<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>It’s Okay Radio (毎週Sunday21:00 ON AIR)</title>
        <link>https://radiotalk.jp/program/166335</link>
        <language>ja-jp</language>
        <description>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ） ということで、たくさんの人のモヤモヤに寄り添いたくて番組をスタートさせてみました。
この番組では、悩みとか他では言えない話を募集しています。
各種ポッドキャスト配信もしています。


日常の中で感じたことや、
立ち止まって考えたことを、
静かに言葉にしています。

正解を出す番組ではありません。
でも、聴いたあとに
少しだけ自分の気持ちが分かる、
そんな時間になれば嬉しいです。

毎週日曜21時更新。

バレーボール全国10回、JSPO公認コーチ、小学生バレーコーチ、カウンセラー、外回りの経験をもとに、たくさんの人のモヤモヤに寄り添い、TAKAがエールを送ります。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMで質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。
</description>
        <itunes:subtitle>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ） ということで、たくさんの人のモヤモヤに寄り添いたくて番組をスタートさせてみました。
この番組では、悩みとか他では言えない話を募集しています。
各種ポッドキャスト配信もしています。


日常の中で感じたことや、
立ち止まって考えたことを、
静かに言葉にしています。

正解を出す番組ではありません。
でも、聴いたあとに
少しだけ自分の気持ちが分かる、
そんな時間になれば嬉しいです。

毎週日曜21時更新。

バレーボール全国10回、JSPO公認コーチ、小学生バレーコーチ、カウンセラー、外回りの経験をもとに、たくさんの人のモヤモヤに寄り添い、TAKAがエールを送ります。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMで質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。
</itunes:subtitle>
        <itunes:author>TAKA</itunes:author>
        <itunes:summary>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ） ということで、たくさんの人のモヤモヤに寄り添いたくて番組をスタートさせてみました。
この番組では、悩みとか他では言えない話を募集しています。
各種ポッドキャスト配信もしています。


日常の中で感じたことや、
立ち止まって考えたことを、
静かに言葉にしています。

正解を出す番組ではありません。
でも、聴いたあとに
少しだけ自分の気持ちが分かる、
そんな時間になれば嬉しいです。

毎週日曜21時更新。

バレーボール全国10回、JSPO公認コーチ、小学生バレーコーチ、カウンセラー、外回りの経験をもとに、たくさんの人のモヤモヤに寄り添い、TAKAがエールを送ります。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMで質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。
</itunes:summary>
                <itunes:owner>
            <itunes:email>its.okay.radio@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/rss/20260129144709_d06d.jpg"/>
        <itunes:category text="Society &amp; Culture">
                            <itunes:category text="Philosophy"/>
                    </itunes:category>
                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <generator>Radiotalk</generator>
        <ttl>60</ttl>
        <copyright>&#xA9; 2026 TAKA</copyright>
                <item>
                <title>今回は「リスナーさんからのメッセージ」回です from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。

【番組詳細：It&#039;s Okay Radio 2026年3月29日放送分】

リスナーさんからの便りを紹介する放送回です。

冒頭、自身が花粉症を発症したことを認め、対処法を模索する。
番組の中盤では、リスナーさんのからの質問に答える形で、自身の音楽的ルーツであるR&amp;BやEDMへの愛着、酒習慣について、年齢ならではの視点を交えてお話ししています。
過去の記憶や現在の体調の変化を肯定しつつなど。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。<br />
<br />
【番組詳細：It&#039;s Okay Radio 2026年3月29日放送分】<br />
<br />
リスナーさんからの便りを紹介する放送回です。<br />
<br />
冒頭、自身が花粉症を発症したことを認め、対処法を模索する。<br />
番組の中盤では、リスナーさんのからの質問に答える形で、自身の音楽的ルーツであるR&amp;BやEDMへの愛着、酒習慣について、年齢ならではの視点を交えてお話ししています。<br />
過去の記憶や現在の体調の変化を肯定しつつなど。<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。<br />
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。<br />
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="7616511" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260301170213_4e2a.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1408596</guid>
                <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 21:00:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>今回は「リスナーさんからのメッセージ」回です from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。

