようかな…」と思いつつも仕事をするのが怖いという人がいると思う。自分を情けなく感じるかもしれないけど、ちゃんと怖がってリスクを考えられるって成長では？というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:22 false 薬を使わずに食事でうつ病を治すみたいなキャッチコピーの本や記事がよくある。確かにそういう治療法がメインになる可能性はあるし、ある程度は信憑性があるのかもしれないけど、薬を捨ててまで試すのはまだリスクが大きいと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/136397 Sun, 21 Apr 2019 23:58:49 +0900 うつは食事で治すみたいな話 from Radiotalk 錦山まる 薬を使わずに食事でうつ病を治すみたいなキャッチコピーの本や記事がよくある。確かにそういう治療法がメインになる可能性はあるし、ある程度は信憑性があるのかもしれないけど、薬を捨ててまで試すのはまだリスクが大きいと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 薬を使わずに食事でうつ病を治すみたいなキャッチコピーの本や記事がよくある。確かにそういう治療法がメインになる可能性はあるし、ある程度は信憑性があるのかもしれないけど、薬を捨ててまで試すのはまだリスクが大きいと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:12 false リスナーさんから「精神疾患のある人の働き方についての考えを聞かせて」とのご質問が来ましたので個人的な考えをお話ししました。働き方はとにかく慎重に。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/136072 Sat, 20 Apr 2019 23:50:06 +0900 メンタル疾患のある人の働き方 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「精神疾患のある人の働き方についての考えを聞かせて」とのご質問が来ましたので個人的な考えをお話ししました。働き方はとにかく慎重に。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「精神疾患のある人の働き方についての考えを聞かせて」とのご質問が来ましたので個人的な考えをお話ししました。働き方はとにかく慎重に。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:42 false ネットだろうがリアルだろうが人と人との繋がりであることに何の違いもない。誰とも繋がりがなくなるのは本当につらいし人は１人じゃ生きられないから、自分のしたい繋がり方で誰かと繋がろう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/135788 Sat, 20 Apr 2019 00:28:44 +0900 人と人との繋がり from Radiotalk 錦山まる ネットだろうがリアルだろうが人と人との繋がりであることに何の違いもない。誰とも繋がりがなくなるのは本当につらいし人は１人じゃ生きられないから、自分のしたい繋がり方で誰かと繋がろう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り ネットだろうがリアルだろうが人と人との繋がりであることに何の違いもない。誰とも繋がりがなくなるのは本当につらいし人は１人じゃ生きられないから、自分のしたい繋がり方で誰かと繋がろう、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:30 false 「そのつらい経験があったから今がある」みたいにつらい過去や暗黒時代を美談にしようとする人がいる。けど、無駄があってはいけない？何かに生かさなければ、肯定的に捉えなければいけない？無駄なら無駄でいいのでは、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/135491 Thu, 18 Apr 2019 23:44:10 +0900 人生の無駄 from Radiotalk 錦山まる 「そのつらい経験があったから今がある」みたいにつらい過去や暗黒時代を美談にしようとする人がいる。けど、無駄があってはいけない？何かに生かさなければ、肯定的に捉えなければいけない？無駄なら無駄でいいのでは、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「そのつらい経験があったから今がある」みたいにつらい過去や暗黒時代を美談にしようとする人がいる。けど、無駄があってはいけない？何かに生かさなければ、肯定的に捉えなければいけない？無駄なら無駄でいいのでは、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:31 false 薬なんか飲みたくない。出来れば0にしたい。だから薬が増えるのはかなりショックだと思う。けど、今までの量があなたには足りないと発覚した、必要な量により近づいたということだから絶望する必要はないと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/135242 Wed, 17 Apr 2019 23:46:25 +0900 薬が増えたことを嘆いている人へ from Radiotalk 錦山まる 薬なんか飲みたくない。出来れば0にしたい。だから薬が増えるのはかなりショックだと思う。けど、今までの量があなたには足りないと発覚した、必要な量により近づいたということだから絶望する必要はないと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 薬なんか飲みたくない。出来れば0にしたい。だから薬が増えるのはかなりショックだと思う。けど、今までの量があなたには足りないと発覚した、必要な量により近づいたということだから絶望する必要はないと思う、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:35 false 合わないお医者さんが出てきても「この医者イヤだから別の人に代えて」と言うのはちょっと抵抗があるかもしれない。けど、僕らにとって命に関わる問題だしお金を払ってるのは僕らなんだからためらわなくていい、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/134969 Tue, 16 Apr 2019 23:48:46 +0900 医者を選ぶのは僕たち from Radiotalk 錦山まる 合わないお医者さんが出てきても「この医者イヤだから別の人に代えて」と言うのはちょっと抵抗があるかもしれない。けど、僕らにとって命に関わる問題だしお金を払ってるのは僕らなんだからためらわなくていい、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 合わないお医者さんが出てきても「この医者イヤだから別の人に代えて」と言うのはちょっと抵抗があるかもしれない。けど、僕らにとって命に関わる問題だしお金を払ってるのは僕らなんだからためらわなくていい、というお話。 #うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:19 false 「自分に生きている価値はあるのか」と、何度も考えるかもしれない。けど、その問いは絶対にまともな答えは出ないし生きている人、元気に過ごしている人がその答えを見出だしているのかといったらそうでもないよ、というお話。#うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/134691 Mon, 15 Apr 2019 23:48:31 +0900 生きている価値はあるのか from Radiotalk 錦山まる 「自分に生きている価値はあるのか」と、何度も考えるかもしれない。けど、その問いは絶対にまともな答えは出ないし生きている人、元気に過ごしている人がその答えを見出だしているのかといったらそうでもないよ、というお話。#うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「自分に生きている価値はあるのか」と、何度も考えるかもしれない。けど、その問いは絶対にまともな答えは出ないし生きている人、元気に過ごしている人がその答えを見出だしているのかといったらそうでもないよ、というお話。#うつ病 #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 6:45 false 日本で1年間で自ら全てを終わりにする人の数は毎年2万人を超す。実は2万人という数は、最近起きた紛争の犠牲者数の世界2位クラスらしい。そんな凄い国で大変な病気を抱えたまま今この瞬間も生きているって、実はすごいことだよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー https://radiotalk.jp/talk/134378 Sun, 14 Apr 2019 23:12:57 +0900 生きているだけで凄い from Radiotalk 錦山まる 日本で1年間で自ら全てを終わりにする人の数は毎年2万人を超す。実は2万人という数は、最近起きた紛争の犠牲者数の世界2位クラスらしい。そんな凄い国で大変な病気を抱えたまま今この瞬間も生きているって、実はすごいことだよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー 日本で1年間で自ら全てを終わりにする人の数は毎年2万人を超す。実は2万人という数は、最近起きた紛争の犠牲者数の世界2位クラスらしい。そんな凄い国で大変な病気を抱えたまま今この瞬間も生きているって、実はすごいことだよ、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー 7:25 false 「そんなことをされると他のうつ病患者まで誤解されてしまう」「障害者は障害者らしい格好にしろ」「それが出きるなんておかしい」なんてことを言われることがある。が、その人が勝手に考えた"らしさ"なんかに合わせる必要はない、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー https://radiotalk.jp/talk/134083 Sat, 13 Apr 2019 23:40:46 +0900 うつ病らしさ from Radiotalk 錦山まる 「そんなことをされると他のうつ病患者まで誤解されてしまう」「障害者は障害者らしい格好にしろ」「それが出きるなんておかしい」なんてことを言われることがある。が、その人が勝手に考えた"らしさ"なんかに合わせる必要はない、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー 「そんなことをされると他のうつ病患者まで誤解されてしまう」「障害者は障害者らしい格好にしろ」「それが出きるなんておかしい」なんてことを言われることがある。が、その人が勝手に考えた"らしさ"なんかに合わせる必要はない、というお話。 #ひとり語り #うつ病 #メンヘラ #アラサー 8:3 false うつ病の人を家族なり恋人なりが一生懸命に支えた話は美談として描かれている気がする。確かにエンターテイメントの１つとしては有りだけど「支える=偉い！正しい！」みたいな空気はどうなのかな、というお話。 https://radiotalk.jp/talk/133770 Fri, 12 Apr 2019 23:50:31 +0900 美談に対して思うこと from Radiotalk 錦山まる うつ病の人を家族なり恋人なりが一生懸命に支えた話は美談として描かれている気がする。確かにエンターテイメントの１つとしては有りだけど「支える=偉い！正しい！」みたいな空気はどうなのかな、というお話。 うつ病の人を家族なり恋人なりが一生懸命に支えた話は美談として描かれている気がする。確かにエンターテイメントの１つとしては有りだけど「支える=偉い！正しい！」みたいな空気はどうなのかな、というお話。 10:1 false もっと早く病院に行けばよかった、もっと休めばよかった、あのとき終わりにしていればよかった。そんな後悔をしているかもしれない。けど、後悔が出来るのはあなたが生きて前に進んでいるからだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/133544 Fri, 12 Apr 2019 00:00:00 +0900 後悔って悪いことではない from Radiotalk 錦山まる もっと早く病院に行けばよかった、もっと休めばよかった、あのとき終わりにしていればよかった。そんな後悔をしているかもしれない。けど、後悔が出来るのはあなたが生きて前に進んでいるからだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り もっと早く病院に行けばよかった、もっと休めばよかった、あのとき終わりにしていればよかった。そんな後悔をしているかもしれない。けど、後悔が出来るのはあなたが生きて前に進んでいるからだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:8 false 僕のうつ病が治った要因は確かに筋トレだ。けど、それは筋トレすればうつ病が治るということではない。そもそも筋トレを出来る体調になったのは普通の治療を続けたから。なら大事なのはやはり普通の治療、うつ病を治すのは普通の治療だろというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker https://radiotalk.jp/talk/133281 Thu, 11 Apr 2019 00:22:48 +0900 僕にしか語れないこと from Radiotalk 錦山まる 僕のうつ病が治った要因は確かに筋トレだ。けど、それは筋トレすればうつ病が治るということではない。そもそも筋トレを出来る体調になったのは普通の治療を続けたから。なら大事なのはやはり普通の治療、うつ病を治すのは普通の治療だろというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker 僕のうつ病が治った要因は確かに筋トレだ。けど、それは筋トレすればうつ病が治るということではない。そもそも筋トレを出来る体調になったのは普通の治療を続けたから。なら大事なのはやはり普通の治療、うつ病を治すのは普通の治療だろというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker 2:58 false リスナーさんから「自分のメンタルが悪くなりそうな時、頭の後ろの方がスーっと血の気が引く感覚になります。これはメンタルが良くないサインと考えていいのですか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/133263 Wed, 10 Apr 2019 23:40:01 +0900 これはメンタル悪化のサインなのか？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「自分のメンタルが悪くなりそうな時、頭の後ろの方がスーっと血の気が引く感覚になります。これはメンタルが良くないサインと考えていいのですか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「自分のメンタルが悪くなりそうな時、頭の後ろの方がスーっと血の気が引く感覚になります。これはメンタルが良くないサインと考えていいのですか？」とのご質問が来ましたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:13 false うつ病患者さんは症状以外でも差別や偏見でよけいに苦しんだりする。けど、中にはうつ病を盾にワガママばかり言う人もいたりする。自分のためにも病気以前に大事なとこはちゃんとするべきでは、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/133026 Wed, 10 Apr 2019 00:17:43 +0900 僕らが常に被害者とは限らない from Radiotalk 錦山まる うつ病患者さんは症状以外でも差別や偏見でよけいに苦しんだりする。けど、中にはうつ病を盾にワガママばかり言う人もいたりする。自分のためにも病気以前に大事なとこはちゃんとするべきでは、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病患者さんは症状以外でも差別や偏見でよけいに苦しんだりする。けど、中にはうつ病を盾にワガママばかり言う人もいたりする。自分のためにも病気以前に大事なとこはちゃんとするべきでは、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:7 false 入退院の時期も病気も生活環境もそっくりだった昔の知り合いと僕は、退院後に明らかに回復のペースが違った。不謹慎だし不健全だとは思うけど、僕なりになぜそんな差ができたのかを分析した、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/132716 Mon, 08 Apr 2019 23:54:48 +0900 僕とあの人たちとの違い from Radiotalk 錦山まる 入退院の時期も病気も生活環境もそっくりだった昔の知り合いと僕は、退院後に明らかに回復のペースが違った。不謹慎だし不健全だとは思うけど、僕なりになぜそんな差ができたのかを分析した、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 入退院の時期も病気も生活環境もそっくりだった昔の知り合いと僕は、退院後に明らかに回復のペースが違った。不謹慎だし不健全だとは思うけど、僕なりになぜそんな差ができたのかを分析した、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 11:40 false そもそも治療の目的って何だろう？それは個人によって微妙に違うはずなのに、いつの間にか「薬0じゃなきゃいけない」「完治しなきゃいけない」みたいな考えになっていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/132382 Sun, 07 Apr 2019 23:26:52 +0900 あなたにとっての『治る』とは？ from Radiotalk 錦山まる そもそも治療の目的って何だろう？それは個人によって微妙に違うはずなのに、いつの間にか「薬0じゃなきゃいけない」「完治しなきゃいけない」みたいな考えになっていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り そもそも治療の目的って何だろう？それは個人によって微妙に違うはずなのに、いつの間にか「薬0じゃなきゃいけない」「完治しなきゃいけない」みたいな考えになっていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:4 false リスナーさんから「１番の理解者であって欲しい家族が理解を示してくれない。どうしたら理解してもらえる？」という質問が来ましたので、いくつかの方法をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/132136 Sat, 06 Apr 2019 23:36:36 +0900 家族の理解を得るには？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「１番の理解者であって欲しい家族が理解を示してくれない。どうしたら理解してもらえる？」という質問が来ましたので、いくつかの方法をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「１番の理解者であって欲しい家族が理解を示してくれない。どうしたら理解してもらえる？」という質問が来ましたので、いくつかの方法をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:11 false 自分を支えている人の大変な姿を見れば「これ以上迷惑をかけたくない」と考えるのは自然な流れかもしれない。けど、支えている人は少なくともあなたがいなくなる最後なんて求めていないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/131889 Fri, 05 Apr 2019 23:43:20 +0900 これ以上迷惑をかけたくないという人へ from Radiotalk 錦山まる 自分を支えている人の大変な姿を見れば「これ以上迷惑をかけたくない」と考えるのは自然な流れかもしれない。けど、支えている人は少なくともあなたがいなくなる最後なんて求めていないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自分を支えている人の大変な姿を見れば「これ以上迷惑をかけたくない」と考えるのは自然な流れかもしれない。けど、支えている人は少なくともあなたがいなくなる最後なんて求めていないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:45 false うつ病にまつわる陰謀論はいろいろあるし、それらを信じこんで『病院に行くな！』『断薬しろ！』などと迫る人もいる。けど、じゃあ陰謀論者はただの悪人なのかというと案外そうでもない。僕らも同じになっていたかもしれない、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/131650 Thu, 04 Apr 2019 23:55:40 +0900 陰謀論にハマるワケ from Radiotalk 錦山まる うつ病にまつわる陰謀論はいろいろあるし、それらを信じこんで『病院に行くな！』『断薬しろ！』などと迫る人もいる。けど、じゃあ陰謀論者はただの悪人なのかというと案外そうでもない。僕らも同じになっていたかもしれない、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病にまつわる陰謀論はいろいろあるし、それらを信じこんで『病院に行くな！』『断薬しろ！』などと迫る人もいる。けど、じゃあ陰謀論者はただの悪人なのかというと案外そうでもない。僕らも同じになっていたかもしれない、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:17 false 自分はダメなヤツだ、みたいに考えているかもしれない。けど、周りで同じように言っている人を見て「確かに」とは思わないと思う。だから多分あなたも周りからそう思われてるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/131359 Wed, 03 Apr 2019 23:24:14 +0900 自分を無能だと思っている人へ from Radiotalk 錦山まる 自分はダメなヤツだ、みたいに考えているかもしれない。けど、周りで同じように言っている人を見て「確かに」とは思わないと思う。だから多分あなたも周りからそう思われてるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自分はダメなヤツだ、みたいに考えているかもしれない。けど、周りで同じように言っている人を見て「確かに」とは思わないと思う。だから多分あなたも周りからそう思われてるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:26 false 病気で苦しんでいる人に声をかけたくなったときに「治っていない自分に何が言える…？」などと考えるかもしれない。けど、今まさに同じように苦しんでいる人だからこそ届く言葉もあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/131095 Wed, 03 Apr 2019 00:03:53 +0900 治っていない人の言葉 from Radiotalk 錦山まる 病気で苦しんでいる人に声をかけたくなったときに「治っていない自分に何が言える…？」などと考えるかもしれない。けど、今まさに同じように苦しんでいる人だからこそ届く言葉もあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 病気で苦しんでいる人に声をかけたくなったときに「治っていない自分に何が言える…？」などと考えるかもしれない。けど、今まさに同じように苦しんでいる人だからこそ届く言葉もあるはずだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:17 false 数年前は発達障害という言葉は今より知られていなかったし、数年前は今より精神病をオープンにする著名人も少なかった。少しずつだけど世の中は変化している。だから、きっと令和は僕たちのような人が今より生きやすくなると思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #平成の私から令和の私へ https://radiotalk.jp/talk/130834 Tue, 02 Apr 2019 00:11:53 +0900 令和はきっと生きやすくなる from Radiotalk 錦山まる 数年前は発達障害という言葉は今より知られていなかったし、数年前は今より精神病をオープンにする著名人も少なかった。少しずつだけど世の中は変化している。だから、きっと令和は僕たちのような人が今より生きやすくなると思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #平成の私から令和の私へ 数年前は発達障害という言葉は今より知られていなかったし、数年前は今より精神病をオープンにする著名人も少なかった。少しずつだけど世の中は変化している。だから、きっと令和は僕たちのような人が今より生きやすくなると思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #平成の私から令和の私へ 8:5 false 僕は生活保護を貰ったことがないから受給者の気持ちは全くわからない。多分僕が考えているよりずっと色んな目を向けられるんだと思う。