摂食障害と生きづらさからラクになるラジオ https://radiotalk.jp/program/133119 ja-jp ♥Radiotalkのアプリインストール→アカウント作成してここを啓くと【過去の音声ライブのアーカイブ】を視聴できます✨ ……………………………………………………… 摂食障害の体験者カウンセラー15年目。米国栄養＆フィットネスコンサルタントのステップあやが摂食障害とダイエット依存と根本の生きづらさについて語ります。 2008年からダイエット依存、拒食症、過食嘔吐、非嘔吐過食、 野菜過食、禁止食過食、運動強迫、オルトレキシアについての原因とその克服方法を発信してります。 食べてなくても完吐きしてても、運動しまくっても、太る体質になり【小太りの拒食症】になるのは原因がありました。 痩せる安心は砂の城のように脆いもので、痩せたその時は嬉しくても、人生やめたくなりました。 今思えば、摂食障害は 生きづらさ ＝慢性的な心身のストレス の氷山の一角にすきませんでした。 ダイエットの達成感や優越感、過食で頭を真っ白にする一時の快感でストレスごまかしながら生きていくのはつかれたよ😭 こんな私のラジオなので 生きづらさと 食事や運動のこと 両面から話してゆきます。 ♥Radiotalkのアプリインストール→アカウント作成してここを啓くと【過去の音声ライブのアーカイブ】を視聴できます✨ ……………………………………………………… 摂食障害の体験者カウンセラー15年目。米国栄養＆フィットネスコンサルタントのステップあやが摂食障害とダイエット依存と根本の生きづらさについて語ります。 2008年からダイエット依存、拒食症、過食嘔吐、非嘔吐過食、 野菜過食、禁止食過食、運動強迫、オルトレキシアについての原因とその克服方法を発信してります。 食べてなくても完吐きしてても、運動しまくっても、太る体質になり【小太りの拒食症】になるのは原因がありました。 痩せる安心は砂の城のように脆いもので、痩せたその時は嬉しくても、人生やめたくなりました。 今思えば、摂食障害は 生きづらさ ＝慢性的な心身のストレス の氷山の一角にすきませんでした。 ダイエットの達成感や優越感、過食で頭を真っ白にする一時の快感でストレスごまかしながら生きていくのはつかれたよ😭 こんな私のラジオなので 生きづらさと 食事や運動のこと 両面から話してゆきます。 ステップあや ♥Radiotalkのアプリインストール→アカウント作成してここを啓くと【過去の音声ライブのアーカイブ】を視聴できます✨ ……………………………………………………… 摂食障害の体験者カウンセラー15年目。米国栄養＆フィットネスコンサルタントのステップあやが摂食障害とダイエット依存と根本の生きづらさについて語ります。 2008年からダイエット依存、拒食症、過食嘔吐、非嘔吐過食、 野菜過食、禁止食過食、運動強迫、オルトレキシアについての原因とその克服方法を発信してります。 食べてなくても完吐きしてても、運動しまくっても、太る体質になり【小太りの拒食症】になるのは原因がありました。 痩せる安心は砂の城のように脆いもので、痩せたその時は嬉しくても、人生やめたくなりました。 今思えば、摂食障害は 生きづらさ ＝慢性的な心身のストレス の氷山の一角にすきませんでした。 ダイエットの達成感や優越感、過食で頭を真っ白にする一時の快感でストレスごまかしながら生きていくのはつかれたよ😭 こんな私のラジオなので 生きづらさと 食事や運動のこと 両面から話してゆきます。 stepayayoyaku@gmail.com false Radiotalk 60 © 2026 ステップあや 4.【6/11のインスタライブで取り上げる質問内容】 from Radiotalk 6/11の13時〜 インスタライブ。 ステップあや インスタ でググるとアカウント出てきます！ インスタライブ。

