部屋空手

座りっぱなしの仕事だと筋力が落ちていき次第にパフォーマンスは下がっていきます。

ジム通いも考えた結果、宅内に運動ができる2m四方のスペースを設けてしまいました。

果たして筋力トレーニングの追求で、健康な身体と明るい未来は手に入るのでしょうか？