けど、ただの正当な権利なんだから然るべき立場の人以外がとやかく言うのはおかしいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/130570 Sun, 31 Mar 2019 23:57:56 +0900 生活保護についての個人的な考え from Radiotalk 錦山まる 僕は生活保護を貰ったことがないから受給者の気持ちは全くわからない。多分僕が考えているよりずっと色んな目を向けられるんだと思う。けど、ただの正当な権利なんだから然るべき立場の人以外がとやかく言うのはおかしいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 僕は生活保護を貰ったことがないから受給者の気持ちは全くわからない。多分僕が考えているよりずっと色んな目を向けられるんだと思う。けど、ただの正当な権利なんだから然るべき立場の人以外がとやかく言うのはおかしいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:53 false 最近どうも過激なニュースや話題が多い気がする。そのせいかコメント欄やニュースツイートのリプなども荒れている気がする。負の感情って伝染するしメンタル安定のために避けよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/130297 Sat, 30 Mar 2019 23:53:04 +0900 メンタル安定のために from Radiotalk 錦山まる 最近どうも過激なニュースや話題が多い気がする。そのせいかコメント欄やニュースツイートのリプなども荒れている気がする。負の感情って伝染するしメンタル安定のために避けよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 最近どうも過激なニュースや話題が多い気がする。そのせいかコメント欄やニュースツイートのリプなども荒れている気がする。負の感情って伝染するしメンタル安定のために避けよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:22 false 筋トレがうつ病に与えるプラスはたくさんあると思うし僕もそれは体感している。けど、だからといって筋トレが特効薬とは思えないし「筋トレすれば治る」なんて話を患者さんに向けるのは悪質だと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/130033 Fri, 29 Mar 2019 23:48:26 +0900 改めて思う筋トレとうつ病 from Radiotalk 錦山まる 筋トレがうつ病に与えるプラスはたくさんあると思うし僕もそれは体感している。けど、だからといって筋トレが特効薬とは思えないし「筋トレすれば治る」なんて話を患者さんに向けるのは悪質だと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 筋トレがうつ病に与えるプラスはたくさんあると思うし僕もそれは体感している。けど、だからといって筋トレが特効薬とは思えないし「筋トレすれば治る」なんて話を患者さんに向けるのは悪質だと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:43 false 努力家は自分では努力と思わないくらい当たり前に努力を習慣にしているから努力家という自覚がない。それはあなたも同じで「自分は何もしていない」と思っているだろうけど、実はすごい努力を当たり前にしてるんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/129753 Thu, 28 Mar 2019 23:52:45 +0900 努力家は自覚がない from Radiotalk 錦山まる 努力家は自分では努力と思わないくらい当たり前に努力を習慣にしているから努力家という自覚がない。それはあなたも同じで「自分は何もしていない」と思っているだろうけど、実はすごい努力を当たり前にしてるんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 努力家は自分では努力と思わないくらい当たり前に努力を習慣にしているから努力家という自覚がない。それはあなたも同じで「自分は何もしていない」と思っているだろうけど、実はすごい努力を当たり前にしてるんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:2 false 病気や障害や体型に限らず誰もが他人の何かに偏見を持っている。偏見を持っていない人なんて絶対にいない。だからこそ、一度自分の認識が正しいのかを疑うべきだと思いう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/129479 Wed, 27 Mar 2019 23:53:37 +0900 僕が持っていた偏見 from Radiotalk 錦山まる 病気や障害や体型に限らず誰もが他人の何かに偏見を持っている。偏見を持っていない人なんて絶対にいない。だからこそ、一度自分の認識が正しいのかを疑うべきだと思いう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 病気や障害や体型に限らず誰もが他人の何かに偏見を持っている。偏見を持っていない人なんて絶対にいない。だからこそ、一度自分の認識が正しいのかを疑うべきだと思いう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 12:0 false 自分がダメなヤツだと決めつけてはいないだろうか？病気をバカにされた、人間生活ができなくなった、こんな病気になった…そういうものはあなたがダメなヤツである証明にはならないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとりで https://radiotalk.jp/talk/129209 Wed, 27 Mar 2019 00:14:05 +0900 自分はダメなヤツだという前提 from Radiotalk 錦山まる 自分がダメなヤツだと決めつけてはいないだろうか？病気をバカにされた、人間生活ができなくなった、こんな病気になった…そういうものはあなたがダメなヤツである証明にはならないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとりで 自分がダメなヤツだと決めつけてはいないだろうか？病気をバカにされた、人間生活ができなくなった、こんな病気になった…そういうものはあなたがダメなヤツである証明にはならないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとりで 9:17 false どこに行ってもどんな集まりに行っても僕がうつ病だったと話すと「実は身内が…」とか「実は俺も昔…」みたいな話をされる。うつ病は特別じゃないしあなたと同じように苦しんで戦っている人はいっぱいいるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/128921 Tue, 26 Mar 2019 00:07:36 +0900 うつ病は特別な病気じゃない from Radiotalk 錦山まる どこに行ってもどんな集まりに行っても僕がうつ病だったと話すと「実は身内が…」とか「実は俺も昔…」みたいな話をされる。うつ病は特別じゃないしあなたと同じように苦しんで戦っている人はいっぱいいるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り どこに行ってもどんな集まりに行っても僕がうつ病だったと話すと「実は身内が…」とか「実は俺も昔…」みたいな話をされる。うつ病は特別じゃないしあなたと同じように苦しんで戦っている人はいっぱいいるよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:21 false ある先生が『うつ病は自分らしく生きるきっかけになるギフトだ』と書いていた。確かにうつ病になってよかったとまでは思えないにしても得たものはあるし、全てが人生のマイナスではいのかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/128655 Sun, 24 Mar 2019 23:52:11 +0900 うつ病はギフト！？ from Radiotalk 錦山まる ある先生が『うつ病は自分らしく生きるきっかけになるギフトだ』と書いていた。確かにうつ病になってよかったとまでは思えないにしても得たものはあるし、全てが人生のマイナスではいのかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り ある先生が『うつ病は自分らしく生きるきっかけになるギフトだ』と書いていた。確かにうつ病になってよかったとまでは思えないにしても得たものはあるし、全てが人生のマイナスではいのかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:32 false 3級なんだからマシ、入院してないんだからマシ、軽度なんだからマシ、実家暮らしなんだからマシ、働けるんだからマシ…みたいに、周りから勝手なことを言われたり不幸自慢されたりする。けど、『マシ』なんてないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/128356 Sun, 24 Mar 2019 00:16:28 +0900 マシなうつ病なんて存在しないと思う from Radiotalk 錦山まる 3級なんだからマシ、入院してないんだからマシ、軽度なんだからマシ、実家暮らしなんだからマシ、働けるんだからマシ…みたいに、周りから勝手なことを言われたり不幸自慢されたりする。けど、『マシ』なんてないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 3級なんだからマシ、入院してないんだからマシ、軽度なんだからマシ、実家暮らしなんだからマシ、働けるんだからマシ…みたいに、周りから勝手なことを言われたり不幸自慢されたりする。けど、『マシ』なんてないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:12 false 「ネットよりリアルで友達つくりなよ」みたいな空気がまだあるのか「ネットにしか居場所がない…」みたいな言い方をする人がいる。けど、どちらも人対人で同じだし居場所が見つかるって良いことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/128097 Fri, 22 Mar 2019 23:51:03 +0900 ネットもリアルも同じ from Radiotalk 錦山まる 「ネットよりリアルで友達つくりなよ」みたいな空気がまだあるのか「ネットにしか居場所がない…」みたいな言い方をする人がいる。けど、どちらも人対人で同じだし居場所が見つかるって良いことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「ネットよりリアルで友達つくりなよ」みたいな空気がまだあるのか「ネットにしか居場所がない…」みたいな言い方をする人がいる。けど、どちらも人対人で同じだし居場所が見つかるって良いことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:26 false 自死に踏みきった人は多分「やっぱりあのとき成功すればよかったのかな」と何度も思うと思う。けど、失敗して良かったんだと思うし、死ぬか生きるかの選択肢があるってきっと幸せなことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/127814 Fri, 22 Mar 2019 00:00:47 +0900 自死に踏みきった人へ from Radiotalk 錦山まる 自死に踏みきった人は多分「やっぱりあのとき成功すればよかったのかな」と何度も思うと思う。けど、失敗して良かったんだと思うし、死ぬか生きるかの選択肢があるってきっと幸せなことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自死に踏みきった人は多分「やっぱりあのとき成功すればよかったのかな」と何度も思うと思う。けど、失敗して良かったんだと思うし、死ぬか生きるかの選択肢があるってきっと幸せなことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:24 false うつ病をバカにしていると自分がうつ病になったとき苦しむし、デブデブと笑っていると自分が太るのが怖くなる。個人を叩くほど生きづらさが増すから適度な無関心でいよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/127550 Wed, 20 Mar 2019 23:40:55 +0900 個人を叩かないことの大切さ from Radiotalk 錦山まる うつ病をバカにしていると自分がうつ病になったとき苦しむし、デブデブと笑っていると自分が太るのが怖くなる。個人を叩くほど生きづらさが増すから適度な無関心でいよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病をバカにしていると自分がうつ病になったとき苦しむし、デブデブと笑っていると自分が太るのが怖くなる。個人を叩くほど生きづらさが増すから適度な無関心でいよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:49 false リスナーさんから『先生のさじ加減によってうつ病と診断されたりされなかったりということがある気がしますがどう思いますか？』とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/127298 Wed, 20 Mar 2019 00:05:50 +0900 先生のさじ加減で診断は変わる？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『先生のさじ加減によってうつ病と診断されたりされなかったりということがある気がしますがどう思いますか？』とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから『先生のさじ加減によってうつ病と診断されたりされなかったりということがある気がしますがどう思いますか？』とのご質問が来ましたのでお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:32 false まだまだうつ病は偏見が根強く、オープンにすると急に『弱いヤツ』という扱いを受けたりする。けど、そんな見方はおかしいし『強い人』という扱いをされるであろう人たちもうつ病になっているよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/126997 Mon, 18 Mar 2019 23:52:34 +0900 うつ病は弱い人がなる病気なのか？ from Radiotalk 錦山まる まだまだうつ病は偏見が根強く、オープンにすると急に『弱いヤツ』という扱いを受けたりする。けど、そんな見方はおかしいし『強い人』という扱いをされるであろう人たちもうつ病になっているよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り まだまだうつ病は偏見が根強く、オープンにすると急に『弱いヤツ』という扱いを受けたりする。けど、そんな見方はおかしいし『強い人』という扱いをされるであろう人たちもうつ病になっているよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:56 false みんなうつ病を治したくて治療をしているぶん、先に治った人が自分より上の存在に見えることがあるかもしれない。けど、治った人だってボタンのかけ違いがあればどうなっていたか分からないし別に上ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/126695 Sun, 17 Mar 2019 23:54:28 +0900 治った人は上なのか？ from Radiotalk 錦山まる みんなうつ病を治したくて治療をしているぶん、先に治った人が自分より上の存在に見えることがあるかもしれない。けど、治った人だってボタンのかけ違いがあればどうなっていたか分からないし別に上ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り みんなうつ病を治したくて治療をしているぶん、先に治った人が自分より上の存在に見えることがあるかもしれない。けど、治った人だってボタンのかけ違いがあればどうなっていたか分からないし別に上ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:0 false ほっしーさん×のこのこバー、という精神障害当事者にとってとても豪華なイベントがあったので参加した。そこで「世の中はいい方向に向かっている」と思ったよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/126451 Sat, 16 Mar 2019 23:59:29 +0900 精神障害者の当事者イベントに行って思ったこと from Radiotalk 錦山まる ほっしーさん×のこのこバー、という精神障害当事者にとってとても豪華なイベントがあったので参加した。そこで「世の中はいい方向に向かっている」と思ったよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り ほっしーさん×のこのこバー、という精神障害当事者にとってとても豪華なイベントがあったので参加した。そこで「世の中はいい方向に向かっている」と思ったよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:18 false 「もっと早く病院に行っていれば…」「あのとき躊躇わずに行っていれば…」などと後悔しているかもしれない。けど、それは病院に行き、しかも治療が進んでいるからこそ出来る良い後悔では？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/126193 Fri, 15 Mar 2019 23:58:52 +0900 もっと早く病院に行けばよかったと後悔している人へ from Radiotalk 錦山まる 「もっと早く病院に行っていれば…」「あのとき躊躇わずに行っていれば…」などと後悔しているかもしれない。けど、それは病院に行き、しかも治療が進んでいるからこそ出来る良い後悔では？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「もっと早く病院に行っていれば…」「あのとき躊躇わずに行っていれば…」などと後悔しているかもしれない。けど、それは病院に行き、しかも治療が進んでいるからこそ出来る良い後悔では？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:20 false うつ病の人に対して「周りはもっとつらいんだよ」などと言う人がいる。そんな暴言は傷つくし屈辱かもしれない。けど、あなたのつらさを勝手にランク付けするのが間違いだから、どうか思い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/125903 Thu, 14 Mar 2019 23:49:09 +0900 周りはもっとつらいと言われた人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の人に対して「周りはもっとつらいんだよ」などと言う人がいる。そんな暴言は傷つくし屈辱かもしれない。けど、あなたのつらさを勝手にランク付けするのが間違いだから、どうか思い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病の人に対して「周りはもっとつらいんだよ」などと言う人がいる。そんな暴言は傷つくし屈辱かもしれない。けど、あなたのつらさを勝手にランク付けするのが間違いだから、どうか思い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:38 false 今日は発達障害当事者の人たちのトークイベントに行った。そこで思ったのは発達障害にせよ精神障害にせよ認知の広まりはまだまだ過渡期なんだということ。けど、だからこそきっとこれからいい方向に向かうよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/125648 Thu, 14 Mar 2019 00:35:23 +0900 発達障害当事者の話を聞いて思ったこと from Radiotalk 錦山まる 今日は発達障害当事者の人たちのトークイベントに行った。そこで思ったのは発達障害にせよ精神障害にせよ認知の広まりはまだまだ過渡期なんだということ。けど、だからこそきっとこれからいい方向に向かうよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 今日は発達障害当事者の人たちのトークイベントに行った。そこで思ったのは発達障害にせよ精神障害にせよ認知の広まりはまだまだ過渡期なんだということ。けど、だからこそきっとこれからいい方向に向かうよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:46 false 「同じようにうつ病に苦しんでいる人がいるのに何もしない自分は冷たいんだろうか」と考えるかもしれない。けど、力にならなければいけない決まりはないし、あなたが力になってあげるべきはあなただよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/125344 Wed, 13 Mar 2019 00:19:28 +0900 誰かの力にならなくたっていい from Radiotalk 錦山まる 「同じようにうつ病に苦しんでいる人がいるのに何もしない自分は冷たいんだろうか」と考えるかもしれない。けど、力にならなければいけない決まりはないし、あなたが力になってあげるべきはあなただよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 「同じようにうつ病に苦しんでいる人がいるのに何もしない自分は冷たいんだろうか」と考えるかもしれない。けど、力にならなければいけない決まりはないし、あなたが力になってあげるべきはあなただよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:35 false 口に出す言葉には力がこもるという話があるが、これはけっしてスピリチュアルな話ではないと思う。「どうせ一生治らない」と言いたくなるかもしれないけどメモでも呟きでもいいからたまに「きっと元気になれる」って出してみないか、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/125061 Mon, 11 Mar 2019 23:49:53 +0900 言霊ってホントかも？ from Radiotalk 錦山まる 口に出す言葉には力がこもるという話があるが、これはけっしてスピリチュアルな話ではないと思う。「どうせ一生治らない」と言いたくなるかもしれないけどメモでも呟きでもいいからたまに「きっと元気になれる」って出してみないか、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 口に出す言葉には力がこもるという話があるが、これはけっしてスピリチュアルな話ではないと思う。「どうせ一生治らない」と言いたくなるかもしれないけどメモでも呟きでもいいからたまに「きっと元気になれる」って出してみないか、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:20 false 『社会復帰』が治療のモチベーションの1つだという人は多いと思う。ただ、会社に戻ることだけが社会復帰だと思っている人も割といる気がする。もちろん本人のモチベーションになるなら良いけど、もしそれが焦りの原因になるのなら1度冷静になってみては？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/124763 Mon, 11 Mar 2019 00:00:55 +0900 会社復帰=社会復帰じゃないよ？ from Radiotalk 錦山まる 『社会復帰』が治療のモチベーションの1つだという人は多いと思う。ただ、会社に戻ることだけが社会復帰だと思っている人も割といる気がする。もちろん本人のモチベーションになるなら良いけど、もしそれが焦りの原因になるのなら1度冷静になってみては？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 『社会復帰』が治療のモチベーションの1つだという人は多いと思う。ただ、会社に戻ることだけが社会復帰だと思っている人も割といる気がする。もちろん本人のモチベーションになるなら良いけど、もしそれが焦りの原因になるのなら1度冷静になってみては？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:30 false 何であなたがうつ病に？何でそんな恵まれた環境でうつ病に？…みたいに周りから言われるかもしれない。けど、そんな素人の『うつ病になる人イメージ』なんて当てはまるはずがないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/124463 Sun, 10 Mar 2019 00:27:22 +0900 「うつ病になるのはおかしい」なんて人はいない from Radiotalk 錦山まる 何であなたがうつ病に？何でそんな恵まれた環境でうつ病に？…みたいに周りから言われるかもしれない。けど、そんな素人の『うつ病になる人イメージ』なんて当てはまるはずがないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 何であなたがうつ病に？何でそんな恵まれた環境でうつ病に？…みたいに周りから言われるかもしれない。けど、そんな素人の『うつ病になる人イメージ』なんて当てはまるはずがないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:44 false うつ病の人に会うとどうもご自分を悪く言う人が多い気がする。