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        <description>ヨガのあれこれをわかりやすく語ります。
基本はヨガの日常への活かし方をお話しします。
時には一緒に瞑想したり、簡単なヨガのガイドもできたらなーと思ってます！
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基本はヨガの日常への活かし方をお話しします。
時には一緒に瞑想したり、簡単なヨガのガイドもできたらなーと思ってます！
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        <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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基本はヨガの日常への活かし方をお話しします。
時には一緒に瞑想したり、簡単なヨガのガイドもできたらなーと思ってます！
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                <title>手放すこと from Radiotalk</title>
                <description>#手放す #ヨガインストラクター
#ひとり語り #落ち着きある #</description>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>先日勉強した椅子ヨガについて from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 07:31:01 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>SOELUのオリジナルクラスについて from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 19:12:02 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>今を生きる from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 07:31:05 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#ヨガインストラクター #五感</itunes:subtitle>
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                <title>2022年を振り返って from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガ #ヨガインストラクター#2022年総括</description>
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                <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 07:31:03 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>一期一会の意味について from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガ #一期一会 #ヨガインストラクター</description>
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                <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 07:31:04 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>私の好きな言葉 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 07:31:05 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>タパス（苦行について） from Radiotalk</title>
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#タパス #嫌なこと #ひとり語り #落ち着きある #</description>
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                <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>タパス（苦行について） from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>欲求って悪いもの？② from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
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                <title>欲求って悪いもの？？① from Radiotalk</title>
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                <title>イーシュヴァラプラニダーナ（献身） from Radiotalk</title>
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                <title>サントーシャ（自分の人生に満足） from Radiotalk</title>
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                <title>アパリグラハ（執着しないこと、貪らない） from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 07:31:01 +0900</pubDate>
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                <title>ヨガスートラ　八支則　アヒンサー from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ヨガスートラ　八支則　アヒンサー from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>私にとってのRadiotalk の意味 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>私にとってのRadiotalk の意味 from Radiotalk</itunes:title>
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                <title>嫌いな人への対処法② from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
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                <title>嫌いな人への対処法① from Radiotalk</title>
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                <title>今後の方向性について from Radiotalk</title>
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                <title>ヨガ哲学のクラスについて from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 07:31:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ヨガ哲学のクラスについて from Radiotalk</itunes:title>
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                <title>7/3(日)自律神経の特別クラスについて from Radiotalk</title>
                <description>参加は無料です。こちらから会員登録お願いします。
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                <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 07:31:03 +0900</pubDate>
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                <title>他人と比べてしまう時 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 07:30:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>他人と比べてしまう時 from Radiotalk</itunes:title>
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                <title>他人にイライラしてしまう時 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 17 Jun 2022 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>他人にイライラしてしまう時 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>ミエンヌさんのレイキヒーリングについて from Radiotalk</title>
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#カードリーディング
#オンラインヨガ</description>
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                <itunes:title>ミエンヌさんのレイキヒーリングについて from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>＃レイキ
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#オンラインヨガ</itunes:subtitle>
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                <title>りりちゃんの数秘学について from Radiotalk</title>
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#ヨガ
#オンラインヨガ</description>
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#オンラインヨガ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>りりちゃんの数秘学について from Radiotalk</itunes:title>
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                <itunes:subtitle>#数秘
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                <title>自然と気持ちが楽になるヨガインストラクター from Radiotalk</title>
                <description>#オンラインヨガ
＃自分の特徴を生かす
#ヨガインストラクター
#自然と気持ちが楽になる</description>
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＃自分の特徴を生かす<br />
#ヨガインストラクター<br />
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                <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>自然と気持ちが楽になるヨガインストラクター from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#オンラインヨガ
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#ヨガインストラクター
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                <itunes:summary>#オンラインヨガ
＃自分の特徴を生かす
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                <title>SOELU 暮らしに活かせる哲学とヨガと瞑想について from Radiotalk</title>
                <description>#暮らしに活かせる哲学とヨガと瞑想
#SOELU 
#夢</description>
                <content:encoded><![CDATA[#暮らしに活かせる哲学とヨガと瞑想<br />
#SOELU <br />
#夢]]></content:encoded>
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                <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>SOELU 暮らしに活かせる哲学とヨガと瞑想について from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#暮らしに活かせる哲学とヨガと瞑想
