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・退屈感が重要
・習慣の2重法則
・ちょうどいい落とし所

身につけたい習慣がある場合、それが習慣になっているのかどうか分からないことが多いですよね〜
今回の放送で少しでも習慣化につながるきっかけになれば幸いです！
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/blog-post-habits.html/
Podcast▶︎ https://open.spotify.com/show/6vKXsGSghYiPBfqRIC2Moh?si=HXfb1kSxQrepymUn4PE-zw&;dl_branch=1

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]]> https://radiotalk.jp/talk/644503 Wed, 15 Sep 2021 06:00:06 +0900 第30巻：習慣化できているのか分からないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第30巻：習慣化できているのか分からないという病について話しました。 【トピックス】 ・退屈感が重要 ・習慣の2重法則 ・ちょうどいい落とし所 身につけたい習慣がある場合、それが習慣になっているのかどうか分からないことが多いですよね〜 今回の放送で少しでも習慣化につながるきっかけになれば幸いです！ 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/blog-post-habits.html/ Podcast▶︎ https://open.spotify.com/show/6vKXsGSghYiPBfqRIC2Moh?si=HXfb1kSxQrepymUn4PE-zw&dl_branch=1 #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #仕事 #裏話 #最近モヤモヤしてること よっぴーさんと第30巻：習慣化できているのか分からないという病について話しました。 【トピックス】 ・退屈感が重要 ・習慣の2重法則 ・ちょうどいい落とし所 身につけたい習慣がある場合、それが習慣になっているのかどうか分からないことが多いですよね〜 今回の放送で少しでも習慣化につながるきっかけになれば幸いです！ 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/blog-post-habits.html/ Podcast▶︎ https://open.spotify.com/show/6vKXsGSghYiPBfqRIC2Moh?si=HXfb1kSxQrepymUn4PE-zw&dl_branch=1 #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #仕事 #裏話 #最近モヤモヤしてること 12:0 false さとり世代の関西人2人がお題ガチャでただはしゃぐ放送となっております。 完全に寝落ち専用程度になりますが、ながら作業のお供にどうぞ！ #2人組 #お笑い #笑い声あり #お題ガチャ 完全に寝落ち専用程度になりますが、ながら作業のお供にどうぞ！
#2人組 #お笑い #笑い声あり #お題ガチャ ]]> https://radiotalk.jp/talk/643795 Tue, 14 Sep 2021 06:00:05 +0900 番外編：お題ガチャでただはしゃぐ放送 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 さとり世代の関西人2人がお題ガチャでただはしゃぐ放送となっております。 完全に寝落ち専用程度になりますが、ながら作業のお供にどうぞ！ #2人組 #お笑い #笑い声あり #お題ガチャ さとり世代の関西人2人がお題ガチャでただはしゃぐ放送となっております。 完全に寝落ち専用程度になりますが、ながら作業のお供にどうぞ！ #2人組 #お笑い #笑い声あり #お題ガチャ 12:0 false よっぴーさんと第29巻：チーズが大好きすぎるという病について話しました。 【トピックス】 ・チーズは健康にいい ・加工していないもの ・食べ過ぎはだめ 僕も無類のチーズ好きですけどどのチーズをどのくらい食べてるのが目安なのかを知っているだけでも調整しやすいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/rewrite-blog-post-8-31.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #裏話 #豆知識 #美容 【トピックス】
・チーズは健康にいい
・加工していないもの
・食べ過ぎはだめ