その気持ちは分からなくないし、働けないことや今までできたことができないことが許せないのかもしれない。けど、あなたは絶対にクズじゃないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/123986 Fri, 08 Mar 2019 13:49:48 +0900 自分をバカだクズだとののしる人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の人に会うとどうもご自分を悪く言う人が多い気がする。その気持ちは分からなくないし、働けないことや今までできたことができないことが許せないのかもしれない。けど、あなたは絶対にクズじゃないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病の人に会うとどうもご自分を悪く言う人が多い気がする。その気持ちは分からなくないし、働けないことや今までできたことができないことが許せないのかもしれない。けど、あなたは絶対にクズじゃないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:14 false うつ病の長い治療生活が続き「もうそろそろ楽になってもいいよね？終わりにしてもいいよね？」と思っているかもしれない。けど、どうか今日まで生きたあなたを裏切らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/123825 Thu, 07 Mar 2019 23:51:12 +0900 もう楽になってもいいよね？と考えている人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の長い治療生活が続き「もうそろそろ楽になってもいいよね？終わりにしてもいいよね？」と思っているかもしれない。けど、どうか今日まで生きたあなたを裏切らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り うつ病の長い治療生活が続き「もうそろそろ楽になってもいいよね？終わりにしてもいいよね？」と思っているかもしれない。けど、どうか今日まで生きたあなたを裏切らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 9:54 false 自分は何もしていない、何もできない、ただだらけてるだけだ、などと自分を責めているかもしれない。けど、あなたに自覚がないだけで実は凄いことをやっているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/123487 Wed, 06 Mar 2019 23:45:23 +0900 あなたがしている凄いこと from Radiotalk 錦山まる 自分は何もしていない、何もできない、ただだらけてるだけだ、などと自分を責めているかもしれない。けど、あなたに自覚がないだけで実は凄いことをやっているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 自分は何もしていない、何もできない、ただだらけてるだけだ、などと自分を責めているかもしれない。けど、あなたに自覚がないだけで実は凄いことをやっているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 8:19 false リスナーさんから『「自信をつけなさい」と言われた。けど、自信って、自分を信じるってどういうこと？自分が嫌いでも持てるの？』という質問が来ましたので、僕の考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/123169 Wed, 06 Mar 2019 00:29:58 +0900 自信ってなんだろう？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『「自信をつけなさい」と言われた。けど、自信って、自分を信じるってどういうこと？自分が嫌いでも持てるの？』という質問が来ましたので、僕の考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから『「自信をつけなさい」と言われた。けど、自信って、自分を信じるってどういうこと？自分が嫌いでも持てるの？』という質問が来ましたので、僕の考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 10:0 false ４年前の今ぐらいの時期に僕は自死をはかった。運よく生きているだけで僕は別に強いわけでも凄いわけでもない。ただ、４年たって本気で思うのは「自死に失敗してよかった」ということ。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/122885 Mon, 04 Mar 2019 23:48:46 +0900 自死から４年たって思うこと from Radiotalk 錦山まる ４年前の今ぐらいの時期に僕は自死をはかった。運よく生きているだけで僕は別に強いわけでも凄いわけでもない。ただ、４年たって本気で思うのは「自死に失敗してよかった」ということ。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り ４年前の今ぐらいの時期に僕は自死をはかった。運よく生きているだけで僕は別に強いわけでも凄いわけでもない。ただ、４年たって本気で思うのは「自死に失敗してよかった」ということ。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 11:41 false リスナーさんから「親しくなった人から言われた言葉がつらい。悪気はなさそうだけどつらさが抜けない。まるさんならどうしますか？」と質問が来たので、個人的な考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/122616 Mon, 04 Mar 2019 00:25:14 +0900 うつが酷いときに言われた言葉がつらかったら from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「親しくなった人から言われた言葉がつらい。悪気はなさそうだけどつらさが抜けない。まるさんならどうしますか？」と質問が来たので、個人的な考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから「親しくなった人から言われた言葉がつらい。悪気はなさそうだけどつらさが抜けない。まるさんならどうしますか？」と質問が来たので、個人的な考えをお話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 5:34 false リスナーさんから『何かをやる前に「どうせ無駄」と自分で全否定してしまう。そんな自分の心を変えるにはどうしたらいい？』と質問が来たので、僕がしたことをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り https://radiotalk.jp/talk/122288 Sat, 02 Mar 2019 23:58:30 +0900 自己否定をくりかえす自分を変えるには？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『何かをやる前に「どうせ無駄」と自分で全否定してしまう。そんな自分の心を変えるにはどうしたらいい？』と質問が来たので、僕がしたことをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り リスナーさんから『何かをやる前に「どうせ無駄」と自分で全否定してしまう。そんな自分の心を変えるにはどうしたらいい？』と質問が来たので、僕がしたことをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り 7:45 false なぜうつ病になったのかを話すと私のほうが大変だ、寝ていない、つらい、みたいに不幸対決をされることがある。腹が立つかもしれないけど対処は無理だから早く話を終わらせて逃げよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/122001 Sat, 02 Mar 2019 00:08:30 +0900 私のほうがもっと大変と言われたら from Radiotalk 錦山まる なぜうつ病になったのかを話すと私のほうが大変だ、寝ていない、つらい、みたいに不幸対決をされることがある。腹が立つかもしれないけど対処は無理だから早く話を終わらせて逃げよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #オタク #怖い話 なぜうつ病になったのかを話すと私のほうが大変だ、寝ていない、つらい、みたいに不幸対決をされることがある。腹が立つかもしれないけど対処は無理だから早く話を終わらせて逃げよう、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #オタク #怖い話 7:59 false うつ病はバカにされるし、働けないとなると余計にバカにされる。そんなとき「自分はそうされても仕方ないのでは」なんて考えていないだろうか？けど、そんなはずはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/121730 Fri, 01 Mar 2019 00:01:19 +0900 あなたはバカにされていいはずがない from Radiotalk 錦山まる うつ病はバカにされるし、働けないとなると余計にバカにされる。そんなとき「自分はそうされても仕方ないのでは」なんて考えていないだろうか？けど、そんなはずはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病はバカにされるし、働けないとなると余計にバカにされる。そんなとき「自分はそうされても仕方ないのでは」なんて考えていないだろうか？けど、そんなはずはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:55 false うつ病が治ったという人の話は変に説得力を感じるかもしれないし「実際に治った人に相談するべきだ」みたいに言う人もいるかもしれない。けど、所詮は一例に過ぎないから「へーそうなんだ」くらいがいいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/121440 Thu, 28 Feb 2019 00:19:27 +0900 治った人は参考になるのか？ from Radiotalk 錦山まる うつ病が治ったという人の話は変に説得力を感じるかもしれないし「実際に治った人に相談するべきだ」みたいに言う人もいるかもしれない。けど、所詮は一例に過ぎないから「へーそうなんだ」くらいがいいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病が治ったという人の話は変に説得力を感じるかもしれないし「実際に治った人に相談するべきだ」みたいに言う人もいるかもしれない。けど、所詮は一例に過ぎないから「へーそうなんだ」くらいがいいと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:54 false リスナーさんから「合わない薬をされることがあるんだけどどうしたらいい？」という質問が来ましたので、僕の個人的な考えをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/121098 Tue, 26 Feb 2019 23:48:02 +0900 合わない薬を処方されたら？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「合わない薬をされることがあるんだけどどうしたらいい？」という質問が来ましたので、僕の個人的な考えをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 リスナーさんから「合わない薬をされることがあるんだけどどうしたらいい？」という質問が来ましたので、僕の個人的な考えをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 4:56 false 「精神科の薬は危険だからやめたほうがいい」なんて話はもはやうつ病あるある。けど、薬なんだから危険なのは当たり前。だからこそ専門家が処方するんだし怖がらなくていい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/120798 Mon, 25 Feb 2019 23:49:35 +0900 薬は危険と言われたら？ from Radiotalk 錦山まる 「精神科の薬は危険だからやめたほうがいい」なんて話はもはやうつ病あるある。けど、薬なんだから危険なのは当たり前。だからこそ専門家が処方するんだし怖がらなくていい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 「精神科の薬は危険だからやめたほうがいい」なんて話はもはやうつ病あるある。けど、薬なんだから危険なのは当たり前。だからこそ専門家が処方するんだし怖がらなくていい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 9:36 false 「自己管理がなってないからうつ病になった」「自分だけなるのは弱いからだ」みたいに考えているかもしれない。けど、うつ病はまだ解明されていないことばかり。全部自分のせいと考えるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/120483 Sun, 24 Feb 2019 23:43:55 +0900 あなたが悪いわけじゃない from Radiotalk 錦山まる 「自己管理がなってないからうつ病になった」「自分だけなるのは弱いからだ」みたいに考えているかもしれない。けど、うつ病はまだ解明されていないことばかり。全部自分のせいと考えるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 「自己管理がなってないからうつ病になった」「自分だけなるのは弱いからだ」みたいに考えているかもしれない。けど、うつ病はまだ解明されていないことばかり。全部自分のせいと考えるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:27 false うつ病は孤独感が強くなりがちなぶん、同じ病気の人と仲良くなりやすい気がする。けど、同じうつ病だからってつい相手に対して我慢しすぎたりしていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/120204 Sun, 24 Feb 2019 00:13:28 +0900 うつ病の人同士だからって我慢しなくていいよ from Radiotalk 錦山まる うつ病は孤独感が強くなりがちなぶん、同じ病気の人と仲良くなりやすい気がする。けど、同じうつ病だからってつい相手に対して我慢しすぎたりしていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病は孤独感が強くなりがちなぶん、同じ病気の人と仲良くなりやすい気がする。けど、同じうつ病だからってつい相手に対して我慢しすぎたりしていない？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:26 false 「筋トレすればうつ病治る」なんて言う人がいる。それはもちろんトンデモな話だけど、僕のように筋トレで元気になった人もいる。では筋トレで治るってどういうことなの？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/120196 Sat, 23 Feb 2019 23:47:40 +0900 僕は筋トレでうつ病治したけど？ from Radiotalk 錦山まる 「筋トレすればうつ病治る」なんて言う人がいる。それはもちろんトンデモな話だけど、僕のように筋トレで元気になった人もいる。では筋トレで治るってどういうことなの？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 「筋トレすればうつ病治る」なんて言う人がいる。それはもちろんトンデモな話だけど、僕のように筋トレで元気になった人もいる。では筋トレで治るってどういうことなの？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:6 false 薬が0になった後で主治医から「睡眠薬を飲みますか？」と提案されたのに「もう薬はイヤだ」と拒否したことがある。深刻な事態にはならずに済んだけどどうなのかな、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/119917 Fri, 22 Feb 2019 23:59:50 +0900 僕が薬を拒否したとき from Radiotalk 錦山まる 薬が0になった後で主治医から「睡眠薬を飲みますか？」と提案されたのに「もう薬はイヤだ」と拒否したことがある。深刻な事態にはならずに済んだけどどうなのかな、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 薬が0になった後で主治医から「睡眠薬を飲みますか？」と提案されたのに「もう薬はイヤだ」と拒否したことがある。深刻な事態にはならずに済んだけどどうなのかな、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:44 false メンタルヘルス界でよく見るワード『理解ある対応』。もちろんして貰えたらありがたいけど、自分が周りに求めているのは『理解ある対応』なのか『都合のいい対応』なのかは１度考えるべきでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/119909 Fri, 22 Feb 2019 23:45:12 +0900 理解ある対応ってなんだろう？ from Radiotalk 錦山まる メンタルヘルス界でよく見るワード『理解ある対応』。もちろんして貰えたらありがたいけど、自分が周りに求めているのは『理解ある対応』なのか『都合のいい対応』なのかは１度考えるべきでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 メンタルヘルス界でよく見るワード『理解ある対応』。もちろんして貰えたらありがたいけど、自分が周りに求めているのは『理解ある対応』なのか『都合のいい対応』なのかは１度考えるべきでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:56 false うつ病のつらさは症状だけじゃない。周りからの心ない言葉だってつらい。けどそれだけじゃなく、あなたが毎日自分に向けている言葉もあなたをつらくしている。あなただけはあなたの味方でいてあげて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/119618 Thu, 21 Feb 2019 23:54:34 +0900 あなたはあなたの味方でいてあげて from Radiotalk 錦山まる うつ病のつらさは症状だけじゃない。周りからの心ない言葉だってつらい。けどそれだけじゃなく、あなたが毎日自分に向けている言葉もあなたをつらくしている。あなただけはあなたの味方でいてあげて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病のつらさは症状だけじゃない。周りからの心ない言葉だってつらい。けどそれだけじゃなく、あなたが毎日自分に向けている言葉もあなたをつらくしている。あなただけはあなたの味方でいてあげて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:33 false 周りに心配をかけたくない、せっかく進んだ減薬を元に戻したくない、など色んな理由で無理に元気そうに振る舞っているかもしれない。けど、それではいつか壊れてしまう。あなたは無理して笑わなくていいよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/119300 Thu, 21 Feb 2019 00:02:20 +0900 無理して笑わなくていいよ from Radiotalk 錦山まる 周りに心配をかけたくない、せっかく進んだ減薬を元に戻したくない、など色んな理由で無理に元気そうに振る舞っているかもしれない。けど、それではいつか壊れてしまう。あなたは無理して笑わなくていいよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 周りに心配をかけたくない、せっかく進んだ減薬を元に戻したくない、など色んな理由で無理に元気そうに振る舞っているかもしれない。けど、それではいつか壊れてしまう。あなたは無理して笑わなくていいよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:53 false メンタルヘルスの発信をする人が増えてきた。それは誰かが元気になる可能性が上がることでもあると思うので、僕はいいことだと思う。けど、反面おかしなのも増えたから気をつけて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/119289 Wed, 20 Feb 2019 23:46:28 +0900 僕が避けているアカウント from Radiotalk 錦山まる メンタルヘルスの発信をする人が増えてきた。それは誰かが元気になる可能性が上がることでもあると思うので、僕はいいことだと思う。けど、反面おかしなのも増えたから気をつけて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 メンタルヘルスの発信をする人が増えてきた。それは誰かが元気になる可能性が上がることでもあると思うので、僕はいいことだと思う。けど、反面おかしなのも増えたから気をつけて、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 6:58 false あなたは病院に行かないことも治療を投げ出すことも全て終わりにすることも出来た。けど、あなたはそれを選ばずに今この瞬間生きるための選択をしてきた。そんなあなたに未来のあなたは感謝する、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/118953 Wed, 20 Feb 2019 00:15:38 +0900 今日のあなたに未来のあなたは感謝する from Radiotalk 錦山まる あなたは病院に行かないことも治療を投げ出すことも全て終わりにすることも出来た。けど、あなたはそれを選ばずに今この瞬間生きるための選択をしてきた。そんなあなたに未来のあなたは感謝する、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 あなたは病院に行かないことも治療を投げ出すことも全て終わりにすることも出来た。けど、あなたはそれを選ばずに今この瞬間生きるための選択をしてきた。そんなあなたに未来のあなたは感謝する、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:16 false あなたは『うつ病』という人間ではなく『うつ病という病名を持った1人の人間』でしかない。ならあなたを構成する無限の要素のうちのたった1つでしかない「うつ病」で人生終わりと結論づけるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/118628 Tue, 19 Feb 2019 00:12:02 +0900 うつ病だから人生終わり？ from Radiotalk 錦山まる あなたは『うつ病』という人間ではなく『うつ病という病名を持った1人の人間』でしかない。ならあなたを構成する無限の要素のうちのたった1つでしかない「うつ病」で人生終わりと結論づけるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 あなたは『うつ病』という人間ではなく『うつ病という病名を持った1人の人間』でしかない。ならあなたを構成する無限の要素のうちのたった1つでしかない「うつ病」で人生終わりと結論づけるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:58 false リスナーさんから「彼が目標に向かおうとしているけど、私の病気を伝えるべきか？伝えたら彼が私に寄り添うあまり目標の邪魔になるのではないか？まるさんの意見を聞かせて。」と質問がきたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/118293 Mon, 18 Feb 2019 00:15:24 +0900 病気の私が彼の邪魔になるのでは？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「彼が目標に向かおうとしているけど、私の病気を伝えるべきか？伝えたら彼が私に寄り添うあまり目標の邪魔になるのではないか？まるさんの意見を聞かせて。」と質問がきたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 リスナーさんから「彼が目標に向かおうとしているけど、私の病気を伝えるべきか？伝えたら彼が私に寄り添うあまり目標の邪魔になるのではないか？まるさんの意見を聞かせて。」と質問がきたので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 10:12 false 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/117968 Sun, 17 Feb 2019 00:32:25 +0900 あなたはきっと大丈夫 from Radiotalk 錦山まる 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 毎日毎日しにたい気持ちでいっぱいだと思うし、色んな悩みでギリギリだと思う。けど、ずっとそれらと戦い、いつの間にか乗り越え今この瞬間あなたは生きている。