【番組詳細：It&#039;s Okay Radio 2026年3月29日放送分】

リスナーさんからの便りを紹介する放送回です。

冒頭、自身が花粉症を発症したことを認め、対処法を模索する。
番組の中盤では、リスナーさんのからの質問に答える形で、自身の音楽的ルーツであるR&amp;BやEDMへの愛着、酒習慣について、年齢ならではの視点を交えてお話ししています。
過去の記憶や現在の体調の変化を肯定しつつなど。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。

【番組詳細：It&#039;s Okay Radio 2026年3月29日放送分】

リスナーさんからの便りを紹介する放送回です。

冒頭、自身が花粉症を発症したことを認め、対処法を模索する。
番組の中盤では、リスナーさんのからの質問に答える形で、自身の音楽的ルーツであるR&amp;BやEDMへの愛着、酒習慣について、年齢ならではの視点を交えてお話ししています。
過去の記憶や現在の体調の変化を肯定しつつなど。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260301170213_5af5.png"/>
                <itunes:duration>3:53</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「人生の流れが悪い時の過ごし方」podcast冒頭分 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。<br />
本編はPodcastにてお聴きください。<br />
<a href="https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA</a><br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。<br />
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。<br />
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="7425256" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260223142347_cc2f.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1406694</guid>
                <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 21:00:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「人生の流れが悪い時の過ごし方」podcast冒頭分 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「人生の流れが悪い時の過ごし方」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260223142347_633b.png"/>
                <itunes:duration>3:47</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「自分の音楽遍歴」についてpodcast冒頭分 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分の音楽遍歴」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「自分の音楽遍歴」について、お話ししています。<br />
本編はPodcastにてお聴きください。<br />
<a href="https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA</a><br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。<br />
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。<br />
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="5512397" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260223134544_46c1.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1404750</guid>
                <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:00:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「自分の音楽遍歴」についてpodcast冒頭分 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分の音楽遍歴」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分の音楽遍歴」について、お話ししています。
本編はPodcastにてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260223134544_c217.png"/>
                <itunes:duration>2:48</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「今を楽しむ」についてお話ししていますpodcast冒頭部分 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
本編はPodcast配信にてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。<br />
本編はPodcast配信にてお聴きください。<br />
<a href="https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA</a><br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。<br />
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。<br />
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="12183707" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260214120455_5e72.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1402777</guid>
                <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 21:00:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「今を楽しむ」についてお話ししていますpodcast冒頭部分 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
本編はPodcast配信にてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
本編はPodcast配信にてお聴きください。
https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=8SYm0gzJS6KevzOM-Im_jA


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260214120455_09a3.png"/>
                <itunes:duration>6:15</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「まだ見つかっていない、探しもの」podcast冒頭放送分 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
データの都合上、本編はpodcastにて配信しています。https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=oYABSttNR3SnJGv4Z_M89Q

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。<br />
データの都合上、本編はpodcastにて配信しています。<a href="https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=oYABSttNR3SnJGv4Z_M89Q" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=oYABSttNR3SnJGv4Z_M89Q</a><br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。<br />
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。<br />
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="7401715" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260211132651_1148.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1400782</guid>
                <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 21:00:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「まだ見つかっていない、探しもの」podcast冒頭放送分 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
データの都合上、本編はpodcastにて配信しています。https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=oYABSttNR3SnJGv4Z_M89Q

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「まだ見つかっていない、探しもの」について、お話ししています。
データの都合上、本編はpodcastにて配信しています。https://open.spotify.com/show/7me60cXCVTiADXd04Dr6rr?si=oYABSttNR3SnJGv4Z_M89Q

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。
ハッシュタグ#itsokでポストもOK。
お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260211132651_9ef2.png"/>
                <itunes:duration>3:46</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「自分を優先させる」についてお話ししています from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分を優先させる」について、お話ししています。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「自分を優先させる」について、お話ししています。<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
note書いてます。<br />
<a href="https://note.com/pure_yeti6763" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://note.com/pure_yeti6763</a>]]></content:encoded>
                <enclosure length="5857442" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260207110952_ea41.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1398579</guid>
                <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 21:00:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「自分を優先させる」についてお話ししています from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分を優先させる」について、お話ししています。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「自分を優先させる」について、お話ししています。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

note書いてます。
https://note.com/pure_yeti6763</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260207110952_3f1d.png"/>
                <itunes:duration>11:24</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回です。 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回で、メール紹介のご紹介をさせていただきます。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
今回は「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回で、メール紹介のご紹介をさせていただきます。<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。]]></content:encoded>
                <enclosure length="5938035" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260131223305_47cd.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1396427</guid>
                <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:00:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回です。 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回で、メール紹介のご紹介をさせていただきます。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