僕も無類のチーズ好きですけどどのチーズをどのくらい食べてるのが目安なのかを知っているだけでも調整しやすいですね〜
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/rewrite-blog-post-8-31.html/
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #裏話 #豆知識 #美容]]> https://radiotalk.jp/talk/643060 Mon, 13 Sep 2021 06:00:07 +0900 第29巻：チーズが大好きすぎるという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第29巻：チーズが大好きすぎるという病について話しました。 【トピックス】 ・チーズは健康にいい ・加工していないもの ・食べ過ぎはだめ 僕も無類のチーズ好きですけどどのチーズをどのくらい食べてるのが目安なのかを知っているだけでも調整しやすいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/rewrite-blog-post-8-31.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #裏話 #豆知識 #美容 よっぴーさんと第29巻：チーズが大好きすぎるという病について話しました。 【トピックス】 ・チーズは健康にいい ・加工していないもの ・食べ過ぎはだめ 僕も無類のチーズ好きですけどどのチーズをどのくらい食べてるのが目安なのかを知っているだけでも調整しやすいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/09/rewrite-blog-post-8-31.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #裏話 #豆知識 #美容 12:0 false よっぴーさんと第28巻：誰かと繋がっていたいと孤独を感じる病について話しました。 【トピックス】 ・孤独自体を悪と思わない ・一瞬のつながりを楽しむ力を ・心の活性化をしよう 誰とも会えない時間が増えることで孤独を感じて心苦しい日が多くなっておりますが、少しでも気持ちが軽くなってもらえれば嬉しいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/23-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近学んだ知識を披露する 【トピックス】
・孤独自体を悪と思わない
・一瞬のつながりを楽しむ力を
・心の活性化をしよう

誰とも会えない時間が増えることで孤独を感じて心苦しい日が多くなっておりますが、少しでも気持ちが軽くなってもらえれば嬉しいです。
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/23-health-mental.html/
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近学んだ知識を披露する
]]> https://radiotalk.jp/talk/640851 Fri, 10 Sep 2021 06:00:06 +0900 第28巻：誰かと繋がっていたいと孤独を感じる病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第28巻：誰かと繋がっていたいと孤独を感じる病について話しました。 【トピックス】 ・孤独自体を悪と思わない ・一瞬のつながりを楽しむ力を ・心の活性化をしよう 誰とも会えない時間が増えることで孤独を感じて心苦しい日が多くなっておりますが、少しでも気持ちが軽くなってもらえれば嬉しいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/23-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近学んだ知識を披露する よっぴーさんと第28巻：誰かと繋がっていたいと孤独を感じる病について話しました。 【トピックス】 ・孤独自体を悪と思わない ・一瞬のつながりを楽しむ力を ・心の活性化をしよう 誰とも会えない時間が増えることで孤独を感じて心苦しい日が多くなっておりますが、少しでも気持ちが軽くなってもらえれば嬉しいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/23-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近学んだ知識を披露する 12:0 false よっぴーさんと第27巻：立てた計画がなかなか実行できない病について話しました。 【トピックス】 ・もしもを取り入れる ・習慣化にも使える ・決めて満足しない 計画って立てても実行できないことの方が多いですよね〜。でも立て方を少し工夫するだけで劇的に変わります！ 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-11-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること 【トピックス】
・もしもを取り入れる
・習慣化にも使える
・決めて満足しない

計画って立てても実行できないことの方が多いですよね〜。でも立て方を少し工夫するだけで劇的に変わります！
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-11-blog-post.html/
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること
]]> https://radiotalk.jp/talk/640106 Thu, 09 Sep 2021 06:00:05 +0900 第27巻：立てた計画がなかなか実行できない病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第27巻：立てた計画がなかなか実行できない病について話しました。 【トピックス】 ・もしもを取り入れる ・習慣化にも使える ・決めて満足しない 計画って立てても実行できないことの方が多いですよね〜。でも立て方を少し工夫するだけで劇的に変わります！ 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-11-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること よっぴーさんと第27巻：立てた計画がなかなか実行できない病について話しました。 【トピックス】 ・もしもを取り入れる ・習慣化にも使える ・決めて満足しない 計画って立てても実行できないことの方が多いですよね〜。でも立て方を少し工夫するだけで劇的に変わります！ 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-11-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること 12:0 false よっぴーさんと第26巻：他人のネガティブさに影響を受けてしまう病 【トピックス】 ・観察者の視点を持つ ・共感しやすくもなる ・マインドフルになってみよ ネガティブな人はどこにでもいるのでなるべく避けていきたいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-9.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 【トピックス】
・観察者の視点を持つ
・共感しやすくもなる
・マインドフルになってみよ