だからきっと大丈夫、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:37 false Twitter上に『精神科医』や『精神関係のお仕事』みたいな肩書きのアカウントはけっこうある。けど、肩書きだけでフォローするのは危険。ニセ医者も見つけたよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/117666 Sat, 16 Feb 2019 00:10:07 +0900 Twitterにいる医者 from Radiotalk 錦山まる Twitter上に『精神科医』や『精神関係のお仕事』みたいな肩書きのアカウントはけっこうある。けど、肩書きだけでフォローするのは危険。ニセ医者も見つけたよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 Twitter上に『精神科医』や『精神関係のお仕事』みたいな肩書きのアカウントはけっこうある。けど、肩書きだけでフォローするのは危険。ニセ医者も見つけたよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:35 false うつ病の人が何かをしているのを見て「うつ病なのにおかしい」と思うかもしれない。あるいはあなたが言われているかもしれない。けど、「うつ病なのにおかしい」という見方は危険だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/117391 Fri, 15 Feb 2019 00:23:05 +0900 うつ病なのにあんなこと出来るはずがない from Radiotalk 錦山まる うつ病の人が何かをしているのを見て「うつ病なのにおかしい」と思うかもしれない。あるいはあなたが言われているかもしれない。けど、「うつ病なのにおかしい」という見方は危険だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病の人が何かをしているのを見て「うつ病なのにおかしい」と思うかもしれない。あるいはあなたが言われているかもしれない。けど、「うつ病なのにおかしい」という見方は危険だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:39 false うつ病を明かしたとたんにバカにされたり笑われたりした、なんて話は誰でも１度は経験しているかもしれない。けど、そういう人とは仮にあなたに病気がなかったとしても関係は壊れたと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/117048 Thu, 14 Feb 2019 00:00:50 +0900 病気を明かしてバカにされたら from Radiotalk 錦山まる うつ病を明かしたとたんにバカにされたり笑われたりした、なんて話は誰でも１度は経験しているかもしれない。けど、そういう人とは仮にあなたに病気がなかったとしても関係は壊れたと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病を明かしたとたんにバカにされたり笑われたりした、なんて話は誰でも１度は経験しているかもしれない。けど、そういう人とは仮にあなたに病気がなかったとしても関係は壊れたと思う、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:28 false うつ病を治した人の話は一例として参考にはなるかもしれない。けど、成功者のように見えてしまう危険もある。治した人の『◯◯で治しました！』は見ないほうがいいと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/116732 Wed, 13 Feb 2019 00:12:17 +0900 うつ病治療中にやめたほうがいいと思うこと from Radiotalk 錦山まる うつ病を治した人の話は一例として参考にはなるかもしれない。けど、成功者のように見えてしまう危険もある。治した人の『◯◯で治しました！』は見ないほうがいいと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病を治した人の話は一例として参考にはなるかもしれない。けど、成功者のように見えてしまう危険もある。治した人の『◯◯で治しました！』は見ないほうがいいと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 11:5 false リスナーさんから「小さな成功体験を重ねるって言われても具体的にどうすれば？まるさんは今のスタンスに変わるきっかけとかありました？」と質問が来たので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/116365 Mon, 11 Feb 2019 23:53:40 +0900 日々が少し楽しくなったきっかけ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「小さな成功体験を重ねるって言われても具体的にどうすれば？まるさんは今のスタンスに変わるきっかけとかありました？」と質問が来たので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 リスナーさんから「小さな成功体験を重ねるって言われても具体的にどうすれば？まるさんは今のスタンスに変わるきっかけとかありました？」と質問が来たので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 9:9 false 病気をバカにする人の周りにはバカにする人がいるし、周りを不幸で固めたい人の回りには不幸で固めたい人がいる。元気になっていきたいなら元気になりたい人たちと輪を作っていったほうがいい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/116069 Mon, 11 Feb 2019 00:09:40 +0900 類は友を呼ぶは本当 from Radiotalk 錦山まる 病気をバカにする人の周りにはバカにする人がいるし、周りを不幸で固めたい人の回りには不幸で固めたい人がいる。元気になっていきたいなら元気になりたい人たちと輪を作っていったほうがいい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 病気をバカにする人の周りにはバカにする人がいるし、周りを不幸で固めたい人の回りには不幸で固めたい人がいる。元気になっていきたいなら元気になりたい人たちと輪を作っていったほうがいい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:51 false リスナーさんから「明るい未来が見えないし希望が見えないです。何かがきっかけで体調が良くなったり考え方が変わったりしたのですか？」という質問をいただきましたので、体験談をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/115776 Sun, 10 Feb 2019 00:36:44 +0900 体調がよくなったきっかけ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「明るい未来が見えないし希望が見えないです。何かがきっかけで体調が良くなったり考え方が変わったりしたのですか？」という質問をいただきましたので、体験談をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 リスナーさんから「明るい未来が見えないし希望が見えないです。何かがきっかけで体調が良くなったり考え方が変わったりしたのですか？」という質問をいただきましたので、体験談をお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:49 false 入院は治るための手段の一つなんだからネガティブな話ではないはず。けど、入院する人=最悪の状態で、入院していない人=楽と考える人もいるらしい。けど、そんな簡単に判断はできないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/115769 Sun, 10 Feb 2019 00:17:40 +0900 入院していない人は楽なのか from Radiotalk 錦山まる 入院は治るための手段の一つなんだからネガティブな話ではないはず。けど、入院する人=最悪の状態で、入院していない人=楽と考える人もいるらしい。けど、そんな簡単に判断はできないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 入院は治るための手段の一つなんだからネガティブな話ではないはず。けど、入院する人=最悪の状態で、入院していない人=楽と考える人もいるらしい。けど、そんな簡単に判断はできないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 9:34 false 辛い治療に耐え心ない言葉に耐え働きたくても働けない屈辱に耐えもう終わりにしたくなっても耐える…それができるのは「治りたい」からだよ。どうかその本心から目を背けないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/115429 Sat, 09 Feb 2019 00:31:41 +0900 あなたの本心から目を背けないで from Radiotalk 錦山まる 辛い治療に耐え心ない言葉に耐え働きたくても働けない屈辱に耐えもう終わりにしたくなっても耐える…それができるのは「治りたい」からだよ。どうかその本心から目を背けないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 辛い治療に耐え心ない言葉に耐え働きたくても働けない屈辱に耐えもう終わりにしたくなっても耐える…それができるのは「治りたい」からだよ。どうかその本心から目を背けないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:25 false うつ病の人が死にたいと思うことは何度もあるかもしれない。でもそれは本当にあなたの本心なの？体調や気分のせいで極端な思考になってるからではない？うつ病の症状ではない？薬が合わないことによる錯乱ではない？ #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/115413 Sat, 09 Feb 2019 00:02:51 +0900 その「死にたい」の正体は？ from Radiotalk 錦山まる うつ病の人が死にたいと思うことは何度もあるかもしれない。でもそれは本当にあなたの本心なの？体調や気分のせいで極端な思考になってるからではない？うつ病の症状ではない？薬が合わないことによる錯乱ではない？ #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 うつ病の人が死にたいと思うことは何度もあるかもしれない。でもそれは本当にあなたの本心なの？体調や気分のせいで極端な思考になってるからではない？うつ病の症状ではない？薬が合わないことによる錯乱ではない？ #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 8:16 false メンタル疾患を抱える人にとってリスカは身近な話題。分類するなら自傷行為だろうけど、だからといって叩くのは正しいのか？リスカについての僕の個人的な考えをお話しします。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #リスカ https://radiotalk.jp/talk/115062 Thu, 07 Feb 2019 23:58:30 +0900 リスカについて個人的に思うこと from Radiotalk 錦山まる メンタル疾患を抱える人にとってリスカは身近な話題。分類するなら自傷行為だろうけど、だからといって叩くのは正しいのか？リスカについての僕の個人的な考えをお話しします。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #リスカ メンタル疾患を抱える人にとってリスカは身近な話題。分類するなら自傷行為だろうけど、だからといって叩くのは正しいのか？リスカについての僕の個人的な考えをお話しします。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #リスカ 9:40 false うつ病で色んなことができなくなり毎日自分を責めているかもしれない。周りに迷惑をかけまいと無理して家事を頑張っているかもしれない。けど、あなたはあなたがすべきことをもうしているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 https://radiotalk.jp/talk/114728 Wed, 06 Feb 2019 23:55:05 +0900 今あなたがすべきこと from Radiotalk 錦山まる うつ病で色んなことができなくなり毎日自分を責めているかもしれない。周りに迷惑をかけまいと無理して家事を頑張っているかもしれない。けど、あなたはあなたがすべきことをもうしているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 うつ病で色んなことができなくなり毎日自分を責めているかもしれない。周りに迷惑をかけまいと無理して家事を頑張っているかもしれない。けど、あなたはあなたがすべきことをもうしているんだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 7:19 false 精神病の薬で太る人は多い。そして太った人へ向けられる評価は酷い。病気だけでもつらいのに太るつらさも周りの目のつらさも加われば「早く痩せなきゃ」と焦るのは自然な流れかもしれない。でもどうか焦らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ダイエット #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/114424 Wed, 06 Feb 2019 00:22:20 +0900 早く痩せなきゃと焦っている人へ from Radiotalk 錦山まる 精神病の薬で太る人は多い。そして太った人へ向けられる評価は酷い。病気だけでもつらいのに太るつらさも周りの目のつらさも加われば「早く痩せなきゃ」と焦るのは自然な流れかもしれない。でもどうか焦らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ダイエット #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 精神病の薬で太る人は多い。そして太った人へ向けられる評価は酷い。病気だけでもつらいのに太るつらさも周りの目のつらさも加われば「早く痩せなきゃ」と焦るのは自然な流れかもしれない。でもどうか焦らないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #ダイエット #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 10:19 false 両親が揃っているから、裕福だから、家がデカいから『良い家』とは限らない。むしろ周りから見て『良い家』だからこそ異常性に気付けないこともある。無理に好きに『良い家』だと思おうとしないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 https://radiotalk.jp/talk/114009 Tue, 05 Feb 2019 00:11:41 +0900 機能不全家族 from Radiotalk 錦山まる 両親が揃っているから、裕福だから、家がデカいから『良い家』とは限らない。むしろ周りから見て『良い家』だからこそ異常性に気付けないこともある。無理に好きに『良い家』だと思おうとしないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 両親が揃っているから、裕福だから、家がデカいから『良い家』とは限らない。むしろ周りから見て『良い家』だからこそ異常性に気付けないこともある。無理に好きに『良い家』だと思おうとしないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #家族 10:4 false もう人生終わりなんじゃ…？一生入院を繰り返すんじゃないか…？もう全部を終わりにしたほうがいいんじゃないか…？ …そんな風に考えるかもしれない。けど、今それを考えなきゃいけない決まりはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter …そんな風に考えるかもしれない。けど、今それを考えなきゃいけない決まりはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter]]> https://radiotalk.jp/talk/113644 Sun, 03 Feb 2019 23:50:10 +0900 今全ての答えを出さないで from Radiotalk 錦山まる もう人生終わりなんじゃ…？一生入院を繰り返すんじゃないか…？もう全部を終わりにしたほうがいいんじゃないか…？ …そんな風に考えるかもしれない。けど、今それを考えなきゃいけない決まりはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter もう人生終わりなんじゃ…？一生入院を繰り返すんじゃないか…？もう全部を終わりにしたほうがいいんじゃないか…？ …そんな風に考えるかもしれない。けど、今それを考えなきゃいけない決まりはないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter 8:21 false 眠れない時間は本当につらい。眠れないのを利用して仕事をするのもダメだし、もがくか自問自答ぐらいしか出来ず、寝る時間がただただつらくなる。けど、それはあなたが悪いわけじゃないしそんな時に浮かぶ考えは真実ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/113266 Sun, 03 Feb 2019 00:00:33 +0900 寝る時間がつらいあなたへ from Radiotalk 錦山まる 眠れない時間は本当につらい。眠れないのを利用して仕事をするのもダメだし、もがくか自問自答ぐらいしか出来ず、寝る時間がただただつらくなる。けど、それはあなたが悪いわけじゃないしそんな時に浮かぶ考えは真実ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 眠れない時間は本当につらい。眠れないのを利用して仕事をするのもダメだし、もがくか自問自答ぐらいしか出来ず、寝る時間がただただつらくなる。けど、それはあなたが悪いわけじゃないしそんな時に浮かぶ考えは真実ではないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:44 false 女のうつ病は男より多い。理由は色々あるみたいだけど、1つは男から下に見られることだと思う。容姿をバカにされて値踏みみたいな真似をされることは男より多そう。けど、そんなことする男なんて大したことないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #男 #整形 https://radiotalk.jp/talk/112953 Sat, 02 Feb 2019 00:38:47 +0900 ブスだデブだと罵られたら from Radiotalk 錦山まる 女のうつ病は男より多い。理由は色々あるみたいだけど、1つは男から下に見られることだと思う。容姿をバカにされて値踏みみたいな真似をされることは男より多そう。けど、そんなことする男なんて大したことないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #男 #整形 女のうつ病は男より多い。理由は色々あるみたいだけど、1つは男から下に見られることだと思う。容姿をバカにされて値踏みみたいな真似をされることは男より多そう。けど、そんなことする男なんて大したことないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #男 #整形 9:12 false 「友達がいないのは嫌だから友達をつくろう」という話はよく聞くが、そもそも何で嫌なのだろうか？友達がいないこと自体が嫌なのか、友達がいないと周りから思われるのが嫌なのか、そのへんをハッキリさせないと疲れるかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter https://radiotalk.jp/talk/112926 Fri, 01 Feb 2019 23:51:25 +0900 友達づくり from Radiotalk 錦山まる 「友達がいないのは嫌だから友達をつくろう」という話はよく聞くが、そもそも何で嫌なのだろうか？友達がいないこと自体が嫌なのか、友達がいないと周りから思われるのが嫌なのか、そのへんをハッキリさせないと疲れるかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter 「友達がいないのは嫌だから友達をつくろう」という話はよく聞くが、そもそも何で嫌なのだろうか？友達がいないこと自体が嫌なのか、友達がいないと周りから思われるのが嫌なのか、そのへんをハッキリさせないと疲れるかも、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #twitter 6:50 false TwitterをやっているとTLにストレスになるものが流れてくることもある。そんなときにブロックやミュートをすればいいが、何となく悪い気がして戸惑うかもしれない。けど、それはあなたが元気になるための正しい行動だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #SNS #twitter https://radiotalk.jp/talk/112597 Thu, 31 Jan 2019 23:56:52 +0900 タイムラインはあなたが作るもの from Radiotalk 錦山まる TwitterをやっているとTLにストレスになるものが流れてくることもある。そんなときにブロックやミュートをすればいいが、何となく悪い気がして戸惑うかもしれない。けど、それはあなたが元気になるための正しい行動だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #SNS #twitter TwitterをやっているとTLにストレスになるものが流れてくることもある。そんなときにブロックやミュートをすればいいが、何となく悪い気がして戸惑うかもしれない。けど、それはあなたが元気になるための正しい行動だよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #SNS #twitter 7:34 false 病気を隠すよりオープンにするほうが勇気ある行動のように扱われる空気がある気がする。けどオープンにするかどうかは考え方や環境によって個人が決めるものだし隠すという決断にも勇気はいる。そこに優劣なんてないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/112272 Wed, 30 Jan 2019 23:47:51 +0900 病気をオープンにしない勇気 from Radiotalk 錦山まる 病気を隠すよりオープンにするほうが勇気ある行動のように扱われる空気がある気がする。けどオープンにするかどうかは考え方や環境によって個人が決めるものだし隠すという決断にも勇気はいる。そこに優劣なんてないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 病気を隠すよりオープンにするほうが勇気ある行動のように扱われる空気がある気がする。けどオープンにするかどうかは考え方や環境によって個人が決めるものだし隠すという決断にも勇気はいる。そこに優劣なんてないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:43 false 「病気だから仕方ない」。これは何もおかしな話ではないのに、どうしてもうつ病だとそんな風に割り切れない。どうか割り切れなくてもがかないで？割り切れたならそれをどうか悪いと思わないで？というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/111975 Wed, 30 Jan 2019 00:03:51 +0900 病気だから仕方ない from Radiotalk 錦山まる 「病気だから仕方ない」。これは何もおかしな話ではないのに、どうしてもうつ病だとそんな風に割り切れない。どうか割り切れなくてもがかないで？割り切れたならそれをどうか悪いと思わないで？というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 「病気だから仕方ない」。これは何もおかしな話ではないのに、どうしてもうつ病だとそんな風に割り切れない。どうか割り切れなくてもがかないで？割り切れたならそれをどうか悪いと思わないで？というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 7:15 false ある程度元気になってくると自分を「もう治った。もう大丈夫だ。」と無理やり思おうとすることがある。けどきっと本当はこのまま無理をしたらまずいってどこかで分かっているはず。その本心がきっと正しいよ、というお話。 #うつ病 #病院 #精神疾患 #発達障害 #障害者 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/111639 Tue, 29 Jan 2019 00:05:52 +0900 もう治ったことにしたい人へ from Radiotalk 錦山まる ある程度元気になってくると自分を「もう治った。もう大丈夫だ。」と無理やり思おうとすることがある。けどきっと本当はこのまま無理をしたらまずいってどこかで分かっているはず。