ステップあや インスタ でググるとアカウント出てきます！


]]> https://radiotalk.jp/talk/1007236 Sun, 04 Jun 2023 14:34:23 +0900 4.【6/11のインスタライブで取り上げる質問内容】 from Radiotalk ステップあや 6/11の13時〜 インスタライブ。 ステップあや インスタ でググるとアカウント出てきます！ 6/11の13時〜 インスタライブ。 ステップあや インスタ でググるとアカウント出てきます！ 2:25 false 3 過去のライブのアーカイブはアカウント作ると見られます from Radiotalk 過去の音声ライブ質問会のアーカイブ、Radiotalkのアカウントを作ってこの番組にアクセスすると【収録】の横に【ライブ】 が見えるようになるのでそれを押すと過去の音声ライブの一覧が出てきます。 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #摂食障害 #過食症 #拒食症]]> https://radiotalk.jp/talk/1001226 Tue, 23 May 2023 16:31:47 +0900 3 過去のライブのアーカイブはアカウント作ると見られます from Radiotalk ステップあや 過去の音声ライブ質問会のアーカイブ、Radiotalkのアカウントを作ってこの番組にアクセスすると【収録】の横に【ライブ】 が見えるようになるのでそれを押すと過去の音声ライブの一覧が出てきます。 #摂食障害 #過食症 #拒食症 過去の音声ライブ質問会のアーカイブ、Radiotalkのアカウントを作ってこの番組にアクセスすると【収録】の横に【ライブ】 が見えるようになるのでそれを押すと過去の音声ライブの一覧が出てきます。 #摂食障害 #過食症 #拒食症 3:16 false 2【重要】摂食障害の質問ライブを聞く前にきいてね from Radiotalk 最後だいじよ。 ■同じ質問でも答えはコレですって一つではないのですが、その意味がけっこうだいじ #摂食障害克服 #摂食障害専門カウンセラー ■摂食障害の病気の考え、はあるけど病気＝だめとかおかしいとかではないよ。じゃあ何で病気の考えなんていうの？ ■どの程度のダイエットなら、病気じゃないの？ ■私が、病気の価値観つまり病気のやせることが最優先の摂食障害の思考を【美しい】とか【いいことすごいこと】といいたくない理由 など #摂食障害克服 #過食嘔吐 #オルトレキシア #痩せたい #拒食症
■同じ質問でも答えはコレですって一つではないのですが、その意味がけっこうだいじ
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■摂食障害の病気の考え、はあるけど病気＝だめとかおかしいとかではないよ。じゃあ何で病気の考えなんていうの？

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]]> https://radiotalk.jp/talk/1000631 Mon, 22 May 2023 07:33:41 +0900 2【重要】摂食障害の質問ライブを聞く前にきいてね from Radiotalk ステップあや 最後だいじよ。 ■同じ質問でも答えはコレですって一つではないのですが、その意味がけっこうだいじ #摂食障害克服 #摂食障害専門カウンセラー ■摂食障害の病気の考え、はあるけど病気＝だめとかおかしいとかではないよ。じゃあ何で病気の考えなんていうの？ ■どの程度のダイエットなら、病気じゃないの？ ■私が、病気の価値観つまり病気のやせることが最優先の摂食障害の思考を【美しい】とか【いいことすごいこと】といいたくない理由 など #摂食障害克服 #過食嘔吐 #オルトレキシア #痩せたい #拒食症 最後だいじよ。 ■同じ質問でも答えはコレですって一つではないのですが、その意味がけっこうだいじ #摂食障害克服 #摂食障害専門カウンセラー ■摂食障害の病気の考え、はあるけど病気＝だめとかおかしいとかではないよ。じゃあ何で病気の考えなんていうの？ ■どの程度のダイエットなら、病気じゃないの？ ■私が、病気の価値観つまり病気のやせることが最優先の摂食障害の思考を【美しい】とか【いいことすごいこと】といいたくない理由 など #摂食障害克服 #過食嘔吐 #オルトレキシア #痩せたい #拒食症 12:0 false 1 摂食障害克服【栄養とメンタルケアどっちが大事なん？】 from Radiotalk #運動強迫 も長かったです。 12分で話すってむずいな。 真夜中の収録なのて、家族に聞こえないよう低めの声でボソボソすみません。 #摂食障害克服 #過食嘔吐 #過食症 #拒食症 #ダイエット依存 12分で話すってむずいな。

真夜中の収録なのて、家族に聞こえないよう低めの声でボソボソすみません。

#摂食障害克服
#過食嘔吐 #過食症
#拒食症
#ダイエット依存]]> https://radiotalk.jp/talk/991954 Thu, 04 May 2023 16:18:35 +0900 1 摂食障害克服【栄養とメンタルケアどっちが大事なん？】 from Radiotalk ステップあや #運動強迫 も長かったです。 12分で話すってむずいな。 真夜中の収録なのて、家族に聞こえないよう低めの声でボソボソすみません。 #摂食障害克服 #過食嘔吐 #過食症 #拒食症 #ダイエット依存 #運動強迫 も長かったです。 12分で話すってむずいな。 真夜中の収録なのて、家族に聞こえないよう低めの声でボソボソすみません。 #摂食障害克服 #過食嘔吐 #過食症 #拒食症 #ダイエット依存 12:0 false はじめまして from Radiotalk はじめての音声配信。できるかな？ 著書 ステップあやの食べて痩せた最後のダイエット 心と体が軽くなる本物のダイエット #摂食障害克服 #ステップあや

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#摂食障害克服 #ステップあや]]> https://radiotalk.jp/talk/989453 Sat, 29 Apr 2023 13:31:00 +0900 はじめまして from Radiotalk ステップあや はじめての音声配信。できるかな？ 著書 ステップあやの食べて痩せた最後のダイエット 心と体が軽くなる本物のダイエット #摂食障害克服 #ステップあや はじめての音声配信。できるかな？ 著書 ステップあやの食べて痩せた最後のダイエット 心と体が軽くなる本物のダイエット #摂食障害克服 #ステップあや 1:50 false