ネガティブな人はどこにでもいるのでなるべく避けていきたいですね〜
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-9.html/
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事
]]> https://radiotalk.jp/talk/639386 Wed, 08 Sep 2021 06:01:01 +0900 第26巻：他人のネガティブさに影響を受けてしまう病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第26巻：他人のネガティブさに影響を受けてしまう病 【トピックス】 ・観察者の視点を持つ ・共感しやすくもなる ・マインドフルになってみよ ネガティブな人はどこにでもいるのでなるべく避けていきたいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-9.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 よっぴーさんと第26巻：他人のネガティブさに影響を受けてしまう病 【トピックス】 ・観察者の視点を持つ ・共感しやすくもなる ・マインドフルになってみよ ネガティブな人はどこにでもいるのでなるべく避けていきたいですね〜 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-9.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 12:0 false よっぴーさんと第26巻：遊んで暮らしたいと思ってしまう病について話しました。 【トピックス】 ・遊んで暮らしたいですか ・fireが流行っている理由 ・今からできること #ゲストと一緒に配信 #2人組 #お笑い #豆知識 #落ち着きある 【トピックス】
・遊んで暮らしたいですか
・fireが流行っている理由
・今からできること
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #お笑い #豆知識 #落ち着きある
]]> https://radiotalk.jp/talk/638693 Tue, 07 Sep 2021 06:01:09 +0900 第25巻：遊んで暮らしたいと思ってしまう病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第26巻：遊んで暮らしたいと思ってしまう病について話しました。 【トピックス】 ・遊んで暮らしたいですか ・fireが流行っている理由 ・今からできること #ゲストと一緒に配信 #2人組 #お笑い #豆知識 #落ち着きある よっぴーさんと第26巻：遊んで暮らしたいと思ってしまう病について話しました。 【トピックス】 ・遊んで暮らしたいですか ・fireが流行っている理由 ・今からできること #ゲストと一緒に配信 #2人組 #お笑い #豆知識 #落ち着きある 12:0 false よっぴーさんと第24巻：効率よくマッチョになりたい病について話しました。 【トピックス】 ・筋肉にはボリューム ・適切なボリュームセット数 ・人によって違うよ ゴリマッチョにはなりたくないけど、筋肉ムキムキにしたいのは男の性でもありますよね〜。 楽してマッチョはなかなか難しいですが、近道はあります。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #健康 #筋トレ #トレーニング 【トピックス】
・筋肉にはボリューム
・適切なボリュームセット数
・人によって違うよ

ゴリマッチョにはなりたくないけど、筋肉ムキムキにしたいのは男の性でもありますよね〜。
楽してマッチョはなかなか難しいですが、近道はあります。

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #健康 #筋トレ #トレーニング
]]> https://radiotalk.jp/talk/637937 Mon, 06 Sep 2021 06:01:06 +0900 第24巻：効率よくマッチョになりたい病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第24巻：効率よくマッチョになりたい病について話しました。 【トピックス】 ・筋肉にはボリューム ・適切なボリュームセット数 ・人によって違うよ ゴリマッチョにはなりたくないけど、筋肉ムキムキにしたいのは男の性でもありますよね〜。 楽してマッチョはなかなか難しいですが、近道はあります。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #健康 #筋トレ #トレーニング よっぴーさんと第24巻：効率よくマッチョになりたい病について話しました。 【トピックス】 ・筋肉にはボリューム ・適切なボリュームセット数 ・人によって違うよ ゴリマッチョにはなりたくないけど、筋肉ムキムキにしたいのは男の性でもありますよね〜。 楽してマッチョはなかなか難しいですが、近道はあります。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #健康 #筋トレ #トレーニング 12:0 false よっぴーさんと第23巻：コーヒー沼にハマりそうでハマらない病について話しました。 【トピックス】 ・仕事と美容のパートナー ・1日5杯まで ・カフェイン苦手な方も コーヒーはハマった方がいいです。沼にズボズボハマった方がいいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-coffe.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #落ち着きある #仕事 #最近学んだ知識を披露する #コーヒー 【トピックス】
・仕事と美容のパートナー
・1日5杯まで
・カフェイン苦手な方も