その本心がきっと正しいよ、というお話。 #うつ病 #病院 #精神疾患 #発達障害 #障害者 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 ある程度元気になってくると自分を「もう治った。もう大丈夫だ。」と無理やり思おうとすることがある。けどきっと本当はこのまま無理をしたらまずいってどこかで分かっているはず。その本心がきっと正しいよ、というお話。 #うつ病 #病院 #精神疾患 #発達障害 #障害者 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 6:53 false 何のために治療を頑張ってるの？病気が治ったとして何になるの？何のために生きているの？と考えて頭がグルグルしている人がいるかもしれない。けど、それは多分答えは出ないし、良い考えには繋がらないと思う、というお話。 #うつ病 #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/111245 Mon, 28 Jan 2019 00:19:39 +0900 何のために生きているのか分からない人へ from Radiotalk 錦山まる 何のために治療を頑張ってるの？病気が治ったとして何になるの？何のために生きているの？と考えて頭がグルグルしている人がいるかもしれない。けど、それは多分答えは出ないし、良い考えには繋がらないと思う、というお話。 #うつ病 #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 何のために治療を頑張ってるの？病気が治ったとして何になるの？何のために生きているの？と考えて頭がグルグルしている人がいるかもしれない。けど、それは多分答えは出ないし、良い考えには繋がらないと思う、というお話。 #うつ病 #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 6:43 false 「甘えだ」「ただ働きたくないだけ」「努力が足りない」…そんな言葉は周りに言われるまでもなく、きっと毎日あなたがあなた自身に言っている。けど、治療を頑張って今生きているあなたは絶対に努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/110915 Sun, 27 Jan 2019 00:31:28 +0900 自分が自分のアンチにならないで from Radiotalk 錦山まる 「甘えだ」「ただ働きたくないだけ」「努力が足りない」…そんな言葉は周りに言われるまでもなく、きっと毎日あなたがあなた自身に言っている。けど、治療を頑張って今生きているあなたは絶対に努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 「甘えだ」「ただ働きたくないだけ」「努力が足りない」…そんな言葉は周りに言われるまでもなく、きっと毎日あなたがあなた自身に言っている。けど、治療を頑張って今生きているあなたは絶対に努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 6:54 false うつ病で働けなくなるとどうしても経済的な不安が出てくる。それに、あまりニュースで取り上げられないからか経済的な支援をしてくれる制度が知られていない。 なので、制度はどこで調べたらよいかをお話しします。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #政治 なので、制度はどこで調べたらよいかをお話しします。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #政治]]> https://radiotalk.jp/talk/110571 Sat, 26 Jan 2019 00:07:04 +0900 あなたを助けてくれる制度 from Radiotalk 錦山まる うつ病で働けなくなるとどうしても経済的な不安が出てくる。それに、あまりニュースで取り上げられないからか経済的な支援をしてくれる制度が知られていない。 なので、制度はどこで調べたらよいかをお話しします。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #政治 うつ病で働けなくなるとどうしても経済的な不安が出てくる。それに、あまりニュースで取り上げられないからか経済的な支援をしてくれる制度が知られていない。 なので、制度はどこで調べたらよいかをお話しします。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話 #政治 6:12 false 「うつ病が治らないのはお前の努力が足りないからだ」なんて言う人がいる。なかなか治療が前に進まない時にそんな風に言われたらどれだけ悔しくて歯がゆいだろう。けど、そいつらが絶対間違っているし、あなたは努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #お薬 https://radiotalk.jp/talk/110232 Fri, 25 Jan 2019 00:15:11 +0900 努力が足りないと言われた人へ from Radiotalk 錦山まる 「うつ病が治らないのはお前の努力が足りないからだ」なんて言う人がいる。なかなか治療が前に進まない時にそんな風に言われたらどれだけ悔しくて歯がゆいだろう。けど、そいつらが絶対間違っているし、あなたは努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #お薬 「うつ病が治らないのはお前の努力が足りないからだ」なんて言う人がいる。なかなか治療が前に進まない時にそんな風に言われたらどれだけ悔しくて歯がゆいだろう。けど、そいつらが絶対間違っているし、あなたは努力しているよ、というお話。 #うつ病 #筋トレ #治療 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #お薬 9:41 false 僕はあるクソリプに本当にブルーになった。そのクソリプ自体に腹が立ったのではなく、そんなことを言いたくなる気持ちが痛いほど分かってしまったから。恨み言は言った本人を１番不幸にすると思う、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク https://radiotalk.jp/talk/109885 Thu, 24 Jan 2019 00:31:38 +0900 恨み言を人に向ける前に from Radiotalk 錦山まる 僕はあるクソリプに本当にブルーになった。そのクソリプ自体に腹が立ったのではなく、そんなことを言いたくなる気持ちが痛いほど分かってしまったから。恨み言は言った本人を１番不幸にすると思う、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク 僕はあるクソリプに本当にブルーになった。そのクソリプ自体に腹が立ったのではなく、そんなことを言いたくなる気持ちが痛いほど分かってしまったから。恨み言は言った本人を１番不幸にすると思う、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク 7:29 false 「自己肯定感を高めていけば元気になれる」みたいな話をされても「自己肯定感って何？」としか思わない人もいると思う。なので、あなたがきっと元気になれる確かな根拠をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 #友達 https://radiotalk.jp/talk/109537 Wed, 23 Jan 2019 00:20:03 +0900 自己肯定感より確かな根拠 from Radiotalk 錦山まる 「自己肯定感を高めていけば元気になれる」みたいな話をされても「自己肯定感って何？」としか思わない人もいると思う。なので、あなたがきっと元気になれる確かな根拠をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 #友達 「自己肯定感を高めていけば元気になれる」みたいな話をされても「自己肯定感って何？」としか思わない人もいると思う。なので、あなたがきっと元気になれる確かな根拠をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 #友達 8:20 false リスナーさんから「仲のいい友達がうつ病だと知りました。友達として出来ることは何ですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。 ※人によっては酷な話かもしれません。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #友達 ※人によっては酷な話かもしれません。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #友達]]> https://radiotalk.jp/talk/109221 Tue, 22 Jan 2019 00:03:02 +0900 うつ病の友達にしてあげられること from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「仲のいい友達がうつ病だと知りました。友達として出来ることは何ですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。 ※人によっては酷な話かもしれません。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #友達 リスナーさんから「仲のいい友達がうつ病だと知りました。友達として出来ることは何ですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。 ※人によっては酷な話かもしれません。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #友達 10:15 false リスナーさんから「勉強って何のためにするんですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。トンデモ医学みたいなものを盲信してしまうリスクを下げられるのではないかな、というお話です。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 https://radiotalk.jp/talk/108910 Sun, 20 Jan 2019 23:44:35 +0900 勉強って何のためにするの？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「勉強って何のためにするんですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。トンデモ医学みたいなものを盲信してしまうリスクを下げられるのではないかな、というお話です。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 リスナーさんから「勉強って何のためにするんですか？」という質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。トンデモ医学みたいなものを盲信してしまうリスクを下げられるのではないかな、というお話です。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 7:19 false 精神病院に怖いイメージを持っている人や偏った話をされて不安になったりしている人がいるかもしれない。けど、別に怖いところじゃないし入院したからってダメなやつだなんてこともないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 https://radiotalk.jp/talk/108599 Sun, 20 Jan 2019 00:43:34 +0900 入院は怖くないよ from Radiotalk 錦山まる 精神病院に怖いイメージを持っている人や偏った話をされて不安になったりしている人がいるかもしれない。けど、別に怖いところじゃないし入院したからってダメなやつだなんてこともないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 精神病院に怖いイメージを持っている人や偏った話をされて不安になったりしている人がいるかもしれない。けど、別に怖いところじゃないし入院したからってダメなやつだなんてこともないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 7:17 false リスナーさんから「何故うつ病の人に嫌味を言う人がいるんだと思いますか？」と質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。誰かにわざわざ嫌味を言いたくなるのは精神的に余裕がないからかもしれない。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 https://radiotalk.jp/talk/108231 Fri, 18 Jan 2019 23:26:54 +0900 うつ病の人に嫌味を言う人 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「何故うつ病の人に嫌味を言う人がいるんだと思いますか？」と質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。誰かにわざわざ嫌味を言いたくなるのは精神的に余裕がないからかもしれない。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 リスナーさんから「何故うつ病の人に嫌味を言う人がいるんだと思いますか？」と質問が来ましたので、個人的な考えをお答えしました。誰かにわざわざ嫌味を言いたくなるのは精神的に余裕がないからかもしれない。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 #映画 6:32 false 働けない自分がエアコンやケトルを使うのはもったいない、なんて考えてしまうかもしれない。けど、そんなことはないしきっと精神的にも肉体的にも良くないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 https://radiotalk.jp/talk/107948 Thu, 17 Jan 2019 23:56:24 +0900 自分にはもったいないと考えてしまう人へ from Radiotalk 錦山まる 働けない自分がエアコンやケトルを使うのはもったいない、なんて考えてしまうかもしれない。けど、そんなことはないしきっと精神的にも肉体的にも良くないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 働けない自分がエアコンやケトルを使うのはもったいない、なんて考えてしまうかもしれない。けど、そんなことはないしきっと精神的にも肉体的にも良くないよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 6:22 false 「うつ病を治すにはどうしたらいいですか？」「何かコツはありますか？」なんて質問がよく来る。僕は先日なんとかうつ病の治療が終了したので、僕が個人的に思った治す方法をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 https://radiotalk.jp/talk/107665 Thu, 17 Jan 2019 00:04:25 +0900 うつ病を治す方法 from Radiotalk 錦山まる 「うつ病を治すにはどうしたらいいですか？」「何かコツはありますか？」なんて質問がよく来る。僕は先日なんとかうつ病の治療が終了したので、僕が個人的に思った治す方法をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 「うつ病を治すにはどうしたらいいですか？」「何かコツはありますか？」なんて質問がよく来る。僕は先日なんとかうつ病の治療が終了したので、僕が個人的に思った治す方法をお話しします。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 6:4 false うつ病の治療に医者より素人の意見を取り入れるのはおかしな話だが、いざ身近な人から言われたりすると「自分を思って言ってくれているんだから」と少し試そうと思うのは自然な流れかもしれない。けど、それは危険だよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 https://radiotalk.jp/talk/107360 Wed, 16 Jan 2019 00:04:33 +0900 素人意見をガン無視すべき理由 from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療に医者より素人の意見を取り入れるのはおかしな話だが、いざ身近な人から言われたりすると「自分を思って言ってくれているんだから」と少し試そうと思うのは自然な流れかもしれない。けど、それは危険だよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 うつ病の治療に医者より素人の意見を取り入れるのはおかしな話だが、いざ身近な人から言われたりすると「自分を思って言ってくれているんだから」と少し試そうと思うのは自然な流れかもしれない。けど、それは危険だよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 6:58 false うつ病の治療をしていると「元の自分に戻れないなら何のために頑張っているの？」と思うときがあるかもしれない。けど、病気になる前のあなたの目標に到達する方法は元のあなたに戻ることだけではないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 https://radiotalk.jp/talk/107082 Tue, 15 Jan 2019 00:21:20 +0900 何のために頑張っているか分からない人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療をしていると「元の自分に戻れないなら何のために頑張っているの？」と思うときがあるかもしれない。けど、病気になる前のあなたの目標に到達する方法は元のあなたに戻ることだけではないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 うつ病の治療をしていると「元の自分に戻れないなら何のために頑張っているの？」と思うときがあるかもしれない。けど、病気になる前のあなたの目標に到達する方法は元のあなたに戻ることだけではないはずだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #怖い話 #発達障害 #精神疾患 6:39 false ネガティブなツイートをしていると文句を言われたりフォロワーが減ったりする。けど、ツイートへの文句は言うほうが悪いし、それでフォロワーが減るのはむしろ良いことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #ネガティブ #発達障害 #映画 #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/106697 Mon, 14 Jan 2019 00:08:05 +0900 ネガツイはいけないのか from Radiotalk 錦山まる ネガティブなツイートをしていると文句を言われたりフォロワーが減ったりする。けど、ツイートへの文句は言うほうが悪いし、それでフォロワーが減るのはむしろ良いことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #ネガティブ #発達障害 #映画 #怖い話 ネガティブなツイートをしていると文句を言われたりフォロワーが減ったりする。けど、ツイートへの文句は言うほうが悪いし、それでフォロワーが減るのはむしろ良いことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #ネガティブ #発達障害 #映画 #怖い話 6:0 false 「薬飲んで治した人なんかいない」「病院なんか行っても治らない」なんて言葉で不安を煽られているかもしれない。けど、普通に薬を飲んで普通に通院して治した人の生の声がここにあるよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #OL #映画 #発達障害 https://radiotalk.jp/talk/106413 Sun, 13 Jan 2019 00:10:43 +0900 治療にはゴールがあるよ from Radiotalk 錦山まる 「薬飲んで治した人なんかいない」「病院なんか行っても治らない」なんて言葉で不安を煽られているかもしれない。けど、普通に薬を飲んで普通に通院して治した人の生の声がここにあるよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #OL #映画 #発達障害 「薬飲んで治した人なんかいない」「病院なんか行っても治らない」なんて言葉で不安を煽られているかもしれない。けど、普通に薬を飲んで普通に通院して治した人の生の声がここにあるよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #OL #映画 #発達障害 6:22 false うつ病の治療はつらいから、続けようか投げ出そうか迷うことがあるかもしれない。けど、実は続けるか投げ出すかは誰でも迷えるわけではない。その選択肢があるのは運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 https://radiotalk.jp/talk/106093 Sat, 12 Jan 2019 00:03:54 +0900 治療を投げ出そうか迷っている人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療はつらいから、続けようか投げ出そうか迷うことがあるかもしれない。けど、実は続けるか投げ出すかは誰でも迷えるわけではない。その選択肢があるのは運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 うつ病の治療はつらいから、続けようか投げ出そうか迷うことがあるかもしれない。けど、実は続けるか投げ出すかは誰でも迷えるわけではない。その選択肢があるのは運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 5:25 false リスナーさんから『最近自分に興味を失い、筋トレも美容も「どうせブスだし無駄」みたいに思ってしまう。思考を切り替えるコツは？』と質問が来たので、個人的な話をお答えしました。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #美容 #女子高生 #女子大生 https://radiotalk.jp/talk/105823 Fri, 11 Jan 2019 00:13:42 +0900 「どうせ何をしても無駄」と思ってしまう人へ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『最近自分に興味を失い、筋トレも美容も「どうせブスだし無駄」みたいに思ってしまう。思考を切り替えるコツは？』と質問が来たので、個人的な話をお答えしました。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #美容 #女子高生 #女子大生 リスナーさんから『最近自分に興味を失い、筋トレも美容も「どうせブスだし無駄」みたいに思ってしまう。思考を切り替えるコツは？』と質問が来たので、個人的な話をお答えしました。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #美容 #女子高生 #女子大生 6:51 false リスナーさんから「まるさんは異常にお腹が空いたときはどんな風に工夫していましたか」と質問が来たので、個人的にしていた対策をお答えしました。食の乱れは本当につらいので参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #オタク #女子大生 #女子高生 https://radiotalk.jp/talk/105475 Wed, 09 Jan 2019 23:46:25 +0900 異常な空腹や食欲への対策 from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「まるさんは異常にお腹が空いたときはどんな風に工夫していましたか」と質問が来たので、個人的にしていた対策をお答えしました。食の乱れは本当につらいので参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #オタク #女子大生 #女子高生 リスナーさんから「まるさんは異常にお腹が空いたときはどんな風に工夫していましたか」と質問が来たので、個人的にしていた対策をお答えしました。食の乱れは本当につらいので参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #病気 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #オタク #女子大生 #女子高生 5:14 false 通院が嫌で嫌で通院の日が本当につらいという人がいるかもしれない。けど、病院にウキウキワクワクするのがおかしな話。病院がつらいのは健全な話かもよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 https://radiotalk.jp/talk/105174 Wed, 09 Jan 2019 00:43:48 +0900 通院がつらいという人へ from Radiotalk 錦山まる 通院が嫌で嫌で通院の日が本当につらいという人がいるかもしれない。けど、病院にウキウキワクワクするのがおかしな話。