今回は「あなたのモヤモヤ預かります」コーナーの回で、メール紹介のご紹介をさせていただきます。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260131223305_455a.png"/>
                <itunes:duration>11:33</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>未完成のまま、世に放つ from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

未完成でも、出してしまった方がいい。完成を待っている間に、熱も感性も遠ざかる。やらずじまいが一番もったいないなどのお話しします。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#未完成でもいい
#まず出す
#行動力
#試し力
#やらずじまい防止
#自分を動かす
#小さな一歩</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
未完成でも、出してしまった方がいい。完成を待っている間に、熱も感性も遠ざかる。やらずじまいが一番もったいないなどのお話しします。<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#未完成でもいい<br />
#まず出す<br />
#行動力<br />
#試し力<br />
#やらずじまい防止<br />
#自分を動かす<br />
#小さな一歩]]></content:encoded>
                <enclosure length="5360395" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260125070712_cc89.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1394213</guid>
                <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>未完成のまま、世に放つ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

未完成でも、出してしまった方がいい。完成を待っている間に、熱も感性も遠ざかる。やらずじまいが一番もったいないなどのお話しします。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#未完成でもいい
#まず出す
#行動力
#試し力
#やらずじまい防止
#自分を動かす
#小さな一歩</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

未完成でも、出してしまった方がいい。完成を待っている間に、熱も感性も遠ざかる。やらずじまいが一番もったいないなどのお話しします。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#未完成でもいい
#まず出す
#行動力
#試し力
#やらずじまい防止
#自分を動かす
#小さな一歩</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260125070712_d4ca.jpg"/>
                <itunes:duration>10:40</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>承認欲求についてお話ししてます from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

承認欲求や自己の欲求を肯定的に捉え、非常に人間味あふれる温かい視点でお話ししてます。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#承認欲求
#自己肯定感
#メンタルケア
#本音
#自分らしく生きる</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
承認欲求や自己の欲求を肯定的に捉え、非常に人間味あふれる温かい視点でお話ししてます。<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#承認欲求<br />
#自己肯定感<br />
#メンタルケア<br />
#本音<br />
#自分らしく生きる]]></content:encoded>
                <enclosure length="20263048" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260117083934_258e.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1392082</guid>
                <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 21:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>承認欲求についてお話ししてます from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

承認欲求や自己の欲求を肯定的に捉え、非常に人間味あふれる温かい視点でお話ししてます。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#承認欲求
#自己肯定感
#メンタルケア
#本音
#自分らしく生きる</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

承認欲求や自己の欲求を肯定的に捉え、非常に人間味あふれる温かい視点でお話ししてます。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#承認欲求
#自己肯定感
#メンタルケア
#本音
#自分らしく生きる</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260117083934_67a6.jpg"/>
                <itunes:duration>11:51</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>弱さと欠点は同じじゃない  from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

弱さと欠点は違うと思います。
一緒にして考えてしまうのはもったいない。
そんなお話しをしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#弱さと欠点
#自己否定しない
#自分らしさ
#生き方</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
弱さと欠点は違うと思います。<br />
一緒にして考えてしまうのはもったいない。<br />
そんなお話しをしています。<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#弱さと欠点<br />
#自己否定しない<br />
#自分らしさ<br />
#生き方]]></content:encoded>
                <enclosure length="6014772" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260107192455_8df0.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1390031</guid>
                <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 21:01:05 +0900</pubDate>
                <itunes:title>弱さと欠点は同じじゃない  from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

弱さと欠点は違うと思います。
一緒にして考えてしまうのはもったいない。
そんなお話しをしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#弱さと欠点
#自己否定しない
#自分らしさ
#生き方</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