#SOELU 
#夢</itunes:subtitle>
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#SOELU 
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                <title>SOELU の中医学のクラス from Radiotalk</title>
                <description>#体質別めぐりケア
#中医学
#SOELU</description>
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#中医学<br />
#SOELU]]></content:encoded>
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                <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 07:31:04 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#体質別めぐりケア
#中医学
#SOELU</itunes:subtitle>
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                <title>何一つ変わらないものはない from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 07:31:03 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>陰ヨガでいただいた質問 from Radiotalk</title>
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                <title>パーソナルヨガご案内 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>カードリーディングの感想 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>カードリーディングの感想 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>自分の感情が動く時はチャンス☆ from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>片付け祭り③ from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 07:31:02 +0900</pubDate>
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                <title>お片づけ祭りに関して② from Radiotalk</title>
                <description>#お片づけ祭り
#パーソナルヨガ
#必要なものが入ってくる</description>
                <content:encoded><![CDATA[#お片づけ祭り<br />
#パーソナルヨガ<br />
#必要なものが入ってくる]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 07:30:02 +0900</pubDate>
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                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#お片づけ祭り
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                    <item>
                <title>パーソナルヨガについて from Radiotalk</title>
                <description>#パーソナルヨガ #オンラインヨガ</description>
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                <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>パーソナルヨガについて from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#パーソナルヨガ #オンラインヨガ</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>昔からの知り合いがヨガを受けてくれて感じたこと from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 07:31:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>昔からの知り合いがヨガを受けてくれて感じたこと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>SOELUのプロティンについて from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>SOELUのプロティンについて from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>新年の抱負 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 18:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>新年の抱負 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>今年のお礼とお片づけ祭りの感想 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 22:01:10 +0900</pubDate>
                <itunes:title>今年のお礼とお片づけ祭りの感想 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>派遣の仕事を終えて from Radiotalk</title>
                <description>#オンラインヨガ＃企業ヨガ#リラックス</description>
                <content:encoded><![CDATA[#オンラインヨガ＃企業ヨガ#リラックス]]></content:encoded>
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                <itunes:title>派遣の仕事を終えて from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#オンラインヨガ＃企業ヨガ#リラックス</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#オンラインヨガ＃企業ヨガ#リラックス</itunes:summary>
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                <title>自分の特徴に気づく難しさ② from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>自分の特徴に気づく難しさ② from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>自分の特徴に気づく難しさ① from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <itunes:title>自分の特徴に気づく難しさ① from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>徳島帰省で感じたこと② from Radiotalk</title>
                <description>＃体と向き合う
#ルーズソックス
＃鼻炎
#オンラインヨガ</description>
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#ルーズソックス<br />
＃鼻炎<br />
#オンラインヨガ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>徳島帰省で感じたこと② from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>＃体と向き合う
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                <title>徳島帰省で感じたこと from Radiotalk</title>
                <description>#徳島
#日本三代秘境
#オンラインヨガ
＃叔母バカ
＃実家大好き</description>
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#日本三代秘境<br />
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＃叔母バカ<br />
＃実家大好き]]></content:encoded>
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                <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 07:31:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>徳島帰省で感じたこと from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#徳島
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＃実家大好き</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>自分流アートの楽しみ方 from Radiotalk</title>
                <description>＃アート
＃オンラインヨガ
＃呼吸を深めるヨガ
</description>
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＃オンラインヨガ<br />
＃呼吸を深めるヨガ<br />
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                <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>自分流アートの楽しみ方 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>その時の自分の気持ちを大事にしよう from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガ
#オンラインヨガ
＃リンパドレナージュ</description>
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#オンラインヨガ<br />
＃リンパドレナージュ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>その時の自分の気持ちを大事にしよう from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#ヨガ
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                <title>部屋と片付けと私。 from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>部屋と片付けと私。 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>初心に帰る② from Radiotalk</title>
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                <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 11:44:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>初心に帰る② from Radiotalk</itunes:title>
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                <title>初心に帰る① from Radiotalk</title>
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                <title>感謝は何故大事？？ from Radiotalk</title>
                <description>参考にした為末さんの動画です

https://youtu.be/Jzxy6iXHVT8</description>
                <content:encoded><![CDATA[参考にした為末さんの動画です<br />
<br />
<a href="https://youtu.be/Jzxy6iXHVT8" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://youtu.be/Jzxy6iXHVT8</a>]]></content:encoded>
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                <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 07:31:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>感謝は何故大事？？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>参考にした為末さんの動画です