病院がつらいのは健全な話かもよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 通院が嫌で嫌で通院の日が本当につらいという人がいるかもしれない。けど、病院にウキウキワクワクするのがおかしな話。病院がつらいのは健全な話かもよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 5:36 false リスナーさんから「主治医を変えたことはありますか？きっかけは何でしたか？」と質問が来たのでお答えしました。主治医を変えるのはなんら悪いことではないと思います。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 #病院 https://radiotalk.jp/talk/105151 Tue, 08 Jan 2019 23:58:17 +0900 主治医を変えたきっかけ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「主治医を変えたことはありますか？きっかけは何でしたか？」と質問が来たのでお答えしました。主治医を変えるのはなんら悪いことではないと思います。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 #病院 リスナーさんから「主治医を変えたことはありますか？きっかけは何でしたか？」と質問が来たのでお答えしました。主治医を変えるのはなんら悪いことではないと思います。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 #薬 #病気 #病院 4:34 false うつ病の人が仕事に復帰するまでの平均を検索し、その期間の短さに驚いた人がいるかもしれない。けどその数値は『通院の必要がなくなるまでの期間』ではないし、なぜ仕事に復帰したのかも分からないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 https://radiotalk.jp/talk/104998 Tue, 08 Jan 2019 14:22:49 +0900 平均復職期間を気にしなくていい理由 from Radiotalk 錦山まる うつ病の人が仕事に復帰するまでの平均を検索し、その期間の短さに驚いた人がいるかもしれない。けどその数値は『通院の必要がなくなるまでの期間』ではないし、なぜ仕事に復帰したのかも分からないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 うつ病の人が仕事に復帰するまでの平均を検索し、その期間の短さに驚いた人がいるかもしれない。けどその数値は『通院の必要がなくなるまでの期間』ではないし、なぜ仕事に復帰したのかも分からないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー #質問箱 #女子高生 #女子大生 5:55 false リスナーさんから「朝、目が覚めてるのに起きるモチベーションがない時はどうしたらいい？」と質問が来ましたので、僕が個人的にやっていることをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #女子高生 #女子大生 #質問箱 https://radiotalk.jp/talk/104880 Mon, 07 Jan 2019 23:52:02 +0900 朝起きる気力がわかない人へ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから「朝、目が覚めてるのに起きるモチベーションがない時はどうしたらいい？」と質問が来ましたので、僕が個人的にやっていることをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #女子高生 #女子大生 #質問箱 リスナーさんから「朝、目が覚めてるのに起きるモチベーションがない時はどうしたらいい？」と質問が来ましたので、僕が個人的にやっていることをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #女子高生 #女子大生 #質問箱 3:46 false 同じように病気を抱えているのに、自分より元気そうだったり凄い能力を発揮していたりする人を見て落ち込むことがあるかもしれない。けど、落ち込めるのはそう悪い話ではないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #2019年の抱負 #オタク #正月 #ラジオ #芸人 #お笑い #女子高生 #女子大生 https://radiotalk.jp/talk/104685 Mon, 07 Jan 2019 14:30:47 +0900 人と比べて落ち込んでいる人へ from Radiotalk 錦山まる 同じように病気を抱えているのに、自分より元気そうだったり凄い能力を発揮していたりする人を見て落ち込むことがあるかもしれない。けど、落ち込めるのはそう悪い話ではないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #2019年の抱負 #オタク #正月 #ラジオ #芸人 #お笑い #女子高生 #女子大生 同じように病気を抱えているのに、自分より元気そうだったり凄い能力を発揮していたりする人を見て落ち込むことがあるかもしれない。けど、落ち込めるのはそう悪い話ではないと思うよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #2019年の抱負 #オタク #正月 #ラジオ #芸人 #お笑い #女子高生 #女子大生 5:46 false うつ病で休んでいると遊びに行くことにさえ後ろめたさを感じるかもしれない。けど遊びに行くという選択肢が生まれるのはとても運のいいことだし、自宅謹慎じゃないんだし、遊ぼう？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー https://radiotalk.jp/talk/104525 Sun, 06 Jan 2019 23:49:26 +0900 『休養』と『謹慎』は違うよ from Radiotalk 錦山まる うつ病で休んでいると遊びに行くことにさえ後ろめたさを感じるかもしれない。けど遊びに行くという選択肢が生まれるのはとても運のいいことだし、自宅謹慎じゃないんだし、遊ぼう？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー うつ病で休んでいると遊びに行くことにさえ後ろめたさを感じるかもしれない。けど遊びに行くという選択肢が生まれるのはとても運のいいことだし、自宅謹慎じゃないんだし、遊ぼう？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 #アラサー 4:48 false いつの間にか周りが決めた『こうしなきゃいけない』を基準で生きていたりする。そんな中で聞いた「たった1つの想い」という曲のある歌詞に僕は衝撃を受けた。僕はその歌詞を何度も思い出そうと思う。 #うつ病 #正月 #2019年の抱負 #曲紹介 #歌手 #アニメ #アニソン https://radiotalk.jp/talk/104348 Sun, 06 Jan 2019 15:09:03 +0900 僕の今年のテーマソング from Radiotalk 錦山まる いつの間にか周りが決めた『こうしなきゃいけない』を基準で生きていたりする。そんな中で聞いた「たった1つの想い」という曲のある歌詞に僕は衝撃を受けた。僕はその歌詞を何度も思い出そうと思う。 #うつ病 #正月 #2019年の抱負 #曲紹介 #歌手 #アニメ #アニソン いつの間にか周りが決めた『こうしなきゃいけない』を基準で生きていたりする。そんな中で聞いた「たった1つの想い」という曲のある歌詞に僕は衝撃を受けた。僕はその歌詞を何度も思い出そうと思う。 #うつ病 #正月 #2019年の抱負 #曲紹介 #歌手 #アニメ #アニソン 4:56 false なかなか治療が上手くいかず自暴自棄になってしまった時期がある。そこで僕は変な行動に出てしまった。 自暴自棄になっている人が冷静になるきっかけになればいいな、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 自暴自棄になっている人が冷静になるきっかけになればいいな、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月]]> https://radiotalk.jp/talk/104186 Sat, 05 Jan 2019 23:55:19 +0900 僕が自暴自棄のときにやらかしたこと from Radiotalk 錦山まる なかなか治療が上手くいかず自暴自棄になってしまった時期がある。そこで僕は変な行動に出てしまった。 自暴自棄になっている人が冷静になるきっかけになればいいな、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 なかなか治療が上手くいかず自暴自棄になってしまった時期がある。そこで僕は変な行動に出てしまった。 自暴自棄になっている人が冷静になるきっかけになればいいな、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 5:41 false 『メンヘラ』は『精神的に何かしら問題を抱えた人』という意味とされているがハッキリした定義があるわけではない。気軽に言っていい？それとも差別？？僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 https://radiotalk.jp/talk/103858 Sat, 05 Jan 2019 00:06:01 +0900 『メンヘラ』という言葉について from Radiotalk 錦山まる 『メンヘラ』は『精神的に何かしら問題を抱えた人』という意味とされているがハッキリした定義があるわけではない。気軽に言っていい？それとも差別？？僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 『メンヘラ』は『精神的に何かしら問題を抱えた人』という意味とされているがハッキリした定義があるわけではない。気軽に言っていい？それとも差別？？僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #正月 6:24 false 『きっと大丈夫だよ』なんて言われても「何を根拠に言ってんだよ…」って思うかもしれない。だから、あなたがきっと大丈夫な根拠をお話します。きっと大丈夫。きっと元気になれるから。 #うつ病 #メンタルヘルス #正月 #元旦 #アラサー https://radiotalk.jp/talk/103583 Thu, 03 Jan 2019 23:33:51 +0900 きっと大丈夫だよ from Radiotalk 錦山まる 『きっと大丈夫だよ』なんて言われても「何を根拠に言ってんだよ…」って思うかもしれない。だから、あなたがきっと大丈夫な根拠をお話します。きっと大丈夫。きっと元気になれるから。 #うつ病 #メンタルヘルス #正月 #元旦 #アラサー 『きっと大丈夫だよ』なんて言われても「何を根拠に言ってんだよ…」って思うかもしれない。だから、あなたがきっと大丈夫な根拠をお話します。きっと大丈夫。きっと元気になれるから。 #うつ病 #メンタルヘルス #正月 #元旦 #アラサー 7:0 false 『何も頑張れない病気なんだから死ぬ努力もするな』という言葉に僕は元気をもらえた。体を車に例えるならうつ病はガソリンが無くなる病気。燃料が足りないんだから頑張れなくても仕方ない。そのギリギリの燃料を死ぬために使わないで、というお話。 #うつ病 #大晦日 #メンタルヘルス #正月 #アラサー https://radiotalk.jp/talk/103272 Wed, 02 Jan 2019 22:40:42 +0900 何も頑張れない病気なんだから死ぬ努力もするな from Radiotalk 錦山まる 『何も頑張れない病気なんだから死ぬ努力もするな』という言葉に僕は元気をもらえた。体を車に例えるならうつ病はガソリンが無くなる病気。燃料が足りないんだから頑張れなくても仕方ない。そのギリギリの燃料を死ぬために使わないで、というお話。 #うつ病 #大晦日 #メンタルヘルス #正月 #アラサー 『何も頑張れない病気なんだから死ぬ努力もするな』という言葉に僕は元気をもらえた。体を車に例えるならうつ病はガソリンが無くなる病気。燃料が足りないんだから頑張れなくても仕方ない。そのギリギリの燃料を死ぬために使わないで、というお話。 #うつ病 #大晦日 #メンタルヘルス #正月 #アラサー 5:23 false 僕は『ファッションメンヘラ＝迷惑な構ってちゃん』という見方をしていたが、診断名こそ付かないがグレーゾーン的な状態であったり何かしらの生きづらさを抱えていることは確かなのでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #大晦日 #元旦 #お正月 https://radiotalk.jp/talk/103073 Tue, 01 Jan 2019 23:56:34 +0900 ファッションメンヘラについての個人的な考え from Radiotalk 錦山まる 僕は『ファッションメンヘラ＝迷惑な構ってちゃん』という見方をしていたが、診断名こそ付かないがグレーゾーン的な状態であったり何かしらの生きづらさを抱えていることは確かなのでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #大晦日 #元旦 #お正月 僕は『ファッションメンヘラ＝迷惑な構ってちゃん』という見方をしていたが、診断名こそ付かないがグレーゾーン的な状態であったり何かしらの生きづらさを抱えていることは確かなのでは？というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #大晦日 #元旦 #お正月 6:30 false うつ病をオープンにして楽しめる場所は残念ながらまだ少ないのかもしれない。けど著名人がオープンにし経験者が何人も発信し、世の中は少しずついい方向に変化している。きっと楽しい場所は増えていくよ、というお話。 #うつ病 #2019年の抱負 #怖い話 #メンタルヘルス #オタク #アラサー https://radiotalk.jp/talk/102811 Tue, 01 Jan 2019 00:32:09 +0900 うつ病の人の居場所 from Radiotalk 錦山まる うつ病をオープンにして楽しめる場所は残念ながらまだ少ないのかもしれない。けど著名人がオープンにし経験者が何人も発信し、世の中は少しずついい方向に変化している。きっと楽しい場所は増えていくよ、というお話。 #うつ病 #2019年の抱負 #怖い話 #メンタルヘルス #オタク #アラサー うつ病をオープンにして楽しめる場所は残念ながらまだ少ないのかもしれない。けど著名人がオープンにし経験者が何人も発信し、世の中は少しずついい方向に変化している。きっと楽しい場所は増えていくよ、というお話。 #うつ病 #2019年の抱負 #怖い話 #メンタルヘルス #オタク #アラサー 7:23 false 来年のことで不安がいっぱいかもしれない。嫌な未来ばかり想像しているかもしれない。けど、1年前の今日の不安を思い出せるかといったら全部は思い出せないはず。だからその不安も実現しないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 #大晦日 #お正月 https://radiotalk.jp/talk/102767 Mon, 31 Dec 2018 22:54:05 +0900 来年の不安でいっぱいの人へ from Radiotalk 錦山まる 来年のことで不安がいっぱいかもしれない。嫌な未来ばかり想像しているかもしれない。けど、1年前の今日の不安を思い出せるかといったら全部は思い出せないはず。だからその不安も実現しないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 #大晦日 #お正月 来年のことで不安がいっぱいかもしれない。嫌な未来ばかり想像しているかもしれない。けど、1年前の今日の不安を思い出せるかといったら全部は思い出せないはず。だからその不安も実現しないよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 #大晦日 #お正月 4:32 false うつ病の辛さを訴えても『身体障害の人はもっと辛い』『恵まれない国の子供はもっと不幸』などと言われることがある。けど、そんな話は間違いだし誰かを不幸の代名詞みたいに使うのは失礼だろ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/102485 Mon, 31 Dec 2018 00:02:17 +0900 『お前より不幸な人はいる』は間違い from Radiotalk 錦山まる うつ病の辛さを訴えても『身体障害の人はもっと辛い』『恵まれない国の子供はもっと不幸』などと言われることがある。けど、そんな話は間違いだし誰かを不幸の代名詞みたいに使うのは失礼だろ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 うつ病の辛さを訴えても『身体障害の人はもっと辛い』『恵まれない国の子供はもっと不幸』などと言われることがある。けど、そんな話は間違いだし誰かを不幸の代名詞みたいに使うのは失礼だろ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #メンヘラ #怖い話 6:41 false うつ病の人が集まると何故か『自分のほうが不幸だ』とアピールする人が出ることがある。悩みを共有したり励ましあったりするために集まったはずなのに、そんなことをしていては本人も含めて誰も元気にならないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー https://radiotalk.jp/talk/102190 Sun, 30 Dec 2018 00:38:51 +0900 不幸マウンティングはよくない from Radiotalk 錦山まる うつ病の人が集まると何故か『自分のほうが不幸だ』とアピールする人が出ることがある。悩みを共有したり励ましあったりするために集まったはずなのに、そんなことをしていては本人も含めて誰も元気にならないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー うつ病の人が集まると何故か『自分のほうが不幸だ』とアピールする人が出ることがある。悩みを共有したり励ましあったりするために集まったはずなのに、そんなことをしていては本人も含めて誰も元気にならないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー 5:49 false うつ病の気持ちはうつ病になったことのない人には分からない。けど同じうつ病だからといって全部の気持ちが理解できるわけではないはず。『理解できないこともある』と知ることが理解ある対応の第一歩なのかも、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー https://radiotalk.jp/talk/101995 Sat, 29 Dec 2018 15:57:37 +0900 同じ病気でも理解できないこともある from Radiotalk 錦山まる うつ病の気持ちはうつ病になったことのない人には分からない。けど同じうつ病だからといって全部の気持ちが理解できるわけではないはず。『理解できないこともある』と知ることが理解ある対応の第一歩なのかも、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー うつ病の気持ちはうつ病になったことのない人には分からない。けど同じうつ病だからといって全部の気持ちが理解できるわけではないはず。『理解できないこともある』と知ることが理解ある対応の第一歩なのかも、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス #オタク #アラサー 4:35 false うつ病で眠れない人は多い。眠れないのは辛いし眠れない時には悪い考えばかりが浮かぶ。けど、それはあなたが悪いわけじゃない、悪い考えが浮かぶのは自然な流れなんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #夜 #メンタルヘルス #オタク #アラサー https://radiotalk.jp/talk/101824 Fri, 28 Dec 2018 23:52:11 +0900 眠れなくて苦しんでいる人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病で眠れない人は多い。眠れないのは辛いし眠れない時には悪い考えばかりが浮かぶ。けど、それはあなたが悪いわけじゃない、悪い考えが浮かぶのは自然な流れなんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #夜 #メンタルヘルス #オタク #アラサー うつ病で眠れない人は多い。眠れないのは辛いし眠れない時には悪い考えばかりが浮かぶ。けど、それはあなたが悪いわけじゃない、悪い考えが浮かぶのは自然な流れなんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #夜 #メンタルヘルス #オタク #アラサー 7:5 false うつ病を明かすと同じように病気と戦う人と繋がったりする。けど残念ながらだんだん自分が苦しくなるだけの関係になることがある。そこで見捨てたとしてもそれは仕方ない、あなたは正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク https://radiotalk.jp/talk/101596 Fri, 28 Dec 2018 13:11:07 +0900 他の患者さんを見捨ててしまった人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病を明かすと同じように病気と戦う人と繋がったりする。けど残念ながらだんだん自分が苦しくなるだけの関係になることがある。そこで見捨てたとしてもそれは仕方ない、あなたは正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク うつ病を明かすと同じように病気と戦う人と繋がったりする。けど残念ながらだんだん自分が苦しくなるだけの関係になることがある。そこで見捨てたとしてもそれは仕方ない、あなたは正しい選択をしたんだよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク 6:17 false うつ病になるとどうしても孤独感が強くなる。自分がダメな奴かのように自分が底辺かのように感じるかもしれない。けど、同じように生きづらさを抱えている人はいっぱいいるよ、あなたは孤独じゃないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク https://radiotalk.jp/talk/101442 Thu, 27 Dec 2018 23:49:51 +0900 あなたは孤独じゃないよ from Radiotalk 錦山まる うつ病になるとどうしても孤独感が強くなる。自分がダメな奴かのように自分が底辺かのように感じるかもしれない。けど、同じように生きづらさを抱えている人はいっぱいいるよ、あなたは孤独じゃないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク うつ病になるとどうしても孤独感が強くなる。自分がダメな奴かのように自分が底辺かのように感じるかもしれない。けど、同じように生きづらさを抱えている人はいっぱいいるよ、あなたは孤独じゃないよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #クリスマス #アラサー #メンタルヘルス #オタク 5:52 false うつ病の治療はつらい。『つらい』だけで1日が埋まることも珍しくない。そんな中で『楽しい』と思える、自分が楽しめる適性のある何かに出会えるのはとても運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #映画 #メンタルヘルス #クリスマス #アラサー #オタク https://radiotalk.jp/talk/101295 Thu, 27 Dec 2018 15:58:27 +0900 『楽しい』と出会えるのはとても運のいいこと from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療はつらい。『つらい』だけで1日が埋まることも珍しくない。そんな中で『楽しい』と思える、自分が楽しめる適性のある何かに出会えるのはとても運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #映画 #メンタルヘルス #クリスマス #アラサー #オタク うつ病の治療はつらい。『つらい』だけで1日が埋まることも珍しくない。そんな中で『楽しい』と思える、自分が楽しめる適性のある何かに出会えるのはとても運のいいことだよ、というお話。 #うつ病 #映画 #メンタルヘルス #クリスマス #アラサー #オタク 6:21 false うつ病は自分でも見て分からないし何か数値が出るわけでもない。だからこそ「あの人は病気かもしれないけど、自分のは甘えなんじゃ…」なんて考えるかもしれない。けど、多分向こうもそう思っているよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/101276 Thu, 27 Dec 2018 14:12:59 +0900 自分のだけは甘えなんじゃないかと考えている人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病は自分でも見て分からないし何か数値が出るわけでもない。だからこそ「あの人は病気かもしれないけど、自分のは甘えなんじゃ…」なんて考えるかもしれない。けど、多分向こうもそう思っているよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス うつ病は自分でも見て分からないし何か数値が出るわけでもない。だからこそ「あの人は病気かもしれないけど、自分のは甘えなんじゃ…」なんて考えるかもしれない。