弱さと欠点は違うと思います。
一緒にして考えてしまうのはもったいない。
そんなお話しをしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#弱さと欠点
#自己否定しない
#自分らしさ
#生き方</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221732_2490.jpg"/>
                <itunes:duration>11:57</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>カレンダーを替えたら、気持ちも動き出した話 from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

カレンダーは気持ちの切り替えになる。
自分を少しでも前向きにできる道具。
そんなお話をしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。
#ひとり語り 
#カレンダー
#新年
#気持ちの切り替え
#意識が現実をつくる
#習慣の力
#今年もやっていく
</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
カレンダーは気持ちの切り替えになる。<br />
自分を少しでも前向きにできる道具。<br />
そんなお話をしています。<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
#ひとり語り <br />
#カレンダー<br />
#新年<br />
#気持ちの切り替え<br />
#意識が現実をつくる<br />
#習慣の力<br />
#今年もやっていく<br />
]]></content:encoded>
                <enclosure length="20378515" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20260102080653_7fb4.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1388045</guid>
                <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 21:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>カレンダーを替えたら、気持ちも動き出した話 from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

カレンダーは気持ちの切り替えになる。
自分を少しでも前向きにできる道具。
そんなお話をしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。
#ひとり語り 
#カレンダー
#新年
#気持ちの切り替え
#意識が現実をつくる
#習慣の力
#今年もやっていく
</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

カレンダーは気持ちの切り替えになる。
自分を少しでも前向きにできる道具。
そんなお話をしています。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。
#ひとり語り 
#カレンダー
#新年
#気持ちの切り替え
#意識が現実をつくる
#習慣の力
#今年もやっていく
</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221718_c9c8.jpg"/>
                <itunes:duration>11:55</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>noteを1ヶ月続けて気づいたこと  from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

noteを1ヶ月続けて思った。
発信というより「自分の記憶の記録」。
書いておくと、今の自分の現在地が見えてくる。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#note
#書く習慣
#日常の記録
#振り返り
#自己整理
#40代のリアル
#継続の話</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
noteを1ヶ月続けて思った。<br />
発信というより「自分の記憶の記録」。<br />
書いておくと、今の自分の現在地が見えてくる。<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#note<br />
#書く習慣<br />
#日常の記録<br />
#振り返り<br />
#自己整理<br />
#40代のリアル<br />
#継続の話]]></content:encoded>
                <enclosure length="5583855" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251227100942_0e36.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1385985</guid>
                <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 21:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>noteを1ヶ月続けて気づいたこと  from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

noteを1ヶ月続けて思った。
発信というより「自分の記憶の記録」。
書いておくと、今の自分の現在地が見えてくる。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#note
#書く習慣
#日常の記録
#振り返り
#自己整理
#40代のリアル
#継続の話</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

noteを1ヶ月続けて思った。
発信というより「自分の記憶の記録」。
書いておくと、今の自分の現在地が見えてくる。


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#note
#書く習慣
#日常の記録
#振り返り
#自己整理
#40代のリアル
#継続の話</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221622_498b.jpg"/>
                <itunes:duration>11:5</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>It’s Okay Radio｜新年明けまして！ from Radiotalk</title>
                <description>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

明けましておめでとうございます！
自分の人生を生きるのが目標、とかそんなこと話してます。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#自分の時間
#人生の棚卸し
#無理しない生き方
#頑張りすぎない
#ミドルエイジ</description>
                <content:encoded><![CDATA[TAKAです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
明けましておめでとうございます！<br />
自分の人生を生きるのが目標、とかそんなこと話してます。<br />
<br />
まだまだ手探りで、<br />
とりあえず続けてみる。<br />
その積み重ねが大事だと思っています！<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#自分の時間<br />
#人生の棚卸し<br />
#無理しない生き方<br />
#頑張りすぎない<br />
#ミドルエイジ]]></content:encoded>
                <enclosure length="6049227" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251221090837_d5e0.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1384108</guid>
                <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 21:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>It’s Okay Radio｜新年明けまして！ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

明けましておめでとうございます！
自分の人生を生きるのが目標、とかそんなこと話してます。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#自分の時間
#人生の棚卸し
#無理しない生き方
#頑張りすぎない
#ミドルエイジ</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>TAKAです。
It’s Okay Radio、スタートです！