コーヒーはハマった方がいいです。沼にズボズボハマった方がいいです。
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-coffe.html/

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #落ち着きある #仕事 #最近学んだ知識を披露する #コーヒー]]> https://radiotalk.jp/talk/635773 Fri, 03 Sep 2021 06:01:05 +0900 第23巻：コーヒー沼にハマりそうでハマらない病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第23巻：コーヒー沼にハマりそうでハマらない病について話しました。 【トピックス】 ・仕事と美容のパートナー ・1日5杯まで ・カフェイン苦手な方も コーヒーはハマった方がいいです。沼にズボズボハマった方がいいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-coffe.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #落ち着きある #仕事 #最近学んだ知識を披露する #コーヒー よっぴーさんと第23巻：コーヒー沼にハマりそうでハマらない病について話しました。 【トピックス】 ・仕事と美容のパートナー ・1日5杯まで ・カフェイン苦手な方も コーヒーはハマった方がいいです。沼にズボズボハマった方がいいです。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-coffe.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #落ち着きある #仕事 #最近学んだ知識を披露する #コーヒー 12:0 false よっぴーさんと第22巻：筋トレってどしたらいい病について話しました。 【トピックス】 ・筋力を増やしたい ・パワーつけたい ・サイズを大きくしたい 自分が筋トレをする目的が何なのか特定して、ベストなトレーニングができるといいですね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-training.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #テンション高め #仕事 #最近学んだ知識を披露する #新人さんいらっしゃい #筋トレ 【トピックス】
・筋力を増やしたい
・パワーつけたい
・サイズを大きくしたい

自分が筋トレをする目的が何なのか特定して、ベストなトレーニングができるといいですね〜。

参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-training.html/
#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #テンション高め #仕事 #最近学んだ知識を披露する #新人さんいらっしゃい #筋トレ
]]> https://radiotalk.jp/talk/635063 Thu, 02 Sep 2021 06:01:07 +0900 第22巻：筋トレってどしたらいい病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第22巻：筋トレってどしたらいい病について話しました。 【トピックス】 ・筋力を増やしたい ・パワーつけたい ・サイズを大きくしたい 自分が筋トレをする目的が何なのか特定して、ベストなトレーニングができるといいですね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-training.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #テンション高め #仕事 #最近学んだ知識を披露する #新人さんいらっしゃい #筋トレ よっぴーさんと第22巻：筋トレってどしたらいい病について話しました。 【トピックス】 ・筋力を増やしたい ・パワーつけたい ・サイズを大きくしたい 自分が筋トレをする目的が何なのか特定して、ベストなトレーニングができるといいですね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/03/blog-post-training.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #テンション高め #仕事 #最近学んだ知識を披露する #新人さんいらっしゃい #筋トレ 12:0 false よっぴーさんと第21巻：ネットとリアルで全然人が違うという病について話しました。 平野啓一郎さんの分人主義の考えがとても参考になると思うので一度本を読んでみることをおすすめします。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #大学生 #最近モヤモヤしてること
平野啓一郎さんの分人主義の考えがとても参考になると思うので一度本を読んでみることをおすすめします。

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #大学生 #最近モヤモヤしてること
]]> https://radiotalk.jp/talk/634331 Wed, 01 Sep 2021 06:01:07 +0900 第21巻：ネットとリアルで全然人が違うという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第21巻：ネットとリアルで全然人が違うという病について話しました。 平野啓一郎さんの分人主義の考えがとても参考になると思うので一度本を読んでみることをおすすめします。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #大学生 #最近モヤモヤしてること よっぴーさんと第21巻：ネットとリアルで全然人が違うという病について話しました。 平野啓一郎さんの分人主義の考えがとても参考になると思うので一度本を読んでみることをおすすめします。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #大学生 #最近モヤモヤしてること 12:0 false よっぴーさんと第20巻：お金の使い道が分からないという病について話しました。 【トピックス】 ・時間に使う ・他人に使う ・新しいことに使う 羨ましい限りの悩みですが、お金は使わないともったいないですからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-25-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近これに課金した #最近学んだ知識を披露する #最近これを買いました #お金
【トピックス】
・時間に使う
・他人に使う
・新しいことに使う