けど、多分向こうもそう思っているよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンタルヘルス 6:13 false プロフィールやツイート等で自分をすごく悪く言う人がいる。どんな意図でやっているのかは分からないけど、今日まで頑張って治療して生きてきたご自分を自らけなすのはやめようよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/100768 Tue, 25 Dec 2018 23:53:46 +0900 自分をクズだのゴミだのと蔑む人へ from Radiotalk 錦山まる プロフィールやツイート等で自分をすごく悪く言う人がいる。どんな意図でやっているのかは分からないけど、今日まで頑張って治療して生きてきたご自分を自らけなすのはやめようよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス プロフィールやツイート等で自分をすごく悪く言う人がいる。どんな意図でやっているのかは分からないけど、今日まで頑張って治療して生きてきたご自分を自らけなすのはやめようよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス 7:48 false SNSをやっていると、電車内で奇声を上げたりしている人を撮影して笑い者にする動画が回ってきたりする。そんな動画を面白がって拡散する前に一瞬でも躊躇することが誰かを助けるかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #SNS #twitter https://radiotalk.jp/talk/100567 Tue, 25 Dec 2018 16:20:08 +0900 拡散の躊躇が誰かを助けるかもしれない from Radiotalk 錦山まる SNSをやっていると、電車内で奇声を上げたりしている人を撮影して笑い者にする動画が回ってきたりする。そんな動画を面白がって拡散する前に一瞬でも躊躇することが誰かを助けるかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #SNS #twitter SNSをやっていると、電車内で奇声を上げたりしている人を撮影して笑い者にする動画が回ってきたりする。そんな動画を面白がって拡散する前に一瞬でも躊躇することが誰かを助けるかもしれないよ、というお話。 #うつ病 #クリスマス #怖い話 #メンヘラ #アラサー #SNS #twitter 9:8 false 長期間の治療をするうちに周りに偉そうに振る舞ったり周りに迷惑をかけることばかりするようになる人がいる。けど、初診の時はそんなことをしようなんて思っていなかったはず。その最初の思いを忘れないで、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/100389 Tue, 25 Dec 2018 00:13:22 +0900 何のために頑張っているのか忘れないで from Radiotalk 錦山まる 長期間の治療をするうちに周りに偉そうに振る舞ったり周りに迷惑をかけることばかりするようになる人がいる。けど、初診の時はそんなことをしようなんて思っていなかったはず。その最初の思いを忘れないで、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #怖い話 長期間の治療をするうちに周りに偉そうに振る舞ったり周りに迷惑をかけることばかりするようになる人がいる。けど、初診の時はそんなことをしようなんて思っていなかったはず。その最初の思いを忘れないで、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #怖い話 9:58 false 抗うつ薬や精神安定剤を飲んでいると「薬に頼るな！自分の力で治すんだ」などと言われることがある。それで服薬をためらう人もいるかもしれない。けど、そんな人たちの話を聞く必要はない、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/100015 Sun, 23 Dec 2018 23:57:40 +0900 薬に頼るのはいけないの？ from Radiotalk 錦山まる 抗うつ薬や精神安定剤を飲んでいると「薬に頼るな！自分の力で治すんだ」などと言われることがある。それで服薬をためらう人もいるかもしれない。けど、そんな人たちの話を聞く必要はない、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス 抗うつ薬や精神安定剤を飲んでいると「薬に頼るな！自分の力で治すんだ」などと言われることがある。それで服薬をためらう人もいるかもしれない。けど、そんな人たちの話を聞く必要はない、というお話。 #うつ病 #怖い話 #メンヘラ #アラサー #メンタルヘルス 8:2 false うつ病の治療をしていると薬の副作用で何十kgも太ることがある。太ることはものすごく辛いしバカにされるし、食事が怖くなったり運動の強迫観念が出たりするかもしれない。けど、薬のせいであってあなたのせいじゃない、というお話です。 #うつ病 #デブ #ダイエット #怖い話 #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/99693 Sun, 23 Dec 2018 00:09:45 +0900 薬の副作用で太った人へ from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療をしていると薬の副作用で何十kgも太ることがある。太ることはものすごく辛いしバカにされるし、食事が怖くなったり運動の強迫観念が出たりするかもしれない。けど、薬のせいであってあなたのせいじゃない、というお話です。 #うつ病 #デブ #ダイエット #怖い話 #メンヘラ うつ病の治療をしていると薬の副作用で何十kgも太ることがある。太ることはものすごく辛いしバカにされるし、食事が怖くなったり運動の強迫観念が出たりするかもしれない。けど、薬のせいであってあなたのせいじゃない、というお話です。 #うつ病 #デブ #ダイエット #怖い話 #メンヘラ 9:30 false うつ病に『頑張れ』が禁句だというのは常識。けどもしかしたら『頑張れ』という言葉を１番向けているは患者自身かもしれない。もう充分頑張っているんだから自分をこれ以上追い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #アラサー #発達障害 https://radiotalk.jp/talk/99522 Sat, 22 Dec 2018 17:15:24 +0900 頑張れなんて言ってはいけない理由 from Radiotalk 錦山まる うつ病に『頑張れ』が禁句だというのは常識。けどもしかしたら『頑張れ』という言葉を１番向けているは患者自身かもしれない。もう充分頑張っているんだから自分をこれ以上追い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #アラサー #発達障害 うつ病に『頑張れ』が禁句だというのは常識。けどもしかしたら『頑張れ』という言葉を１番向けているは患者自身かもしれない。もう充分頑張っているんだから自分をこれ以上追い詰めないで、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 #アラサー #発達障害 10:34 false 「うつ病で働けない自分が遊びに行っていいのかな」「学校も行けないのに遊びに行く資格があるのかな」なんて考えるかもしれない。けど、遊ぶという選択肢ができるのはとても運がいいことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #アラサー #発達障害 https://radiotalk.jp/talk/99457 Sat, 22 Dec 2018 12:39:32 +0900 遊びに行くことに罪悪感を感じる人へ from Radiotalk 錦山まる 「うつ病で働けない自分が遊びに行っていいのかな」「学校も行けないのに遊びに行く資格があるのかな」なんて考えるかもしれない。けど、遊ぶという選択肢ができるのはとても運がいいことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #アラサー #発達障害 「うつ病で働けない自分が遊びに行っていいのかな」「学校も行けないのに遊びに行く資格があるのかな」なんて考えるかもしれない。けど、遊ぶという選択肢ができるのはとても運がいいことだよ、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #オタク #アラサー #発達障害 9:2 false 大人になったらもっと辛い！学生なんて楽だ！…なんて言う人がいるがどうなんだろう。学生にとって学校や家族は生活で占めるウェイトがデカいぶん受けるダメージもデカいのでは？というお話。 #うつ病 #学校 #メンタルヘルス #アラサー #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/99263 Fri, 21 Dec 2018 22:28:34 +0900 学生は社会人より楽なのか？ from Radiotalk 錦山まる 大人になったらもっと辛い！学生なんて楽だ！…なんて言う人がいるがどうなんだろう。学生にとって学校や家族は生活で占めるウェイトがデカいぶん受けるダメージもデカいのでは？というお話。 #うつ病 #学校 #メンタルヘルス #アラサー #怖い話 大人になったらもっと辛い！学生なんて楽だ！…なんて言う人がいるがどうなんだろう。学生にとって学校や家族は生活で占めるウェイトがデカいぶん受けるダメージもデカいのでは？というお話。 #うつ病 #学校 #メンタルヘルス #アラサー #怖い話 11:30 false 姫野桂著『発達障害グレーゾーン』の刊行記念トークイベントに行ってきました。当事者の色んな話を聞いてみて改めて「非当事者は知識として知ることは出来ても分かることは出来ない」と思いました。 #うつ病 #オタク #アラサー #発達障害 #アスペルガー https://radiotalk.jp/talk/99001 Fri, 21 Dec 2018 00:19:27 +0900 発達障害のイベントに行って思ったこと from Radiotalk 錦山まる 姫野桂著『発達障害グレーゾーン』の刊行記念トークイベントに行ってきました。当事者の色んな話を聞いてみて改めて「非当事者は知識として知ることは出来ても分かることは出来ない」と思いました。 #うつ病 #オタク #アラサー #発達障害 #アスペルガー 姫野桂著『発達障害グレーゾーン』の刊行記念トークイベントに行ってきました。当事者の色んな話を聞いてみて改めて「非当事者は知識として知ることは出来ても分かることは出来ない」と思いました。 #うつ病 #オタク #アラサー #発達障害 #アスペルガー 7:58 false うつ病を明かすと１回は『◯◯すればうつ病治る！』や『薬飲んでも治らない！』などと周りから言われる。が、簡単に断言してくるのは色んな例があることをしらないからだから無視でいい、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/98630 Wed, 19 Dec 2018 23:39:27 +0900 ◯◯すればうつ病治るという言葉を無視していい理由 from Radiotalk 錦山まる うつ病を明かすと１回は『◯◯すればうつ病治る！』や『薬飲んでも治らない！』などと周りから言われる。が、簡単に断言してくるのは色んな例があることをしらないからだから無視でいい、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ うつ病を明かすと１回は『◯◯すればうつ病治る！』や『薬飲んでも治らない！』などと周りから言われる。が、簡単に断言してくるのは色んな例があることをしらないからだから無視でいい、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ 9:4 false 家族が嫌いだと言うと途端に周りから非難をうける。けど、親だから兄弟だから何でも許さなきゃいけないわけじゃない、好きじゃなきゃいけないわけじゃない、嫌いになっていいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #家族 https://radiotalk.jp/talk/98504 Wed, 19 Dec 2018 17:41:14 +0900 家族を好きになろうと頑張っている人へ from Radiotalk 錦山まる 家族が嫌いだと言うと途端に周りから非難をうける。けど、親だから兄弟だから何でも許さなきゃいけないわけじゃない、好きじゃなきゃいけないわけじゃない、嫌いになっていいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #家族 家族が嫌いだと言うと途端に周りから非難をうける。けど、親だから兄弟だから何でも許さなきゃいけないわけじゃない、好きじゃなきゃいけないわけじゃない、嫌いになっていいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #家族 7:57 false 「うつ病になったから自分は弱い人間なんだ…」と思うかもしれない。ですが、そもそも強い弱いってなんだろう？強いか弱いかなんて条件によって簡単に変わってしまう相対的な尺度だろ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/98332 Wed, 19 Dec 2018 00:06:57 +0900 強い弱いってなに？？ from Radiotalk 錦山まる 「うつ病になったから自分は弱い人間なんだ…」と思うかもしれない。ですが、そもそも強い弱いってなんだろう？強いか弱いかなんて条件によって簡単に変わってしまう相対的な尺度だろ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #メンヘラ 「うつ病になったから自分は弱い人間なんだ…」と思うかもしれない。ですが、そもそも強い弱いってなんだろう？強いか弱いかなんて条件によって簡単に変わってしまう相対的な尺度だろ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #メンタルヘルス #メンヘラ 8:34 false うつ病が最も大変だった4,5年くらい前に出会った『our fighting』という、あるネトゲの曲。この曲の素敵な歌詞に僕は何度も勇気をもらい大切なことに気づくきっかけを貰えました。 #うつ病 #映画 #オタク #アラサー #曲紹介 https://radiotalk.jp/talk/98162 Tue, 18 Dec 2018 16:28:35 +0900 僕の人生に影響を与えた1曲 from Radiotalk 錦山まる うつ病が最も大変だった4,5年くらい前に出会った『our fighting』という、あるネトゲの曲。この曲の素敵な歌詞に僕は何度も勇気をもらい大切なことに気づくきっかけを貰えました。 #うつ病 #映画 #オタク #アラサー #曲紹介 うつ病が最も大変だった4,5年くらい前に出会った『our fighting』という、あるネトゲの曲。この曲の素敵な歌詞に僕は何度も勇気をもらい大切なことに気づくきっかけを貰えました。 #うつ病 #映画 #オタク #アラサー #曲紹介 4:21 false 自分はいないほうがいい自分なんて死んだほうが周りもマシだろ、などと考えてしまうかもしれない。けど、綺麗事でもなんでもなく１人の存在は実はでかいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/98144 Tue, 18 Dec 2018 14:57:16 +0900 自分はいないほうがいいと考えてしまう人へ from Radiotalk 錦山まる 自分はいないほうがいい自分なんて死んだほうが周りもマシだろ、などと考えてしまうかもしれない。けど、綺麗事でもなんでもなく１人の存在は実はでかいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス 自分はいないほうがいい自分なんて死んだほうが周りもマシだろ、などと考えてしまうかもしれない。けど、綺麗事でもなんでもなく１人の存在は実はでかいんだよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ #メンタルヘルス 11:6 false 自分より早く元気になる人を見たときに「私はあの人より努力をしていないから治らないのかな」と考えるのは人として自然な流れかもしれない。けどあなたは間違いなく努力しているよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/97941 Mon, 17 Dec 2018 23:40:12 +0900 治らない自分は努力が足りないのかと考えている人へ from Radiotalk 錦山まる 自分より早く元気になる人を見たときに「私はあの人より努力をしていないから治らないのかな」と考えるのは人として自然な流れかもしれない。けどあなたは間違いなく努力しているよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ 自分より早く元気になる人を見たときに「私はあの人より努力をしていないから治らないのかな」と考えるのは人として自然な流れかもしれない。けどあなたは間違いなく努力しているよ、というお話。 #うつ病 #オタク #アラサー #怖い話 #メンヘラ 9:54 false とあるデータによると専業主婦の10人に1人はうつ病らしい。このデータを見て毎日主婦業をやっている僕は「だろうな…」と思いました。 主婦業は適性がなければ無理な専門技術なんだぞ、というお話です。 #うつ病 #怖い話 #主婦 #アラサー #メンヘラ #オタク 主婦業は適性がなければ無理な専門技術なんだぞ、というお話です。 #うつ病 #怖い話 #主婦 #アラサー #メンヘラ #オタク]]> https://radiotalk.jp/talk/97562 Sun, 16 Dec 2018 23:52:20 +0900 専業主婦(夫)とうつ病について from Radiotalk 錦山まる とあるデータによると専業主婦の10人に1人はうつ病らしい。このデータを見て毎日主婦業をやっている僕は「だろうな…」と思いました。 主婦業は適性がなければ無理な専門技術なんだぞ、というお話です。 #うつ病 #怖い話 #主婦 #アラサー #メンヘラ #オタク とあるデータによると専業主婦の10人に1人はうつ病らしい。このデータを見て毎日主婦業をやっている僕は「だろうな…」と思いました。 主婦業は適性がなければ無理な専門技術なんだぞ、というお話です。 #うつ病 #怖い話 #主婦 #アラサー #メンヘラ #オタク 10:12 false 散歩しようと思ってたのに急にできなくなったり、遊びに行く予定を立てていたのに直前にキャンセルせざるを得なくなったりする時がある。そんな時につい自分を責めてしまうかもしれないけど、どうにもならないこともあるよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/97219 Sun, 16 Dec 2018 00:07:49 +0900 どうにもならないこともある from Radiotalk 錦山まる 散歩しようと思ってたのに急にできなくなったり、遊びに行く予定を立てていたのに直前にキャンセルせざるを得なくなったりする時がある。そんな時につい自分を責めてしまうかもしれないけど、どうにもならないこともあるよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス 散歩しようと思ってたのに急にできなくなったり、遊びに行く予定を立てていたのに直前にキャンセルせざるを得なくなったりする時がある。そんな時につい自分を責めてしまうかもしれないけど、どうにもならないこともあるよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス 7:0 false うつ病にも軽度と重度がある。医学的に見た症状の重さには確かにランクがあるのかもしれない。けど、じゃあ軽度の人の辛さは重度の人の辛さより下なのか？ 重度と診断された僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス 重度と診断された僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス]]> https://radiotalk.jp/talk/96901 Sat, 15 Dec 2018 00:18:21 +0900 軽度は重度より楽なのか？ from Radiotalk 錦山まる うつ病にも軽度と重度がある。医学的に見た症状の重さには確かにランクがあるのかもしれない。けど、じゃあ軽度の人の辛さは重度の人の辛さより下なのか？ 重度と診断された僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス うつ病にも軽度と重度がある。医学的に見た症状の重さには確かにランクがあるのかもしれない。けど、じゃあ軽度の人の辛さは重度の人の辛さより下なのか？ 重度と診断された僕の個人的な考えをお話します。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス 9:16 false リスナーさんから『Twitterにしか居場所がないけどこれってどうなんだろう』という質問をいただいたので、僕の個人的な考えを話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 https://radiotalk.jp/talk/96569 Thu, 13 Dec 2018 23:45:54 +0900 Twitterにしか居場所がないっていけないこと？ from Radiotalk 錦山まる リスナーさんから『Twitterにしか居場所がないけどこれってどうなんだろう』という質問をいただいたので、僕の個人的な考えを話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 リスナーさんから『Twitterにしか居場所がないけどこれってどうなんだろう』という質問をいただいたので、僕の個人的な考えを話しました。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 7:5 false 「うつ病は陰謀です！今すぐ断薬してください！」なんて迫られてイタズラに不安を煽られるかもしれない。けどちょっと待って？そもそも国家レベルの陰謀がそのへんの普通の人に暴けるの？ 普通に考えておかしいし無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #怖い話 #実話 普通に考えておかしいし無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #怖い話 #実話]]> https://radiotalk.jp/talk/96209 Thu, 13 Dec 2018 00:02:51 +0900 うつ病は製薬会社の陰謀だ！と言われたら from Radiotalk 錦山まる 「うつ病は陰謀です！今すぐ断薬してください！」なんて迫られてイタズラに不安を煽られるかもしれない。けどちょっと待って？そもそも国家レベルの陰謀がそのへんの普通の人に暴けるの？ 普通に考えておかしいし無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #怖い話 #実話 「うつ病は陰謀です！今すぐ断薬してください！」なんて迫られてイタズラに不安を煽られるかもしれない。けどちょっと待って？そもそも国家レベルの陰謀がそのへんの普通の人に暴けるの？ 普通に考えておかしいし無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #怖い話 #実話 10:7 false 障害年金を貰っている人が遊ぶことに文句を言う人がいます。そして、遊んでいいと理屈ではわかっていてもどうしても「遊んでいいのか？」とモヤモヤを抱えてしまう人も。 いいんだよ、遊ぼう？というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 いいんだよ、遊ぼう？というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話]]> https://radiotalk.jp/talk/95834 Tue, 11 Dec 2018 23:54:51 +0900 障害年金で遊ぶっていけない？ from Radiotalk 錦山まる 障害年金を貰っている人が遊ぶことに文句を言う人がいます。そして、遊んでいいと理屈ではわかっていてもどうしても「遊んでいいのか？」とモヤモヤを抱えてしまう人も。 いいんだよ、遊ぼう？というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 障害年金を貰っている人が遊ぶことに文句を言う人がいます。そして、遊んでいいと理屈ではわかっていてもどうしても「遊んでいいのか？」とモヤモヤを抱えてしまう人も。 いいんだよ、遊ぼう？というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 7:42 false 『元気になったら支えてくれた人に恩返しをしたい』と考えるのは人として自然な流れだと思います。が、元気になることそのものがまず恩返しだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #メンタル https://radiotalk.jp/talk/95587 Tue, 11 Dec 2018 14:23:23 +0900 恩返しをしたいという人へ from Radiotalk 錦山まる 『元気になったら支えてくれた人に恩返しをしたい』と考えるのは人として自然な流れだと思います。が、元気になることそのものがまず恩返しだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #メンタル 『元気になったら支えてくれた人に恩返しをしたい』と考えるのは人として自然な流れだと思います。が、元気になることそのものがまず恩返しだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #メンタル 8:51 false 家族や恋人が懸命に支えて元気になったお話がたくさんあり、時に感動を覚えるかもしれない。