明けましておめでとうございます！
自分の人生を生きるのが目標、とかそんなこと話してます。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#自分の時間
#人生の棚卸し
#無理しない生き方
#頑張りすぎない
#ミドルエイジ</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260102080716_7f29.jpg"/>
                <itunes:duration>12:1</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>It’s Okay Radio｜お礼について from Radiotalk</title>
                <description>Takaです。
It’s Okay Radio、スタートです！

まだお便りは来ていないので、お礼について話してみました。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#お礼について
#ありがとうの力
#人との距離
#人間関係の話
#記憶に残る</description>
                <content:encoded><![CDATA[Takaです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、スタートです！<br />
<br />
まだお便りは来ていないので、お礼について話してみました。<br />
<br />
まだまだ手探りで、<br />
とりあえず続けてみる。<br />
その積み重ねが大事だと思っています！<br />
<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#お礼について<br />
#ありがとうの力<br />
#人との距離<br />
#人間関係の話<br />
#記憶に残る]]></content:encoded>
                <enclosure length="16548822" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251219194912_af3c.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1382070</guid>
                <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 21:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>It’s Okay Radio｜お礼について from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>Takaです。
It’s Okay Radio、スタートです！

まだお便りは来ていないので、お礼について話してみました。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#お礼について
#ありがとうの力
#人との距離
#人間関係の話
#記憶に残る</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>Takaです。
It’s Okay Radio、スタートです！

まだお便りは来ていないので、お礼について話してみました。

まだまだ手探りで、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！


お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#お礼について
#ありがとうの力
#人との距離
#人間関係の話
#記憶に残る</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221316_b298.jpg"/>
                <itunes:duration>9:41</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>It’s Okay Radio #3｜なぜラジオを始めたのか？ from Radiotalk</title>
                <description>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）は、
日曜日の夜にそっと寄り添う、癒やし系トーク番組です。

今回はなぜラジオを始めたのか？について、お話しています。キッカケは大事ですね。
手作り感満載ラジオです。
尺の計算忘れ。

 悩みごと、内緒の話、弱音、なんでもOK。
あなたの声に耳を傾けて、Takaが紹介・お返事していきます。

「明日、仕事だな…」「休み終わっちゃう…」
そんな サザエさん症候群で気持ちが沈む夜に、
少しでも気持ちが軽くなりますように。

完璧じゃなくていい。
無理しなくていい。
今日を乗り越えてきた自分に、おつかれさま。

日曜の夜は、ここでひと息ついて
また月曜日へ、ゆっくりスタートしましょう。

質問の方法:
ラジオトーク内のおたよりから
番組へのメールは ishiit91@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@aen1000000にDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#日曜夜の番組
#サザエさん症候群を軽く
#音声配信</description>
                <content:encoded><![CDATA[It&rsquo;s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）は、<br />
日曜日の夜にそっと寄り添う、癒やし系トーク番組です。<br />
<br />
今回はなぜラジオを始めたのか？について、お話しています。キッカケは大事ですね。<br />
手作り感満載ラジオです。<br />
尺の計算忘れ。<br />
<br />
 悩みごと、内緒の話、弱音、なんでもOK。<br />
あなたの声に耳を傾けて、Takaが紹介・お返事していきます。<br />
<br />
「明日、仕事だな&hellip;」「休み終わっちゃう&hellip;」<br />
そんな サザエさん症候群で気持ちが沈む夜に、<br />
少しでも気持ちが軽くなりますように。<br />
<br />
完璧じゃなくていい。<br />
無理しなくていい。<br />
今日を乗り越えてきた自分に、おつかれさま。<br />
<br />
日曜の夜は、ここでひと息ついて<br />
また月曜日へ、ゆっくりスタートしましょう。<br />
<br />
質問の方法:<br />
ラジオトーク内のおたよりから<br />
番組へのメールは ishiit91@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@aen1000000にDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#ItsOkayRadio<br />
#イッツオーケーラジオ<br />
#日曜夜の番組<br />
#サザエさん症候群を軽く<br />
#音声配信]]></content:encoded>
                <enclosure length="19662491" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251214093328_a1d1.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1380026</guid>
                <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:01:04 +0900</pubDate>
                <itunes:title>It’s Okay Radio #3｜なぜラジオを始めたのか？ from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）は、
日曜日の夜にそっと寄り添う、癒やし系トーク番組です。