羨ましい限りの悩みですが、お金は使わないともったいないですからね〜。
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-25-rewrite.html/

#ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近これに課金した #最近学んだ知識を披露する #最近これを買いました #お金
]]> https://radiotalk.jp/talk/633614 Tue, 31 Aug 2021 06:01:05 +0900 第20巻：お金の使い道が分からないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第20巻：お金の使い道が分からないという病について話しました。 【トピックス】 ・時間に使う ・他人に使う ・新しいことに使う 羨ましい限りの悩みですが、お金は使わないともったいないですからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-25-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近これに課金した #最近学んだ知識を披露する #最近これを買いました #お金 よっぴーさんと第20巻：お金の使い道が分からないという病について話しました。 【トピックス】 ・時間に使う ・他人に使う ・新しいことに使う 羨ましい限りの悩みですが、お金は使わないともったいないですからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-25-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近これに課金した #最近学んだ知識を披露する #最近これを買いました #お金 12:0 false よっぴーさんと第19巻：物欲が止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・モノ買っても幸せになれない ・経験を目的にして買う ・経験的アイテムの条件 外出できないからついついネット通販なんかでモノを買っちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-26-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #お金
【トピックス】
・モノ買っても幸せになれない
・経験を目的にして買う
・経験的アイテムの条件

外出できないからついついネット通販なんかでモノを買っちゃうよね〜。
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-26-rewrite.html/
#ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #お金
]]> https://radiotalk.jp/talk/632933 Mon, 30 Aug 2021 06:01:02 +0900 第19巻：物欲が止まらないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第19巻：物欲が止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・モノ買っても幸せになれない ・経験を目的にして買う ・経験的アイテムの条件 外出できないからついついネット通販なんかでモノを買っちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-26-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #お金 よっぴーさんと第19巻：物欲が止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・モノ買っても幸せになれない ・経験を目的にして買う ・経験的アイテムの条件 外出できないからついついネット通販なんかでモノを買っちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-26-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #お金 12:0 false よっぴーさんと18巻：食べ過ぎが止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・カロリーと食事報酬 ・食べることに集中する ・水をたくさん飲む 在宅ワーク増えるとついつい食べちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/01/24-blog-post-health.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ダイエット
【トピックス】
・カロリーと食事報酬
・食べることに集中する
・水をたくさん飲む

在宅ワーク増えるとついつい食べちゃうよね〜。
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/01/24-blog-post-health.html/

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ダイエット
]]> https://radiotalk.jp/talk/630825 Fri, 27 Aug 2021 06:01:07 +0900 第18巻：食べ過ぎが止まらないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと18巻：食べ過ぎが止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・カロリーと食事報酬 ・食べることに集中する ・水をたくさん飲む 在宅ワーク増えるとついつい食べちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/01/24-blog-post-health.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ダイエット よっぴーさんと18巻：食べ過ぎが止まらないという病について話しました。 【トピックス】 ・カロリーと食事報酬 ・食べることに集中する ・水をたくさん飲む 在宅ワーク増えるとついつい食べちゃうよね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/01/24-blog-post-health.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ダイエット 12:0 false よっぴーさんと第17巻：欲望と理性のバランスが取れないという病について話しました。 欲望には有り難みを感じつつ、理性で欲望の分量を調整して大事に味わおう。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #テンション高め #絶対共感してもらえないこと #恋愛トーク
欲望には有り難みを感じつつ、理性で欲望の分量を調整して大事に味わおう。