けどそういうお話ばかりだからか『親子なのに恋人なのに親友なのに見捨てるなんて酷い』などと、美談を強いるような声もあります。 そんな愛情や友情でどうにかなる例ばかりではないんだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 そんな愛情や友情でどうにかなる例ばかりではないんだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話]]> https://radiotalk.jp/talk/95576 Tue, 11 Dec 2018 13:34:58 +0900 うつ病は大変なんだよ from Radiotalk 錦山まる 家族や恋人が懸命に支えて元気になったお話がたくさんあり、時に感動を覚えるかもしれない。けどそういうお話ばかりだからか『親子なのに恋人なのに親友なのに見捨てるなんて酷い』などと、美談を強いるような声もあります。 そんな愛情や友情でどうにかなる例ばかりではないんだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 家族や恋人が懸命に支えて元気になったお話がたくさんあり、時に感動を覚えるかもしれない。けどそういうお話ばかりだからか『親子なのに恋人なのに親友なのに見捨てるなんて酷い』などと、美談を強いるような声もあります。 そんな愛情や友情でどうにかなる例ばかりではないんだよ、というお話です。 #うつ病 #メンタルヘルス #怖い話 11:15 false 自分は何もしていない、何も出来ない、頑張っていないなどと自分を毎日責めているかもしれない。けどあなたは毎日本当に頑張っているんだよ、というお話。 https://radiotalk.jp/talk/95410 Mon, 10 Dec 2018 23:48:41 +0900 『自分は何もしていない』と自分を責めている人へ from Radiotalk 錦山まる 自分は何もしていない、何も出来ない、頑張っていないなどと自分を毎日責めているかもしれない。けどあなたは毎日本当に頑張っているんだよ、というお話。 自分は何もしていない、何も出来ない、頑張っていないなどと自分を毎日責めているかもしれない。けどあなたは毎日本当に頑張っているんだよ、というお話。 10:17 false 鬱状態が酷い時についやってしまった結果、ただ自分を悪化させただけだったという最悪の行動を3つ紹介します。参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ]]> https://radiotalk.jp/talk/94994 Sun, 09 Dec 2018 23:32:02 +0900 自分を悪化させただけだった最悪の行動 from Radiotalk 錦山まる 鬱状態が酷い時についやってしまった結果、ただ自分を悪化させただけだったという最悪の行動を3つ紹介します。参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 鬱状態が酷い時についやってしまった結果、ただ自分を悪化させただけだったという最悪の行動を3つ紹介します。参考になりましたら幸いです。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 10:51 false 何かを好きになり夢中になっているところに「そんな趣味やめなよ」「そんなことして何になるの？」などと言ってくる人がいるかもしれない。けど、好きなものが見つかるってとても貴重なことだからどうか捨てないで、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/94641 Sun, 09 Dec 2018 00:04:50 +0900 自分の『好き』を捨てない from Radiotalk 錦山まる 何かを好きになり夢中になっているところに「そんな趣味やめなよ」「そんなことして何になるの？」などと言ってくる人がいるかもしれない。けど、好きなものが見つかるってとても貴重なことだからどうか捨てないで、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 何かを好きになり夢中になっているところに「そんな趣味やめなよ」「そんなことして何になるの？」などと言ってくる人がいるかもしれない。けど、好きなものが見つかるってとても貴重なことだからどうか捨てないで、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:2 false 嫌なやつ、ろくでもないやつから『逃げる』と聞くと、そいつらに負けたような嫌な気分になるかもしれない。けど、バイオハザードクリアのコツは余計なゾンビと戦わないこと。『逃げる』は実は長期的に見ると戦略的な行為なんだよ、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/94486 Sat, 08 Dec 2018 15:51:05 +0900 『逃げる』っていけないこと？ from Radiotalk 錦山まる 嫌なやつ、ろくでもないやつから『逃げる』と聞くと、そいつらに負けたような嫌な気分になるかもしれない。けど、バイオハザードクリアのコツは余計なゾンビと戦わないこと。『逃げる』は実は長期的に見ると戦略的な行為なんだよ、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 嫌なやつ、ろくでもないやつから『逃げる』と聞くと、そいつらに負けたような嫌な気分になるかもしれない。けど、バイオハザードクリアのコツは余計なゾンビと戦わないこと。『逃げる』は実は長期的に見ると戦略的な行為なんだよ、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:44 false ほっしーさんも姫野さんも雲の上にいる超人に見えるかもしれない。けどこのお二人も僕たちと同じように生きづらさを抱えながらもがきながら生きているんだと分かった。だからこそ届くメッセージもあるのかもしれない、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/94474 Sat, 08 Dec 2018 15:26:23 +0900 ほっしー×姫野桂トークイベントに行って思ったこと from Radiotalk 錦山まる ほっしーさんも姫野さんも雲の上にいる超人に見えるかもしれない。けどこのお二人も僕たちと同じように生きづらさを抱えながらもがきながら生きているんだと分かった。だからこそ届くメッセージもあるのかもしれない、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ ほっしーさんも姫野さんも雲の上にいる超人に見えるかもしれない。けどこのお二人も僕たちと同じように生きづらさを抱えながらもがきながら生きているんだと分かった。だからこそ届くメッセージもあるのかもしれない、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 9:29 false うつ病になってよかったなんて0.1秒たりとも思ったことないですが、うつ病にならなければ出来なかった見方はあります。僕がうつ病になって得た、太っている人への見方、再発のリスクがあるからこその見方をご紹介します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/93907 Thu, 06 Dec 2018 23:40:17 +0900 うつ病になったからこそ得たもの from Radiotalk 錦山まる うつ病になってよかったなんて0.1秒たりとも思ったことないですが、うつ病にならなければ出来なかった見方はあります。僕がうつ病になって得た、太っている人への見方、再発のリスクがあるからこその見方をご紹介します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ うつ病になってよかったなんて0.1秒たりとも思ったことないですが、うつ病にならなければ出来なかった見方はあります。僕がうつ病になって得た、太っている人への見方、再発のリスクがあるからこその見方をご紹介します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:39 false 僕は他人と自分を比べて自分にダメ出しをするということをしません。ほんの数年前まではしていたのに何故今はしないのか？そのきっかけをお話します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/93743 Thu, 06 Dec 2018 18:39:37 +0900 人と比べることを止めたきっかけ from Radiotalk 錦山まる 僕は他人と自分を比べて自分にダメ出しをするということをしません。ほんの数年前まではしていたのに何故今はしないのか？そのきっかけをお話します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 僕は他人と自分を比べて自分にダメ出しをするということをしません。ほんの数年前まではしていたのに何故今はしないのか？そのきっかけをお話します。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 10:55 false はじめて薬が0になった時、薬が0でも大丈夫だと診断された時、そして薬が0になって2年近く経った今どう思っているかというお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/93491 Wed, 05 Dec 2018 23:30:00 +0900 薬が0になって思ったこと from Radiotalk 錦山まる はじめて薬が0になった時、薬が0でも大丈夫だと診断された時、そして薬が0になって2年近く経った今どう思っているかというお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ はじめて薬が0になった時、薬が0でも大丈夫だと診断された時、そして薬が0になって2年近く経った今どう思っているかというお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 9:35 false 「死にたい」と思うかもしれませんが、それは論理的に筋道を立てて考察していくと一番深いところにある本心ではないと分かります。綺麗事なんか使わなくても説明出来ます、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/93335 Wed, 05 Dec 2018 16:48:48 +0900 「死にたい」は本心ではない確かな理由 from Radiotalk 錦山まる 「死にたい」と思うかもしれませんが、それは論理的に筋道を立てて考察していくと一番深いところにある本心ではないと分かります。綺麗事なんか使わなくても説明出来ます、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 「死にたい」と思うかもしれませんが、それは論理的に筋道を立てて考察していくと一番深いところにある本心ではないと分かります。綺麗事なんか使わなくても説明出来ます、というお話です。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 10:4 false 病院でできた仲良しさんがいたのですが、残念ながらいつの間にか僕が元気になる妨げになるようになってしまいました。 自分を不幸にしないために僕はその人たちと縁を切りました、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 自分を不幸にしないために僕はその人たちと縁を切りました、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ]]> https://radiotalk.jp/talk/93107 Tue, 04 Dec 2018 23:35:46 +0900 僕が元気になるために縁を切った人たち from Radiotalk 錦山まる 病院でできた仲良しさんがいたのですが、残念ながらいつの間にか僕が元気になる妨げになるようになってしまいました。 自分を不幸にしないために僕はその人たちと縁を切りました、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 病院でできた仲良しさんがいたのですが、残念ながらいつの間にか僕が元気になる妨げになるようになってしまいました。 自分を不幸にしないために僕はその人たちと縁を切りました、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 11:3 false 「こんな症状にはどう対処したらいいですか？」「こんな状態なのですがこれはうつ病ですか？」なんて質問をTwitterでよくされますが、素人に聞くのは危険です。相談ならお金払って病院で専門家にしましょう、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/92882 Tue, 04 Dec 2018 14:05:36 +0900 ネットで病気の相談をすることの危険 from Radiotalk 錦山まる 「こんな症状にはどう対処したらいいですか？」「こんな状態なのですがこれはうつ病ですか？」なんて質問をTwitterでよくされますが、素人に聞くのは危険です。相談ならお金払って病院で専門家にしましょう、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 「こんな症状にはどう対処したらいいですか？」「こんな状態なのですがこれはうつ病ですか？」なんて質問をTwitterでよくされますが、素人に聞くのは危険です。相談ならお金払って病院で専門家にしましょう、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 10:40 false うつ病治療が大変でつい保険適用されている標準治療以外の治療法を検索してしまう時がある。けどそんな検索で出てくるページは危ないのがほとんどなので気をつけてください、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/92719 Mon, 03 Dec 2018 23:42:26 +0900 本当に気をつけて欲しいこと from Radiotalk 錦山まる うつ病治療が大変でつい保険適用されている標準治療以外の治療法を検索してしまう時がある。けどそんな検索で出てくるページは危ないのがほとんどなので気をつけてください、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ うつ病治療が大変でつい保険適用されている標準治療以外の治療法を検索してしまう時がある。けどそんな検索で出てくるページは危ないのがほとんどなので気をつけてください、というお話。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 7:4 false 堀江貴文さんがTwitterで鬱について少し触れ、最後に"自分の生き方を人に押し付けるべきではないだろう。"と書かれていました。 誰かが決めた『普通』から外れた人を叩くような、お互いにがんじがらめにし合うような生活をしていたらうつ病にもなるだろう、というお話。 堀江さんのそのツイート↓ https://twitter.com/takapon_jp/status/1069210764144082945?s=19 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ
誰かが決めた『普通』から外れた人を叩くような、お互いにがんじがらめにし合うような生活をしていたらうつ病にもなるだろう、というお話。

堀江さんのそのツイート↓
https://twitter.com/takapon_jp/status/1069210764144082945?s=19 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ]]> https://radiotalk.jp/talk/92376 Mon, 03 Dec 2018 00:00:31 +0900 堀江貴文さんのツイートを見て思ったこと。 from Radiotalk 錦山まる 堀江貴文さんがTwitterで鬱について少し触れ、最後に"自分の生き方を人に押し付けるべきではないだろう。"と書かれていました。 誰かが決めた『普通』から外れた人を叩くような、お互いにがんじがらめにし合うような生活をしていたらうつ病にもなるだろう、というお話。 堀江さんのそのツイート↓ https://twitter.com/takapon_jp/status/1069210764144082945?s=19 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 堀江貴文さんがTwitterで鬱について少し触れ、最後に"自分の生き方を人に押し付けるべきではないだろう。"と書かれていました。 誰かが決めた『普通』から外れた人を叩くような、お互いにがんじがらめにし合うような生活をしていたらうつ病にもなるだろう、というお話。 堀江さんのそのツイート↓ https://twitter.com/takapon_jp/status/1069210764144082945?s=19 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 7:54 false うつ病の人が一度は悩むカミングアウトについてのホントにホントに個人的なお話です。参考にするのではなく一例として聞いてください。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91975 Sat, 01 Dec 2018 23:39:27 +0900 カミングアウトについての個人的な考え from Radiotalk 錦山まる うつ病の人が一度は悩むカミングアウトについてのホントにホントに個人的なお話です。参考にするのではなく一例として聞いてください。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ うつ病の人が一度は悩むカミングアウトについてのホントにホントに個人的なお話です。参考にするのではなく一例として聞いてください。 #うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 7:7 false リスカ画像を見たりプロフィールの病名を見るなりすると構ってちゃんウザイだのメンヘラウザイだのとわざわざ言いにくる人がいる。見たくないならブロればいいのにわざわざそんなことをしに来る真性構ってちゃんなんか無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91792 Sat, 01 Dec 2018 13:55:47 +0900 ネットの誹謗中傷に悩む人たちへ from Radiotalk 錦山まる リスカ画像を見たりプロフィールの病名を見るなりすると構ってちゃんウザイだのメンヘラウザイだのとわざわざ言いにくる人がいる。見たくないならブロればいいのにわざわざそんなことをしに来る真性構ってちゃんなんか無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ リスカ画像を見たりプロフィールの病名を見るなりすると構ってちゃんウザイだのメンヘラウザイだのとわざわざ言いにくる人がいる。見たくないならブロればいいのにわざわざそんなことをしに来る真性構ってちゃんなんか無視しよう、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 6:38 false 治療が進むにつれ、周りにアドバイスを始めたり薬の処方に口を出したりし始める患者さんがいる。けど、そんなことするためにがんばってきたの？ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91780 Sat, 01 Dec 2018 12:59:14 +0900 周りにアドバイスを始めるうつ病患者さんへ from Radiotalk 錦山まる 治療が進むにつれ、周りにアドバイスを始めたり薬の処方に口を出したりし始める患者さんがいる。けど、そんなことするためにがんばってきたの？ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 治療が進むにつれ、周りにアドバイスを始めたり薬の処方に口を出したりし始める患者さんがいる。けど、そんなことするためにがんばってきたの？ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:49 false うつ病なんていない。そんな病気になるやつはやっていけない。etc.と、うつ病の人をさもダメなやつみたいに言う人が必ず現れるが、気にする必要はない。むしろ暖かい目で見てあげようというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91620 Fri, 30 Nov 2018 23:24:38 +0900 「うちの業界にはうつ病なんてなるやつはいない」と言われたら？ from Radiotalk 錦山まる うつ病なんていない。そんな病気になるやつはやっていけない。etc.と、うつ病の人をさもダメなやつみたいに言う人が必ず現れるが、気にする必要はない。むしろ暖かい目で見てあげようというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ うつ病なんていない。そんな病気になるやつはやっていけない。etc.と、うつ病の人をさもダメなやつみたいに言う人が必ず現れるが、気にする必要はない。むしろ暖かい目で見てあげようというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:32 false 入院中に出来た仲良しグループで退院後も会ったり、ネットで同じ悩みを持つ人同士で集まったりして出来るメンヘラグループ。所属するのは個人的にはオススメしませんよというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91262 Thu, 29 Nov 2018 23:50:17 +0900 メンヘラグループについて from Radiotalk 錦山まる 入院中に出来た仲良しグループで退院後も会ったり、ネットで同じ悩みを持つ人同士で集まったりして出来るメンヘラグループ。所属するのは個人的にはオススメしませんよというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 入院中に出来た仲良しグループで退院後も会ったり、ネットで同じ悩みを持つ人同士で集まったりして出来るメンヘラグループ。所属するのは個人的にはオススメしませんよというお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 8:41 false うつ病の治療をしているとかなりの確率で現れる「薬は危険！薬は副作用が怖い！今すぐ断薬しよ！」と迫る人が現れるので、シカトしましょうというお話です。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #薬 #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91064 Thu, 29 Nov 2018 15:40:57 +0900 自己判断の断薬ダメ絶対！ from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療をしているとかなりの確率で現れる「薬は危険！薬は副作用が怖い！今すぐ断薬しよ！」と迫る人が現れるので、シカトしましょうというお話です。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #薬 #メンヘラ うつ病の治療をしているとかなりの確率で現れる「薬は危険！薬は副作用が怖い！今すぐ断薬しよ！」と迫る人が現れるので、シカトしましょうというお話です。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #薬 #メンヘラ 8:26 false うつ病の治療は大変だしお金もかかる。そんな大変なことを続けたからにはきっと１番深い部分では『治りたい』という思いがあるはずだ、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ https://radiotalk.jp/talk/91059 Thu, 29 Nov 2018 15:03:46 +0900 その『死にたい』は本心か？ from Radiotalk 錦山まる うつ病の治療は大変だしお金もかかる。そんな大変なことを続けたからにはきっと１番深い部分では『治りたい』という思いがあるはずだ、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ うつ病の治療は大変だしお金もかかる。そんな大変なことを続けたからにはきっと１番深い部分では『治りたい』という思いがあるはずだ、というお話。 #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ 7:44 false うつ病を明かすと「筋トレすれば治るよ！」なんて言われることがあるがどうなのか…？実際に筋トレで復活した僕はこう思うのです。 #筋トレ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス https://radiotalk.jp/talk/91044 Thu, 29 Nov 2018 13:47:31 +0900 筋トレすればうつ病治る？んなわけねぇじゃん。 from Radiotalk 錦山まる うつ病を明かすと「筋トレすれば治るよ！」なんて言われることがあるがどうなのか…？実際に筋トレで復活した僕はこう思うのです。 #筋トレ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス うつ病を明かすと「筋トレすれば治るよ！」なんて言われることがあるがどうなのか…？実際に筋トレで復活した僕はこう思うのです。 #筋トレ #うつ病 #メンタル #メンタルヘルス 8:8 false