今回はなぜラジオを始めたのか？について、お話しています。キッカケは大事ですね。
手作り感満載ラジオです。
尺の計算忘れ。

 悩みごと、内緒の話、弱音、なんでもOK。
あなたの声に耳を傾けて、Takaが紹介・お返事していきます。

「明日、仕事だな…」「休み終わっちゃう…」
そんな サザエさん症候群で気持ちが沈む夜に、
少しでも気持ちが軽くなりますように。

完璧じゃなくていい。
無理しなくていい。
今日を乗り越えてきた自分に、おつかれさま。

日曜の夜は、ここでひと息ついて
また月曜日へ、ゆっくりスタートしましょう。

質問の方法:
ラジオトーク内のおたよりから
番組へのメールは ishiit91@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@aen1000000にDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#日曜夜の番組
#サザエさん症候群を軽く
#音声配信</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）は、
日曜日の夜にそっと寄り添う、癒やし系トーク番組です。

今回はなぜラジオを始めたのか？について、お話しています。キッカケは大事ですね。
手作り感満載ラジオです。
尺の計算忘れ。

 悩みごと、内緒の話、弱音、なんでもOK。
あなたの声に耳を傾けて、Takaが紹介・お返事していきます。

「明日、仕事だな…」「休み終わっちゃう…」
そんな サザエさん症候群で気持ちが沈む夜に、
少しでも気持ちが軽くなりますように。

完璧じゃなくていい。
無理しなくていい。
今日を乗り越えてきた自分に、おつかれさま。

日曜の夜は、ここでひと息ついて
また月曜日へ、ゆっくりスタートしましょう。

質問の方法:
ラジオトーク内のおたよりから
番組へのメールは ishiit91@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@aen1000000にDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#日曜夜の番組
#サザエさん症候群を軽く
#音声配信</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221453_99ea.jpg"/>
                <itunes:duration>11:30</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>It’s Okay Radio #2｜仕事やダイエットについて from Radiotalk</title>
                <description>#どうも、Takaです。
It’s Okay Radio、第2回スタートです！

まずは、初回を聴いてくださった皆さん、
本当にありがとうございます！

まだまだ手探りで、
音も構成も決まっていないんですけど、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！

車の中で収録したので、ETCの音とか入っちゃってますw
あのーが多いですw
途中電話きてしまったw

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#2回目配信
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力
</description>
                <content:encoded><![CDATA[#どうも、Takaです。<br />
It&rsquo;s Okay Radio、第2回スタートです！<br />
<br />
まずは、初回を聴いてくださった皆さん、<br />
本当にありがとうございます！<br />
<br />
まだまだ手探りで、<br />
音も構成も決まっていないんですけど、<br />
とりあえず続けてみる。<br />
その積み重ねが大事だと思っています！<br />
<br />
車の中で収録したので、ETCの音とか入っちゃってますw<br />
あのーが多いですw<br />
途中電話きてしまったw<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
#ItsOkayRadio<br />
#イッツオーケーラジオ<br />
#Takaラジオ<br />
#ラジオトーク<br />
#2回目配信<br />
#挑戦する人を応援したい<br />
#一歩踏み出す<br />
#継続は力<br />
]]></content:encoded>
                <enclosure length="19891152" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251209194224_9641.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1377916</guid>
                <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 21:01:03 +0900</pubDate>
                <itunes:title>It’s Okay Radio #2｜仕事やダイエットについて from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>#どうも、Takaです。
It’s Okay Radio、第2回スタートです！

まずは、初回を聴いてくださった皆さん、
本当にありがとうございます！

まだまだ手探りで、
音も構成も決まっていないんですけど、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！

車の中で収録したので、ETCの音とか入っちゃってますw
あのーが多いですw
途中電話きてしまったw

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#2回目配信
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力
</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>#どうも、Takaです。
It’s Okay Radio、第2回スタートです！