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #テンション高め #絶対共感してもらえないこと #恋愛トーク
]]> https://radiotalk.jp/talk/630134 Thu, 26 Aug 2021 06:01:05 +0900 第17巻：欲望と理性のバランスが取れないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第17巻：欲望と理性のバランスが取れないという病について話しました。 欲望には有り難みを感じつつ、理性で欲望の分量を調整して大事に味わおう。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #テンション高め #絶対共感してもらえないこと #恋愛トーク よっぴーさんと第17巻：欲望と理性のバランスが取れないという病について話しました。 欲望には有り難みを感じつつ、理性で欲望の分量を調整して大事に味わおう。 #ゲストと一緒に配信 #2人組 #テンション高め #絶対共感してもらえないこと #恋愛トーク 12:0 false よっぴーさんと第16巻：筋トレをする理由がわからないという病について話しました。 筋トレ筋トレって世の中は煽りますけど、あなたが本当に筋トレをする理由や意義があればそれに従えばいいだけ。筋トレしよ。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/02/2-3-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #筋トレ
筋トレ筋トレって世の中は煽りますけど、あなたが本当に筋トレをする理由や意義があればそれに従えばいいだけ。筋トレしよ。

参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/02/2-3-rewrite.html/

#ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #筋トレ
]]> https://radiotalk.jp/talk/629370 Wed, 25 Aug 2021 06:01:06 +0900 第16巻：筋トレをする理由がわからないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第16巻：筋トレをする理由がわからないという病について話しました。 筋トレ筋トレって世の中は煽りますけど、あなたが本当に筋トレをする理由や意義があればそれに従えばいいだけ。筋トレしよ。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/02/2-3-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #筋トレ よっぴーさんと第16巻：筋トレをする理由がわからないという病について話しました。 筋トレ筋トレって世の中は煽りますけど、あなたが本当に筋トレをする理由や意義があればそれに従えばいいだけ。筋トレしよ。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/02/2-3-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #筋トレ 12:0 false よっぴーさんと第15巻：自分の強みがわからないという病について話しました。 就職活動とか、転職活動とかでも自己分析とかするけど、自分の強みを言ってって言われると喉がつっかえるよね 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-15-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組#豆知識#大学生 #高校生 #最近モヤモヤしてること #自己分析
就職活動とか、転職活動とかでも自己分析とかするけど、自分の強みを言ってって言われると喉がつっかえるよね
参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-15-rewrite.html/
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]]> https://radiotalk.jp/talk/628641 Tue, 24 Aug 2021 06:01:02 +0900 第15巻：自分の強みがわからないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第15巻：自分の強みがわからないという病について話しました。 就職活動とか、転職活動とかでも自己分析とかするけど、自分の強みを言ってって言われると喉がつっかえるよね 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-15-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組#豆知識#大学生 #高校生 #最近モヤモヤしてること #自己分析 よっぴーさんと第15巻：自分の強みがわからないという病について話しました。 就職活動とか、転職活動とかでも自己分析とかするけど、自分の強みを言ってって言われると喉がつっかえるよね 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-15-rewrite.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組#豆知識#大学生 #高校生 #最近モヤモヤしてること #自己分析 12:0 false よっぴーさんと第14巻；瞑想が続かない病について話しました。 瞑想って怪しいと思っちゃいがちだけど、自分の内側を知る機会ができてとても奥深い所作。 側から見ると怪しいんやけどね。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-7.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること #質問募集 #瞑想 瞑想って怪しいと思っちゃいがちだけど、自分の内側を知る機会ができてとても奥深い所作。
側から見ると怪しいんやけどね。
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#2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること #質問募集 #瞑想]]> https://radiotalk.jp/talk/627957 Mon, 23 Aug 2021 06:01:03 +0900 第14巻；瞑想が続かないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第14巻；瞑想が続かない病について話しました。 瞑想って怪しいと思っちゃいがちだけど、自分の内側を知る機会ができてとても奥深い所作。 側から見ると怪しいんやけどね。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-7.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること #質問募集 #瞑想 よっぴーさんと第14巻；瞑想が続かない病について話しました。 瞑想って怪しいと思っちゃいがちだけど、自分の内側を知る機会ができてとても奥深い所作。 側から見ると怪しいんやけどね。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-7.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #豆知識 #仕事 #最近モヤモヤしてること #質問募集 #瞑想 12:0 false よっぴーさんと第13巻：悪癖がなかなか治らないという病について話しました。 【トピックス】 ・悪癖を把握する ・マインドフルネス対処 ・自分自身を悟れ 嫌な習慣こそ直すのに苦労しますからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/14-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #習慣 #タバコ
【トピックス】
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]]> https://radiotalk.jp/talk/627825 Sun, 22 Aug 2021 23:12:42 +0900 第13巻：悪癖がなかなか治らないという病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第13巻：悪癖がなかなか治らないという病について話しました。 【トピックス】 ・悪癖を把握する ・マインドフルネス対処 ・自分自身を悟れ 嫌な習慣こそ直すのに苦労しますからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/14-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #習慣 #タバコ よっぴーさんと第13巻：悪癖がなかなか治らないという病について話しました。 【トピックス】 ・悪癖を把握する ・マインドフルネス対処 ・自分自身を悟れ 嫌な習慣こそ直すのに苦労しますからね〜。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/14-blog-post.html/ #ゲストと一緒に配信 ##2人組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #習慣 #タバコ 12:0 false よっぴーさんと12巻：職場の人間関係の悪化が及ぼす病 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/05/blog-post-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #仕事 #最近モヤモヤしてること #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/05/blog-post-health-mental.html/
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]]> https://radiotalk.jp/talk/622958 Sun, 15 Aug 2021 23:06:25 +0900 第12巻：職場の人間関係の悪化が及ぼす病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと12巻：職場の人間関係の悪化が及ぼす病 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/05/blog-post-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #仕事 #最近モヤモヤしてること #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと12巻：職場の人間関係の悪化が及ぼす病 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/05/blog-post-health-mental.html/ #ゲストと一緒に配信 #2人組 #仕事 #最近モヤモヤしてること #新人さんいらっしゃい 12:1 false よっぴーさんと第11巻：1番影響受けた人物ってどんな人？について話しました。 こちらのラジオも同時にどうぞ▶︎ https://open.spotify.com/episode/2TuELIkdej13rMpONxAllH?si=BhSEeVwoQGKl9ly_xCy8pA&dl_branch=1 #音楽 #テンション高め #歌手 #ここが人生の分岐点 #ゲストと一緒に配信 こちらのラジオも同時にどうぞ▶︎ https://open.spotify.com/episode/2TuELIkdej13rMpONxAllH?si=BhSEeVwoQGKl9ly_xCy8pA&;dl_branch=1