https://youtu.be/Jzxy6iXHVT8</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>参考にした為末さんの動画です

https://youtu.be/Jzxy6iXHVT8</itunes:summary>
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                <title>少しでも気分を上げていく方法 from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>少しでも気分を上げていく方法 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                <title>許せない人への心の対処法② from Radiotalk</title>
                <description>ご紹介したヨガスートラの4つの言葉
他の幸福を喜び（慈）、不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）、不徳を捨てる（捨）態度を培うことによって、心は乱れなき静澄を保つ。</description>
                <content:encoded><![CDATA[ご紹介したヨガスートラの4つの言葉<br />
他の幸福を喜び（慈）、不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）、不徳を捨てる（捨）態度を培うことによって、心は乱れなき静澄を保つ。]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 07:31:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>許せない人への心の対処法② from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>ご紹介したヨガスートラの4つの言葉
他の幸福を喜び（慈）、不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）、不徳を捨てる（捨）態度を培うことによって、心は乱れなき静澄を保つ。</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>ご紹介したヨガスートラの4つの言葉
他の幸福を喜び（慈）、不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）、不徳を捨てる（捨）態度を培うことによって、心は乱れなき静澄を保つ。</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>許せない人への心の対処法① from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 07:31:01 +0900</pubDate>
                <itunes:title>許せない人への心の対処法① from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>自分を生かすとは？② from Radiotalk</title>
                <description>#リラックスヨガ#オンラインヨガ
#リストラティブヨガ#陰ヨガ
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                <content:encoded><![CDATA[#リラックスヨガ#オンラインヨガ<br />
#リストラティブヨガ#陰ヨガ<br />
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                <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>自分を生かすとは？② from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#リラックスヨガ#オンラインヨガ
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                <itunes:summary>#リラックスヨガ#オンラインヨガ
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                    <item>
                <title>自分を生かすとは？① from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガインストラクター #オンラインヨガ
#自分を生かす #キャリアウーマン</description>
                <content:encoded><![CDATA[#ヨガインストラクター #オンラインヨガ<br />
#自分を生かす #キャリアウーマン]]></content:encoded>
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                <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 07:31:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>自分を生かすとは？① from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#ヨガインストラクター #オンラインヨガ
#自分を生かす #キャリアウーマン</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#ヨガインストラクター #オンラインヨガ
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                <title>私がヨガで伝えたい事 from Radiotalk</title>
                <description></description>
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                <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 07:01:12 +0900</pubDate>
                <itunes:title>私がヨガで伝えたい事 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>私の声について from Radiotalk</title>
                <description>お久しぶりの投稿です！
今日は私の声についてお話しします。 
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#オンラインヨが</description>
                <content:encoded><![CDATA[お久しぶりの投稿です！<br />
今日は私の声についてお話しします。 <br />
#ヨガ<br />
#ヨガインストラクター<br />
#オンラインヨが]]></content:encoded>
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                <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 00:02:20 +0900</pubDate>
                <itunes:title>私の声について from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>お久しぶりの投稿です！
今日は私の声についてお話しします。 
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#オンラインヨが</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>お久しぶりの投稿です！
今日は私の声についてお話しします。 
#ヨガ
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                    <item>
                <title>新しいことに挑戦する時 from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガ#八潮市#三郷市#AlwaysLaughing中野坂上
#ハートワン新小岩#リトリート#徳島#三好市#バリ#ハワイ#新しい挑戦# ワクワク#olulu_online#オンライン#オンラインヨガスタジオ</description>
                <content:encoded><![CDATA[#ヨガ#八潮市#三郷市#AlwaysLaughing中野坂上<br />
#ハートワン新小岩#リトリート#徳島#三好市#バリ#ハワイ#新しい挑戦# ワクワク#olulu_online#オンライン#オンラインヨガスタジオ]]></content:encoded>
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                <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 22:01:18 +0900</pubDate>
                <itunes:title>新しいことに挑戦する時 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
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                    <item>
                <title>与えられるということ from Radiotalk</title>
                <description>#ヨガ#オンラインヨガ#猫
与えられるということについてお話ししました</description>
                <content:encoded><![CDATA[#ヨガ#オンラインヨガ#猫<br />
与えられるということについてお話ししました]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 22:01:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>与えられるということ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#ヨガ#オンラインヨガ#猫
与えられるということについてお話ししました</itunes:subtitle>
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与えられるということについてお話ししました</itunes:summary>
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                    <item>
                <title>ヨガ哲学のお話 from Radiotalk</title>
                <description>今日はヨガの経典ヨガスートラからお役に立ちそうなお話をしました♪皆様のご意見もお聞かせください。
#ヨガ #オンラインヨガ #ヨガ哲学 #バリ島 #ハワイ島 #猫</description>
                <content:encoded><![CDATA[今日はヨガの経典ヨガスートラからお役に立ちそうなお話をしました♪皆様のご意見もお聞かせください。<br />
#ヨガ #オンラインヨガ #ヨガ哲学 #バリ島 #ハワイ島 #猫]]></content:encoded>
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                <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 22:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>ヨガ哲学のお話 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>今日はヨガの経典ヨガスートラからお役に立ちそうなお話をしました♪皆様のご意見もお聞かせください。
#ヨガ #オンラインヨガ #ヨガ哲学 #バリ島 #ハワイ島 #猫</itunes:subtitle>
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                    <item>
                <title>慈悲の瞑想 from Radiotalk</title>
                <description>ヨガインストラクターshizuの自己紹介と慈悲の瞑想</description>
                <content:encoded><![CDATA[ヨガインストラクターshizuの自己紹介と慈悲の瞑想]]></content:encoded>
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                <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 22:01:07 +0900</pubDate>
                <itunes:title>慈悲の瞑想 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>リラックス時間バンガヨガ</itunes:author>
                <itunes:subtitle>ヨガインストラクターshizuの自己紹介と慈悲の瞑想</itunes:subtitle>
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