まずは、初回を聴いてくださった皆さん、
本当にありがとうございます！

まだまだ手探りで、
音も構成も決まっていないんですけど、
とりあえず続けてみる。
その積み重ねが大事だと思っています！

車の中で収録したので、ETCの音とか入っちゃってますw
あのーが多いですw
途中電話きてしまったw

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#2回目配信
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力
</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221554_aca9.jpg"/>
                <itunes:duration>11:40</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>初めてのラジオトーク from Radiotalk</title>
                <description>今日から、「It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）」 はじまります！
緊張でテンション低いです！！！ 

まだ番組の構成も音楽も、何にも整っていません。
でも、形がなくてもとりあえずやってみる。
進むためには、まず一歩踏み出すしかないですからね。

「ラジオってどんな感じで作ればいいんだろう？」
そんな手探りのまま収録している、初回の放送となります。

これから、皆さんと一緒に
番組も、自分自身も育てていけたら嬉しいです。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

それではスタートです！

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#初配信
#とりあえずやってみた
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力なり
#音声配信</description>
                <content:encoded><![CDATA[今日から、「It&rsquo;s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）」 はじまります！<br />
緊張でテンション低いです！！！ <br />
<br />
まだ番組の構成も音楽も、何にも整っていません。<br />
でも、形がなくてもとりあえずやってみる。<br />
進むためには、まず一歩踏み出すしかないですからね。<br />
<br />
「ラジオってどんな感じで作ればいいんだろう？」<br />
そんな手探りのまま収録している、初回の放送となります。<br />
<br />
これから、皆さんと一緒に<br />
番組も、自分自身も育てていけたら嬉しいです。<br />
<br />
お便りの方法:<br />
ラジオトーク内お便り機能又は<br />
メール its.okay.radio@gmail.comまで<br />
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！<br />
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。<br />
<br />
それではスタートです！<br />
<br />
#ItsOkayRadio<br />
#イッツオーケーラジオ<br />
#Takaラジオ<br />
#ラジオトーク<br />
#初配信<br />
#とりあえずやってみた<br />
#挑戦する人を応援したい<br />
#一歩踏み出す<br />
#継続は力なり<br />
#音声配信]]></content:encoded>
                <enclosure length="5859591" type="audio/x-m4a" url="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/audio/talks/20251206101539_07c3.m4a"/>
                <guid>https://radiotalk.jp/talk/1375853</guid>
                <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 21:01:02 +0900</pubDate>
                <itunes:title>初めてのラジオトーク from Radiotalk</itunes:title>
                <itunes:author>TAKA</itunes:author>
                <itunes:subtitle>今日から、「It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）」 はじまります！
緊張でテンション低いです！！！ 

まだ番組の構成も音楽も、何にも整っていません。
でも、形がなくてもとりあえずやってみる。
進むためには、まず一歩踏み出すしかないですからね。

「ラジオってどんな感じで作ればいいんだろう？」
そんな手探りのまま収録している、初回の放送となります。

これから、皆さんと一緒に
番組も、自分自身も育てていけたら嬉しいです。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

それではスタートです！

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#初配信
#とりあえずやってみた
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力なり
#音声配信</itunes:subtitle>
                <itunes:summary>今日から、「It’s Okay Radio（イッツオーケーラジオ）」 はじまります！
緊張でテンション低いです！！！ 

まだ番組の構成も音楽も、何にも整っていません。
でも、形がなくてもとりあえずやってみる。
進むためには、まず一歩踏み出すしかないですからね。

「ラジオってどんな感じで作ればいいんだろう？」
そんな手探りのまま収録している、初回の放送となります。

これから、皆さんと一緒に
番組も、自分自身も育てていけたら嬉しいです。

お便りの方法:
ラジオトーク内お便り機能又は
メール its.okay.radio@gmail.comまで
X（旧Twitter）で@its_okay_radioにDMすると質問やコメントを送ることができます！
お悩み、内緒の話、日常で思ったことや気になることも、気軽に投稿してみてください。

それではスタートです！

#ItsOkayRadio
#イッツオーケーラジオ
#Takaラジオ
#ラジオトーク
#初配信
#とりあえずやってみた
#挑戦する人を応援したい
#一歩踏み出す
#継続は力なり
#音声配信</itunes:summary>
                <itunes:image href="https://storage.radiotalk.jp/u1001023/image/talks/20260107221333_9b40.jpg"/>
                <itunes:duration>11:38</itunes:duration>
                                    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                            </item>
            </channel>
</rss>