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]]> https://radiotalk.jp/talk/620956 Fri, 13 Aug 2021 06:01:02 +0900 第11巻：1番影響受けた人物ってどんな人？ from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第11巻：1番影響受けた人物ってどんな人？について話しました。 こちらのラジオも同時にどうぞ▶︎ https://open.spotify.com/episode/2TuELIkdej13rMpONxAllH?si=BhSEeVwoQGKl9ly_xCy8pA&dl_branch=1 #音楽 #テンション高め #歌手 #ここが人生の分岐点 #ゲストと一緒に配信 よっぴーさんと第11巻：1番影響受けた人物ってどんな人？について話しました。 こちらのラジオも同時にどうぞ▶︎ https://open.spotify.com/episode/2TuELIkdej13rMpONxAllH?si=BhSEeVwoQGKl9ly_xCy8pA&dl_branch=1 #音楽 #テンション高め #歌手 #ここが人生の分岐点 #ゲストと一緒に配信 12:0 false よっぴーさんと第10巻：ポジティブに考えるのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/ #2人組 #豆知識 #裏話 #仕事 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/620253 Thu, 12 Aug 2021 06:01:02 +0900 第10巻：ポジティブに考えるのが辛い病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第10巻：ポジティブに考えるのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/ #2人組 #豆知識 #裏話 #仕事 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第10巻：ポジティブに考えるのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/ #2人組 #豆知識 #裏話 #仕事 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false よっぴーさんと第9巻：小説を読むのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-entertainment.html/ #豆知識 #仕事 #読書 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-entertainment.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/619528 Wed, 11 Aug 2021 06:01:04 +0900 第9巻：小説を読むのが辛い病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第9巻：小説を読むのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-entertainment.html/ #豆知識 #仕事 #読書 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第9巻：小説を読むのが辛い病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-entertainment.html/ #豆知識 #仕事 #読書 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 11:56 false よっぴーさんと第8巻：ご褒美の与え方上手くわからない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/07/blog-post-reward.html/ #豆知識 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/07/blog-post-reward.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/618788 Tue, 10 Aug 2021 06:01:05 +0900 第8巻：ご褒美の与え方上手くわからない病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第8巻：ご褒美の与え方上手くわからない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/07/blog-post-reward.html/ #豆知識 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第8巻：ご褒美の与え方上手くわからない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/07/blog-post-reward.html/ #豆知識 #心理学 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false よっぴーさんと第7巻：在宅ワークで座りすぎてしんどい病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/27-health-worklife.html/ #仕事 #リモートワーク #健康 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/27-health-worklife.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/618079 Mon, 09 Aug 2021 06:01:04 +0900 第7巻：在宅ワークで座りすぎてしんどい病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第7巻：在宅ワークで座りすぎてしんどい病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/27-health-worklife.html/ #仕事 #リモートワーク #健康 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第7巻：在宅ワークで座りすぎてしんどい病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2020/04/27-health-worklife.html/ #仕事 #リモートワーク #健康 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false よっぴーさんと第6巻：気合で早起きができない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-23-rewrite.html/ #早起き #仕事 #睡眠 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-23-rewrite.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/616054 Fri, 06 Aug 2021 06:01:03 +0900 第6巻：気合で早起きができない病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第6巻：気合で早起きができない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-23-rewrite.html/ #早起き #仕事 #睡眠 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第6巻：気合で早起きができない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/03/3-23-rewrite.html/ #早起き #仕事 #睡眠 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false よっぴーさんと第5巻：脳に定着しない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-10-blog-post.html/ #豆知識 #仕事 #勉強 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-10-blog-post.html/
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#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/615384 Thu, 05 Aug 2021 06:01:12 +0900 第5巻：脳に定着しない病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第5巻：脳に定着しない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-10-blog-post.html/ #豆知識 #仕事 #勉強 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーさんと第5巻：脳に定着しない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/4-10-blog-post.html/ #豆知識 #仕事 #勉強 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false よっぴーさんと第4巻：時間がない病について話しました。 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-timeloss.html/ #仕事 #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 参考記事▶︎ https://www.unbuiltlab.org/2021/06/blog-post-timeloss.html/
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#恋愛相談
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・ポジティブ野郎に流されるな
・ポジティブシンキングの罠
・ポジティブとネガティブのハーフ

▼引用▼
https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/
#ゲストと一緒に配信
#新人さんいらっしゃい
#豆知識
#仕事 ]]> https://radiotalk.jp/talk/609234 Tue, 27 Jul 2021 17:01:03 +0900 第2巻：ポジティブシンキング病 from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーさんと第2巻：ポジティブシンキング病について話しました。 【トピックス】 ・ポジティブ野郎に流されるな ・ポジティブシンキングの罠 ・ポジティブとネガティブのハーフ ▼引用▼ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/ #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい #豆知識 #仕事 よっぴーさんと第2巻：ポジティブシンキング病について話しました。 【トピックス】 ・ポジティブ野郎に流されるな ・ポジティブシンキングの罠 ・ポジティブとネガティブのハーフ ▼引用▼ https://www.unbuiltlab.org/2021/04/rewrite-4-20-positive.html/ #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい #豆知識 #仕事 12:0 false よっぴーと第1巻リモートワークあるあるについて話しました。 【トピックス】 ・リモートワークのあるあるについて #リモートワーク #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 【トピックス】
・リモートワークのあるあるについて
#リモートワーク
#ゲストと一緒に配信
#新人さんいらっしゃい]]> https://radiotalk.jp/talk/604043 Mon, 19 Jul 2021 21:30:53 +0900 第1巻：リモートワークあるある from Radiotalk ちはる｜さとり世代の戯言 よっぴーと第1巻リモートワークあるあるについて話しました。 【トピックス】 ・リモートワークのあるあるについて #リモートワーク #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい よっぴーと第1巻リモートワークあるあるについて話しました。 【トピックス】 ・リモートワークのあるあるについて #リモートワーク #ゲストと一緒に配信 #新人さんいらっしゃい 12:0 false